Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
BU KONUMDA SİZLERLE NE KADAR YANLIŞ BİLGİLERİMİZ VARSA DÜZELTMEYİ VE DOĞRUSUNU ÖĞRENMEYİ AMAÇLIYORUM.
KONULARIMIZ BİR YADA BİR KAÇ KONUYLA SINIRLANMAYACAK.
AKLINIZA NE GELİRSE HER KONUDA PAYLAŞIMDA BULUNUCAM.
BU YEMEK OLUR, SAĞLIK KONUSUNDA OLUR, GİYİM KUŞAMDA OLUR, DEKORASYON, İLİŞKİ,........vs
ŞİMDİDEN KONUMUZ HAYIRLI OLSUN.
YANLIŞLARI DOĞRUYA ÇEVİRME TEMENNİSİ İLE ARKADAŞLAR
İYİ PAYLAŞIMLAR
SİZİN DE VARSA BİLGİLERİNİZ LÜTFEN SİZDE PAYLAŞIM DA BULUNUNUZ.
- Ateşe su dökülürse cin çarpar, yiyeceklerin ağzı kapatılmadığında gece onlardan cinlerin yediği anlayışı,
- Kuran ve sünnet ile örtüşmediği halde dövme yaptırmak, erkeklerin küpe takması, burçların insan karakterine etkili olduğu inancı,
- Türbe, yatır gibi yerlerden medet ummak. Bir yatırın mezar taşına mum yakıp, dilek tutmak,
- Sünnet olan çocuğun acısının azalacağına inanılarak sünnet olma anında annesi ve diğer hanımlar tarafından oklava çevirmek,
- Yeni doğan çocuğun dindar olması için göbek bağını keserek cami avlusuna bırakmak,
- Konuşmayan çocukların konuşabilmesi için cuma namazından sonra müezzin tarafından cami anahtarını çocuğun ağzına sokup çıkarmak,
- Yürümeyen çocukların ayaklarına ip bağlayarak cuma namazından ilk çıkan kişiye ipi kestirmek,
- Küçük çocukların üzerinden atlanıldığında boylarının kısa olacağına inanmak,
- Çocuğu olmayanlara çocukları olması için deve dili veya etini yedirmek,
- Çocuk doğan eve 40 gün süre ile et alınmaması gerektiğine inanmak,
- Yeni doğan çocuğun kırkı çıkmadan evden çıkarılmaması gerektiğine inanmak,
- Boyu ölçülen çocuğun cüce kalacağına inanmak,
- Gelinin kucağına erkek çocuk verilince çocuğunun erkek olacağına inanmak,
- Loğusa kadının herhangi bir şeyden zarar görmemesi inancıyla, bulunduğu yere süpürge, soğan, sarımsak asmak, yastığının altına iğne, bıçak gibi şeyler koymak,
- Loğusa kadını kırkı çıkana kadar yalnız bırakmamak,
- Hamile kadınların saçlarını kesmemeleri gerektiğine inanmak,
- Nikah esnasında gelin ve damadın birbirlerinin ayağına bakması halinde, önce basanın sözünün geçeceğine inanmak,
- Gelin ve damadın üzerine para, üzüm, şeker ve leblebi gibi şeyler atıp, kapıda küp kırmak,
- Evlenmeyen genç kızların kısmetinin açılması için müezzine minareden para attırmak, mendil veya eşarp sallatmak,
- Baykuş ötmesi, kara kedinin insanın önünden geçmesi, horozun vakitsiz ötmesi, insanların ve araçların önünden tavşanın geçmesinin uğursuzluk sayılması, karganın ötüşünün o bölgeye gelecek belanın işareti olarak kabul edilmesi,
- İki bayram arasında nikah yapmak, duaların kabulü için mübarek gecelerde ziyaretgahlarda mum yakmak, gece vakti tırnak kesmek, cuma ve arefe günlerinde çamaşır yıkamak, dikiş dikmek, temizlik yapmak, akşam sakız çiğnemeyi ölü eti çiğnemek gibi kabul etmek, gece aynaya bakmak gibi şeylerin uğursuzluk getireceğine inanmak,
- Elden ele sabun, makas, bıçak, iğne ve soğan vermenin uğursuzluğuna inanmak,
- Sağ elinin içi kaşındığında para geleceğine, sol elinin içi kaşındığında da para çıkacağına, ayak altı kaşındığında da yola çıkılacağına inanmak,
- Cam ve porselen gibi eşyanın aniden düşüp kırılmasını, bir belanın defedileceğine işaret saymak,
- Merdiven altından geçmeyi uğursuzluk saymak,
- Cenazenin 7., 40., 52. gecesi ile ölüm yıldönümünde hatim ve mevlit okutmak,
- Cenazenin alkışlanma uğurlanması, cenazenin arkasından slogan atmak ve çiçek serpmek, cenaze için üçüncü gününde helva ve yemek dağıtmak, kefen arasına dua, ayet ve vasiyetname koymak, ölen kimse için arefe günü kurban kesmek,
- Hastanın başı üzerinde tuz gezdirmek, köz söndürmek, kurşun döktürmek,
- Dileğin kabulü için ağaçlara bez-çaput bağlamak, türbelere adakta bulunmak, türbe ziyaretlerinden şifa beklemek,
- Hıdrellez günü sahile gidilerek kuma veya toprağa ev, araba veya kadın resimleri çizilerek böylece çizilen resimler sayesinde ileride onlara sahip olunacağına inanmak,
- Camiye girerken cami duvarını öpmek,
- Tekke ve türbelerde kurban kesmek, türbe ve tekkelerden şifa beklemek, mum yakmak, el yüz sürmek,
- Misafirin, askere gidenin veya yola çıkanın arkasından su dökmek,
- Kahve falına bakmak, falcılara, büyücülere gitmek,
- Ay ve güneş tutulmasında silah atmak, teneke çalmak.
Yemek yanında su içilmez: Birçoğumuz yemek yerken su içmenin kilo aldıracağını düşünürüz. Ne kadar susasak da su içmeyi yemekten 1-2 saat sonrasına saklarız veya yemeğe başlamadan içeriz. Kulaktan dolma bu inancın tersine yemek sırasında su içmek kilo aldırmaz, tam tersi iştahı yatıştırmaya yardımcı olur. Yalnızca sindirim sorunu olanlar yemek sırasında su içmemeli.
Ispanak insanı güçlendirir - tıpkı Temel Reis gibi: Bu efsane, ıspanağın demir açısından zengin olduğu gerçeğinden ileri gelir. Fakat tam bu noktada bir hata yapılıyor, çünkü aslında ıspanakta sanıldığı kadar çok demir bulunmaz. Bu efsane bir el yazısı hatasından kaynaklanmaktadır. 1870'de bir doktor ondalık işaretini yanlış yere koyduğu için, ıspanağı olduğundan on kat fazla demir içeriyor gibi göstermiş oldu.
DOĞRU: İşte yanlış bir inanış daha. Roma döneminden beri doğruluğu kabul edilen tehlike anında devekuşları kafalarını toprağın altına gömer' inanışı da bilim adamları tarafından çürütüldü. İnsanlar uzun süredir bu gerçeği inkar ediyor veya inanmak istemiyor. Deve kuşları üstlerinden geçen ve ...kendilerine çok yakın olmayan bir kuştan bile korkup hemen oradan sıvışıverirler. Peki bu efsane nereden geliyor? Çünkü deve kuşları yediklerini hazmedebilmek için kum çiğniyorlar. Bu da onların yerden kum alabilmek için eğilip kafalarını kuma gömmelerine neden oluyor. Aslında bütün mesele bu kadar basit. Ama insanların yanlış fikirleri bu hayvanlarını davranışlarının yanlış algılanmasına neden oluyor.
Balık yanında yoğurt yenmez: Bilinenin aksine balık tazeyse yoğurtla birlikte yenilmesinde sakınca yok. Zehirlenmenin sebebi yoğurt değil, balığın içinde bulunan 'histamin' proteini. Bu madde yoğurtta da olduğundan, birlikte yenildiğinde vücuttaki 'histamin' miktarı artabiliyor ve alerjik durumu olan kişilerde kızarıklığa ya da kaşıntıya neden olabiliyor. Balığınızın tazeliğine güveniyorsanız, yoğurtla birlikte tüketmenizin hiçbir sakıncası yok..
YANLIŞ: Küçük depremler, büyük depremlerin gerçekleşme şansını azaltır.
DOĞRU: Küçük sarsıntıların meydana gelmesinin büyük bir depreme yol açabilecek basınç birikimini hafiflettiğine dair ortak bir kanı vardır. Fakat bunun doğruluk payı yoktur. Sismologlar, 6 büyüklüğündeki bir depremin 5 büyüklüğünde 10 adet, 4 büyüklüğünde 100 adet, 3 büyüklüğünde 1000 adet vs depremin toplamına eşit olduğunu gözlemlediler. Bu, çok sayıda küçük deprem demek oluyor, ancak büyük bir depremi bertaraf edebilecek kadar fazla sayıda küçük sarsıntının gerçekleşmesi mümkün değildir.
Örneğin 6 büyüklüğündeki bir depremin yarattığı enerjinin oluşması için 32 kere 5 büyüklüğünde, 1000 kere 4 büyüklüğünde, 32000 kere 3 büyüklüğünde deprem olması gerekir. Dolayısıyla, her ne kadar büyükten ziyade küçük sarsıntılar kaydediliyor olsa da bunlar hiçbir zaman arada bir görülen büyük bir depremi saf dışı edemez.
DOĞRU: Bu tamamen yanlış bir inanıştır. Yine de filmlerde alkol üşümenin çaresi olarak gösterilmeye ve insanlar, boyunlarında likör fıçısıyla gezen St. Bernard köpekleriyle ilgili efsaneye inanmaya devam ediyor. Oysa alkol aldığınızda vücut ısınız düşer, çünkü alkol vücudun yüzeyine daha fazla kan ulaşmasını sağlar ve bu da vücutta ısı kaybına neden olur. Alkol aldıktan sonra hissedilen sıcaklık hissi, kanın yüzeye doğru akışının cildi ve ciltteki sinir uçlarını ısıtması ve bunların beyne sıcaklık algısını iletmesi gerçeğiyle açıklanabilir.
Her egzersiz yağ yakar, kan şekeri düşünce çikolata yemek gerekir...
Mitler... Diğer bir deyişle, ağızdan ağıza dolaşarak efsane haline gelen bilgiler, hurafeler... Kısacası doğru bildiğimiz yanlışlar. Pek çok kişinin ilgi alanına giren konu sağlık olunca, doğru bilinen yanlışlar önem kazanıyor. Bazı konularda mitler, gerçeklerin önüne dahi geçiyor... Penis boyunun uzun olması ilişkide zevki artırır, spor yaparken terlemek yağ yakmak demektir, sabahları içilen limonlu sıcak su kilo verdirir... Bunlar gibi pek çok inanış, doğru mu yoksa uydurma mı? Beslenme ve diyet, cinsellik ve spor konusundaki "mitleri" konunun uzmanları yanıtladı...
Dikkat! Doğru bilip hararetle uyguladığınız bazı yöntemler aslında sağlığınıza zarar veriyor olabilir
"Göbek çevresini çalıştırmak illa göbeğinizi eritmez"
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı ve Milli Olimpiyat Komitesi Sağlık Komisyonu Başkanı Prof. Dr. Emin Ergen:
Her egzersiz yağ yakar!
Hayır. Yağların organizmada yanabilmesi için belli bir yüklenme şiddeti gerek. Bunun bir formülü var: 220-yaş. Nabız hızının da ortaya çıkan rakamın yüzde 50-80 aralığında olması gerekir ki yağları yakalım. Yağ yakma da en az 15-20 dakika sonra başlar.
Sağlıklı spor koşu yapmaktan geçer!
Koşu uzun süredir uygulanıyorsa problem yok. Ama ilk kez koşanlarda kalp damar hastalıkları, eklem ve kıkırdak bozuklukları gibi sorunlar olabilir. Herkes için en uygunu tempolu yürüyüş.
Çok egzersiz yapmak çok sağlıklı!
Her zaman değil. Genellikle orta yaş üzerindekiler için yüklenme vücudu yıpratıp bazen zarar bile getirebilir. Haftada en az 3 gün olmak kaydıyla, kondisyonlu kişiler 4-5 güne kadar çıkabilir.
Alışverişte yürüyüş, ev işleri zayıflatır!
Vitrin yürüyüşlerinin sağlık açısından yararı yok. Ne kadar yorucu ve hareketli olursa olsun ev işlerinden de sportif anlamda bir yarar beklenemez.
Bölgesel zayıflama için bölgesel egzersizler yapılmalı!
Hayır. Göbek çevresinde yağ varsa oradaki hareket o bölgedeki yağı yakmaz. Ancak karın kasları biraz daha sertleşir, göbeği sarkmışsa toparlar.
Hayır. Tabii ki egzersiz süresinde yağlar yanıyor ama yaktığınız örneğin 300 kalorinin tamamen yağlardan tüketildiğini söyleyemeyiz. Egzersizden 6-8 haftadan önce sonuç beklemek yanlış. Gerçek sonucu 6 ay sonunda belli olur.
Hangi saatte olursa olsun yapılabilir. Sabah açken yapılması yağ yakma açısından biraz avantajlı. Tabii akşamüstü de olsa yine yağ yakılır. Sabahın avantajı; sabaha kadar yemek yemediğimiz için depolarımız en düşük durumda.
Çok terlemek yağ yakmaktır!
Hayır. Terlemek bir ölçüt değil. Hiç terlemeden dahi yağları yakmak mümkün.
Egzersiz sırasında su içilmemeli!
Yanlış, azar azar, mideye ağırlık vermeyecek şekilde su içilmelidir.
"Sadece sıvı tüketerek zayıflamak mümkün değil"
Amerikan Hastanesi Diyetisyeni ve Türk Diyetisyenler Derneği İstanbul Şubesi Yönetim Kurulu Üyesi Dilara Koçak:
Tek öğün yemek kolayca zayıflatır!
Kilo almanın nedenlerinden biri, tüm gün aç kalıp sadece akşamları yemek yemek. 18-20 saat aç kalan vücut, bu durumun devam edeceğini düşünür ve savaşa hazırlanır gibi yediklerini depolamaya başlar. Daha sonra ilk yediğinizi aç kalacağım diye yağa dönüştürür.
Akşam yememek kilo vermeye yardımcı olur!
Gün içinde yenilen öğünlerden daha az olması, eğer gün içinde çok fazla yenilmişse akşam hiçbir şey yenilmemesi kilo vermeye olumlu etki yapar.
Sadece sıvı besinlerle zayıflamak mümkün!
Hayır. Çay, kahve, su, bitki çayları ve diyet içecekler hiçbir enerji (kalori) içermedikleri için kilo aldırmaz. Ancak meyve suları ve gazlı içecekler içerdikleri şeker nedeniyle kiloya neden olabilir.
Kilo almamak için 3 öğünden şaşmamak lazım!
Araştırmalar aynı miktarda kalori alsalar da 3 öğüne göre 6 öğün yiyenlerin daha kolay kilo verdiğini gösteriyor. Öğün artırmak mideyi dolu tutarak sonraki öğünde fazla yemeyi engelliyor.
Meyve kilo aldırmaz, diyet yaparken sınırsız yenebilir!
Yanlış. Sebzelerin su ve lif oranları yüksek olduğundan kalorisi düşüktür. Çiğ yenen kıvırcık, göbek, marul, nane, maydanoz, roka, biber, domates, salatalık serbest bırakılır. Ancak karpuz, üzüm, incir vb. sınırlı tüketilmeli.
Kilo vermek için diyet ürünler serbestçe yenebilir!
Tüm diyet ürünlerin enerji değerleri sıfır değil. İçecekler enerji içermezken bisküvilerin enerji, yağ ve karbonhidrat içeriğinde bir değişiklik yoktur.
Kan şekeri düşünce şekerli gıda yemeli!
Hayır. Aksine tatlı, çikolata, meyve suyu vs. yerine ekmek gibi besinler yenmeli. Ne kadar çok tatlı yerseniz tatlıya olan ihtiyacınız o kadar artar.
Sadece protein ağırlıklı diyet zayıflamayı hızlandırır!
Proteinin vücut mekanizmasını hızlandırdığı doğru. Ancak sürekli protein kas dokularını eksiltir, su kaybı yapar. Kilo verdiğinizi sanırsınız ancak metabolizma yavaşladığından diyet sonrası hızlı kilo alınır.
Sabahları aç karına içilen limonlu su zayıflatır!
Yanlış. Suyun veya içine katılacak limon, soda gibi maddelerin, bitki çaylarının yağları eritmek, yok etmek gibi etkisi yoktur.
Halk arasında doğru olduğuna inanılan birçok bilginin aslında yanlış olduğunu, şehir efsanesi şeklinde kulaktan dolma bir çok yanlış bilginin var olduğunu bilmekteyiz. Bu tarz eksik ve yanlış bilgiler ağız-diş sağlığımızı tehlikeye sokmaktadır. Bu yazımda kısaca doğru bildiğimiz yanlışlardan bahsedeceğim.
Acı yok, kanama yok, o halde problem yok.
Periodontitis gibi bir çok diş eti problemi acısızdır, kötü nefes acısızdır, bir takım kist ve tümör benzeri oluşumlar acızısızdır ve çürükler de acısız başlar. 6 ayda bir yapılacak olan diş hekimi ziyaretleri ağız-diş sağlığı açısından oldukça önemlidirç ve bir takım problemlerin erken teşhis edilip önlenmesi açısından ihmal edilmemesi gerekmektedir.
Günlük flor alımı diş çürüklerinden korunmayı garantiler.
Flor sadece temiz diş yüzeylerini çürüklere karşı koruyup belli ölçüde başlangıç halindeki çürükleri engelleyebilir. Diş eti problemlerine ve diş kayıplarına karşı koruma sağlamaz. Florun faydalı olabilmesi için öncelikle dişlerin temizlenmesi gerekmektedir.
Dişlerle ilgili problem aileden gelir. Bu yüzden yapabileceğim hiç bir şey yok! Yada ailemin dişleriyle ilgili problemi yok dolayısıyla benimde endişe etmeme gerek yok.
Diş çürükleri ve bir çok diş eti problemi kalıtsal hastalıklar değildir. Dişlerin genetik olarak çürüğe yatkın olduğu durumlarda bile doğru ağız temizliği sağlıklı dişlerin oluşturulmasını sağlayabilir. Ya da ailede herhangi bir problem olmasa bile dikkat edilmediği takdirde ciddi problemlerle karşılaşılabilir.
Fırçalamaktansa gargara yaparım yeter.
Hiç bir gargara tek başına plağı kaldırıp etkili bir ağız-diş temizliği sağlayamaz. Sadece düzenli bir şekilde fırçalamak, diş ipi gibi alternatif temizleme araçlarını kullanmak uzun süreli bir koruma sağlar. Dilin üst yüzeyi de yumuşakça dili tahriş etmeden fırçalanmalıdır. Yemeklerden sonra şekersiz sakız çiğnemek diş fırçalamak kadar etkilidir.
Şekersiz sakız çiğneme sırasında, tükrüğün salgılanmasında artış olur. Tükrüğün üretimi artınca, dişlerin üzerindeki yıkayıcı fonksiyonuda artmış olur. Şekersiz sakız çiğnemek dişlerinizi temizlemek, nefesinizi ferahlatmak gibi etkileri olsada plakları temizlemede etkili değildir. O yüzden sakızın çiğnenmesi önerilmekle birlikte hiçbir zaman diş fırçalamanın yerini tutmaz.
Günde 3 defa 3 dk diş fırçalamak yeterlidir.
Sayı ve süreden daha ziyade asıl önemli olan dişlerin NASIL temizlenip fırçalandığıdır. Doğru ve uygun donanımla yapıldığı takdirde ancak yeterli olabilir.
Dişleri sert ve bastırarak fırçalamak parlamasına ve daha iyi temizlenmesine neden olur.
Dişleri sert fırçalamak; dişleri temizlemek, parlatmak yerine dişlerin mine tabakasında aşınmalara neden olur. Dişlerin mine tabakasının aşınması sonucunda da alttaki dentin dediğimiz daha sarı tabaka ortaya çıkar ve dişler daha sarı gözükür. Ayrıca sert fırçalamak, dişlerde hassasiyet ve diş eti çekilmelerine neden olur. Fırça çürüğü dediğimiz aşınmalara neden olur.
Sert diş fırçası daha iyi temizler.
Sert fırçalar dişleri aşındırabilir. Orta sertlikte bir fırça tercih edilmelidir. Diş fırçalamada önemli olan fırçanın sertliği değil, fırçalamada kullanılan tekniktir.
Macun ve fırça mutlaka ıslatılmalı.
Diş fırçalarken macunun büyüklüğü mercimek tanesi kadar olmalı ve fırça ıslatılmamalıdır. Eğer ıslatılırsa fırça kılları sertliğini kaybeder ve istediğimiz performansı alamayız. Macunun köpürebilmesi için gerekli olan sıvı zaten ağız içinde mevcuttur.
Diş fırçalarken diş etlerinin kanaması iyidir.
Diş fırçalarken meydana gelen kanama, diş eti iltihabının belirtisidir ve vakit kaybetmeden tedavi için bir diş hekimine başvurmayı gerektirir. Eğer diş etleri kanıyor diye diş fırçalamaktan vazgeçilirse mevcut durum daha da şiddetlenecektir.
Dişleri beyazlatmak için karbonat ve tuzla fırçalamak gerekir.
Dişleri karbonat ve tuzla fırçalamak beyazlatmanın aksine içerdiği büyük granüller nedeniyle dişin mine tabakasını çizer ve aşındırır. Bunun sonucunda; dişin parlaklığı gider, matlaşır ve yeyip içtiğimiz besinlerle dişler daha kısa zamanda renklenip doğal rengini kaybetmeye başlar. Piyasada satılan bazı beyazlatma ürünlerinin ve granülleri büyük macunların uzun süreli kullanımıda aynı olumsuz etkiye neden olmaktadır.
Diş beyazlatma (bleaching) diş minesine zarar verir.
Diş beyazlatma işlemini ayptırmak isteyen hastalar bunu diş hekimi kontrolünde güvenle yaptırabilirler. Diş beyazlatmada kullanılan yöntemler diş hekimi kontrolünde yapıldığında diş minesine zarar vermemektedir. Beyazlatmanın ilk yapıldığı dönemlerde kahve, çay ve sigara gibi dişleri renklendirecek etkenlerden uzak durmak gerekir. Beyazlatmayı yapacak hekimin tavsiyelerine uyulursa, beyazlatmanın hiç bir yan etkisi yoktur.
Diş taşı temizliği dişe zarar verir.
Diş taşı temizliği, diş hekimi tarafından doğru uygulandığı zaman dişe zarar vermez. Diş taşı temizliği işleminde dişe zarar vermeden diş yüzeyine ait olmayan plak, diş taşı gibi oluşumlar uzaklaştırılır.
Diş taşları temizlendikten sonra daha diş taşı oluşur.
Düzenli ve doğru fırçalamak diş taşı oluşumunu engeller. İyi fırçalayamadığımız alanlarda oluşan diş taşları 6 ay da bir yapılan diş hekimi kontrolleri sayesinde hekim tarfından temizlenir. Bununda herhnagi bir zararı yoktur.
Eğer dişiniz ağrıyorsa ağrıyan dişinizin üstüne aspirin, rakı yada kolonya koyun.
Ağrıyan dişinizin olduğu bölgeye aspirin yada kolonya vb. koymak çok zararlı olup ''alkol, aspirin yanığı'' denilen komplikasyonlara neden olur.
Diş çürüyecekse çürür.
Çürüğe yatkınlık olabilir fakat temizlik, beslenme alışkanlıklarının düzeltilmesi ve düzenli kontrollerle dişin çürümesi engellenebilir.
Dişim çürümüş tedavi edilse de fayda etmez artık, çektireyim, yerine nasılsa yenisini yaptıracağım.
Çürük diş için mümkün olan her türlü tedavi uygulanmalıdır. Çünkü ne fonksiyon, nede estetik açıdan hiç bir protez kendi dişinizden daha iyi olamaz.
Diş çekildikten sonra pis kan akıtılmalı, çekilen dişin yerini kanatmak iyidir.
Diş çekiminden sonra, çekim boşluğuna hastanın yaptığı müdahaleler sonucu bölgenin sürekli kanatılması ya da pıhtının uzaklaştırılması, diş çekimi yapılan yerin iltihaplanmasına neden olur.
Süt dişlerinin yerine nasılsa yenisi gelecek düşüncesiyle çektirilmesi.
Süt dişinin erken çekimi, alttan gelen daimi dişlerde çapraşıklığa ve çene kemiği gelişiminde bozulmalara neden olur. Bu nedenle düşecek de olsa dolgu yapılmalıdır ve zamanından önce çekilmemelidir. Şayet çekilmek zorunda kalınırsa yerine mutlaka yer tutucu yapılmalıdır.
Estetik diş doğuştan olur.
Dişteki şekil bozuklukları ve çapraşıklıkları her yaşta düzeltmek mümkün. Ortodontik (tel tedavisi) tedavi ya da alternatif protez tedavileriyle her yaşta düzeltme yapılarak, güzel görünen dişlere sahip olunabilir.
Hareketli protezler çamaşır suyu ile daha iyi temizlenir.
Protezleri çamaşır suyu ile temizlemek protezin kırılganlığını arttırır ve ömrünü kısaltır. Protezleri temizlemek için üretilen tabletler var, onlar kullanılmalıdır.
Kötü ağız kokusu mideden gelir ve geçmez.
Sigara, kahve, sarımsak, soğan gibi kokulardan farklı olarak kötü ağız kokusu, siş arası boşluklarında, protezlerin altlarında, diş eti çeplerinde ve dilin üzerinde oluşur. Bunun nedeni buralarda beklemiş bakteri plağıdır. Ayrıca mide rahatsızlıklarıyla birlikte sinüzit veya üst solunum yolu enfeksiyonlarından da kaynaklanabilir. Gerekli tedaviler yapıldığı takdirde ağız kokusundan kurtulmak mümkündür.
Hamilelikte diş tedavisi olmaz ve bebeğe zarar verir.
Aciliyet gerektiren diş tedavileri hamileliğin her döneminde yapılabilmekle beraber özellikle 4-6 ay arasında yapılması daha uygun olmaktadır.
Hamilelikte dişten kalsiyum çekildiğinden diş etleri kanar, dişler çürür ve diş kayıpları meydana gelir.
Anne adayları hamilelikten önce diş kontrolünden geçiğ gerekli tedavileri yaptırmalıdırlar. Hamilelik döneminde diş eti kanamaları ve diş çürümeleri dişten kalsiyum çekilmesinden kaynaklanMAMAktadır. Bu dönemde ağız bakımına gerekli özen gösterilmediği takdirde hamilelikte meydana genel hormonal değişikliklerinde etkisiyle diş eti iltihabı oluşabilmekte ya da var olan iltihaplanma ilerleyebilmektedir. Her hamilelikte diş kaybı meydana gelmesi gibi bir durum söz konusu değildir. Ağız bakımına dikkat edilmediği ve tedavi edilmeyen çürüklerin var olduğu durumlarda diş eti hastalıklarının da ilerlemesiyle birlikte diş kayıpları meydana gelmektedir.
Son olarak: Erkek ya da bayan diş hekimleri arasında fark yoktur. Erkekler daha iyi diş çeker gibi b,r durum söz konusu değildir. Diş çekiminde önemli olan kişinin ne kadar kuvvetli olduğu değil, uygulanan tekniğin doğru olmasıdır. Diş çekiminde ekstra kuvvetli olmaya gerek yoktur.
kaynak:http://www.doktorsitesi.com/makale/dogru-bildigimiz-yanlislar!!!!
[h=3]Su şeffaftır. Denizlerin mavi olmasının sebebi ise gökyüzünün denize yansımasıdır: 'Su oldukça soluk bir mavi tonundadır. Ancak gökyüzü de denizlerin rengini belirlemede etkilidir.[/h]
[h=2]Protein kas yapar, yağsız gıda zayıflatır gibi bilimsel gerçekliğe dayanmayan pek çok bilgi sağlık sorunlarına yol açıyor.[/h]
Birçok insan, bazı kalıplara kayıtsız şartsız inanıyor. Oysa araştırmalar; sağlıklı sandığımız pek çok şeyin aslında o kadar da masum olmadığını gösteriyor. İşte o ezber bilgilerden bazıları:ZAYIFLAMAK SAĞ- LIKLIDIR: Araştırmalar, kısa sürede fazla kilo veren insanlarda; kalp ritim bozukluğu, safra kesesinde taş oluşumu, kemik erimesi, saç dökülmesi, kas kaybı ve diyabet gibi sorunların oluştuğunu gösteriyor.PROTEİN KAS YAPAR: Protein ağırlıklı beslenmek; insanları depresif hale getirebilir. Fiziksel anlamda ise idrar asidinde yükselme, gut hastalığı ve böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.YAĞSIZ GIDA ZAYIFLATIR: Yağ eksikliği kişinin psikolojisini bozabilir.SPOR ZAYIFLATIR: Beden, spor yaparak yaktığı yüksek miktardaki enerjiyi, iştahı yükselterek dengeler. Diyet ve sporun birlikte yapılması anoreksiyaya davetiye çıkarır. (Cosmopolitan dergisi)ZAYIFLAR UZUN YAŞAR:İstatistikler; normal kiloda olanların, şişmanlardan daha fazla yaşadığını gösteriyor. Ama bu şişman kişilerin zayıflayınca daha uzun yaşayacağı anlamına gelmiyor.
[h=1]Göğüs büyütme konusunda doğru bilinen yanlışlar[/h]
[h=3]Göğüs büyütme operasyonlarıyla ilgili kadınların doğru bildiği yanlışları, Plastik Rekonstruktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Reha Yavuzer açıkladı.[/h]
1. Göğüslerimi dilediğim kadar çok büyütebilirim / YANLIŞSeçilen protezin büyüklüğüne hastanın genel vücut yapısı, boyu ve kilosuna bakılarak karar verilmelidir. Meme dokusu az olan bir hastanın büyük bir protez seçmesi, doğal olmayan bir görünüme yol açmaktadır. Aynı zamanda protezin dışarıdan anlaşılmasına ve yaşam konforunun azalmasına neden olmaktadır. Protezi seçerken mümkün olduğu kadar doğal kalmaya dikkat edilmelidir. Bakıldığında ve dokunulduğunda protez olduğunun anlaşılmaması ana hedeflerden biri olmalıdır. En uygun büyüklükteki protezi seçmek için hekim birtakım ölçümler yapar ve vücudunuzun genel şekline göre ideal bir büyüklük aralığı belirler. Sizde bu aralıktaki protezler arasında seçim yapabilirsiniz.2. En küçük silikon protezi taktırayım ki doğal olsun / YANLIŞYapılan ölçümlerde ortaya çıkan büyüklük aralığının altındaki protezler, meme dokusunu yeteri kadar doldurmayacağı için istenilen sonuca ulaşmak zordur. Bu nedenle izlenecek en iyi yol, hekimin önereceği büyüklük sınırlarının altına inmemeye ve üstüne çıkmamaya çalışmaktır3. Arkadaşım 300 taktırtmış bende 300 istiyorum / YANLIŞSilikon protezlerde önemli olan hacim değil boyutlardır. 300 cc hacimde pek çok protez mevcuttur, bunların en boy ve yükseklik ölçüleri birbirinden farklılık gösterir. Üzerinizde yapılacak ölçümler bu nedenle seçimde ana parametredir.4. Silikon kanser yapar / YANLIŞGeçtiğimiz yıllarda dünya çapında yapılan tartışmalar ve yayınlar, göğüslerine silikon protez yerleştirilen kadınların daha çok meme kanserine yakalanmadığını ortaya çıkarmıştır.5. Silikon protezi hamile kalınca çıkarttırmam gerekir / YANLIŞProtezlerin anne sütünü engellemediği tespit edildiği için protezli kadınlar da normal bir hamilelik ve emzirme dönemi geçirebilir. Hamilelik nedeniyle silikon protezlerin çıkartılmasına gerek yoktur6. Silikon protezi olanlar süt veremez / YANLIŞAmeliyat öncesinde bebeğini emzirdiği bilinen hastalar ameliyat sonrasında da bebeklerini emzirebilir. Ameliyat öncesinde bebeğini emziremediği bilinen hastalar ameliyat sonrasında da bebeklerini emziremez. Yani protezlerin bebek emzirmeyle doğrudan bir ilişkisi saptanmamıştır. Silikon protezi olup emzirme gerçekleştiren pek çok hasta mevcuttur.7. Silikon protezim uçakta patlar / YANLIŞGünümüzde kullanılan jel protezlerin patlama olasılığı yoktur. İçinde yapışkan molekülü olanlarda ise bıçakla kesilse dahi sızdırma olmamaktadır. Ancak protezlerinde değişik kalite olanları mevcuttur mutlaka size takılan protezin markasını ve modelini bilin.8. Silikon protezi olanlar mamografi çektiremez / YANLIŞHer ameliyat olmamış göğüsde olduğu gibi silikon protez takılan kadınlarda da rutin meme muayenesi ve radyolojik incelemeleri yapılmalıdır. Silikon protez, gerek mamografi gerekse ultrasonografi yapılmasına engel olmaz. Şüpheli lezyon varlığında MR ile ileri incelemeler de yapılabilir9. Silikon protezimi her 10 yılda bir değiştirmem gerekir / YANLIŞGünümüzde kullanılan kaliteli protezler, eğer deforme olmuyorsa çok uzun yıllar hatta ömür boyu kalabilirler. Protezlerin değişik nedenlerle deforme olması ve protezin değiştirilme ihtiyacı sık görülen bir sorun değildir. Çok uzun vade kullanılması planlanan bu ameliyatın sonucunun bu nedenle doğal sınırlar içinde olması gerekliliğinin önemi bir kez daha ortaya çıkar.10. Silikon protezim dışarıdan dokunulduğunda hissedilir / YANLIŞKişinin ölçülerine göre doğal sınırlarda gerçekleştirilmiş bir operasyonda göğüs dokusuna dokunulduğunda silikon protezin varlığı anlaşılmaz.11. Silikon protezi taktırdım artık göğüslerim hiç sarkmayacak / YANLIŞSilikon protez takılan memelerde bir miktar dikleşme meydana gelir. Ancak yıllar içinde meydana gelecek deformasyonlar silikon protez yerleştirilen göğüslerde de oluşacaktır. Bu nedenle ilerleyen yıllarda bu bireylerde de mastopeksi denilen meme dikleştirme operasyonuna ihtiyaç duyulabilir. Bu ihtiyaç silikon protez yerleştirilmiş göğüslerde genellikle daha az olmaktadır.12. Silikon protezimi kas altına koydurtursam daha doğal olur / YANLIŞSilikon protez meme altı, kas altı, kasın zarının altı ve ikili plan olmak üzere değişik seviyelere yerleştirilebilir. Bu karar, sizin meme dokusu miktarınıza bağlı olarak plastik cerrahınız tarafından verilecek bir karardır. Uygun seçilen hastalarda her yöntem doğal sonuçlar vermektedir.13. Damla silikon daha doğal durur ve daha kalitelidir / YANLIŞSilikon protezin şekli hastanın ölçüleri, var olan meme dokusu miktarı ve şekli, hastanın beklentileri ve yerleştirilecek plana göre plastik cerrah tarafından seçilir. Yuvarlak ve damla şeklinde olan protezler arasında kalite farkı yoktur. Uygun seçilen hastalarda gerek damla gerekse yuvarlak protezler doğal sonuçlar vermektedir.
Güzel görünmek, hem kadın hem de erkekler için vazgeçilmez bir arzudur. Kulaktan dolma bilgilerle yaptırılan estetik operasyonlar, istenmeyen sonuçlara yol açabilir.
İmep Estetikten Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Y. İlker Manavbaşı, göz kapağı ameliyatı, burun estetiği, meme büyütme, liposuctionla yağ aldırma ve botoksla gençleşme gibi estetik operasyonlar konusunda doğru bilinen yanlışları açıkladı.
YANLIŞ: Gözkapağı ameliyatları hastanın görme yetisinde sorun yaratabilir.
DOĞRU: Yaşlanmanın etkisiyle göz kapağı düşebileceği gibi bazı kişilerde göz kapağı kalıtımsal olarak da düşük olabilir. Bu durum kimi zaman kişinin görmesine zarar verebilecek boyutlara varabilir. Her yaş grubundan hastaya bu şikayetlerle operasyon yapılıyor. Gözkapağı ameliyatları, göze zarar vermenin aksine birçok hastada görülen ileri yaşa bağlı göz kapağı kaynaklı görme zorluğunun önlenmesi açısından çok faydalıdır.
YANLIŞ: Estetik burun ameliyatından sonra burunda ağrı ve acı oluşur. Ameliyat sonrası gözlük takılmaz.
DOĞRU: Estetik burun ameliyatından sonra hasta burnunda ağrı hissetmez. Burun ağrısı ya da acısı olmaz. Kemiklere müdahale yapılması ağrı sebebi sanılarak, kemik kırılmadan ameliyat yapılması istenmektedir. Burun kemikleri kırılmaz, özel aletler ile kesilir ve bu işlem ağrı oluşturmaz. Estetik burun ameliyatından 1 hafta sonra yani alçı çıktıktan sonra gözlük takmaya başlanmasında hiçbir sakınca yoktur.
YANLIŞ: Estetik burun ameliyatından sonra burun düşebilir.
DOĞRU: Son yıllarda burnu oluşturan her yapıyı ayrı ayrı ele alan çeşitli ameliyat teknikleri gelişti. Bunlar uygulandığında hiçbir hastada burun düşmesi problemi oluşmaz. Ancak burun ucu hareketli bir yapı olduğu için burun ameliyatı sırasında doğru teknikler uygulanmazsa, zamanla yerçekiminin etkisiyle aşağı doğru düşebilir. Estetik olarak hoş bir görüntü oluşturmayıp, nefes alma problemlerine yol açabilir.
YANLIŞ: Estetik burun ameliyatından sonra tamponlar acı vermez ama nefes alma sorunu yaşanabilir.
DOĞRU: Tampon, burun drenajina izin vermeyip çıkarılırken hastaya acı verir. Bu nedenle son yıllarda Silikon splint tercih edilmektedir. Silikon splint, tampona nazaran nefes almaya izin verir ve çıkarılırken de hastaya acı vermez. Silikon splintler, rahatça burun kanamasına yol açmadan çıkartılırlar. Ameliyattan sonra ilk hafta silikonlar nefes almaya kısmen de olsa izin verirler, silikonlar alındıktan sonra ise hiç bir sorun kalmaz, normal nefes almaya devam edersiniz. Ayrıca, ameliyata bağlı nefes alma sorunu bir yana, hastalar ameliyatlardan sonra burundan daha iyi nefes almaktadır.
YANLIŞ: Rahat bir nefes için burun içi, estetik görünüm için burnun dışı ameliyatı yapılır. Genç yaşta burun ameliyatı yaptırılmaz.
DOĞRU: Uzun yıllardan bu yana devam eden uygulamalar sonrası yerleşen yanlış kanılardan biri de nefes almak için burnun içi, estetik olarak güzelleşmek amaçlandığında ise burnun dışının ameliyat edildiği kanısıdır. Artık günümüz modern burun ameliyatları çağında, bu yaklaşım terk edilmiştir. Hem burun içi hem de dış çeperi nefes almada aynı oranda etkilidir. Estetik amaçlı burun ameliyatları, kızlarda 17, erkeklerde 18 yaşından itibaren yapılmaktadır. Eğer temel şikayet burundan nefes almakta güçlük ve ciddi burun eğriliği ise, çok daha erken yaşlarda dahi bu ameliyatlar yaptırılabilir.
YANLIŞ: Erkeklerde estetik burun ameliyatı doğal durmaz.
DOĞRU: Erkeklerin estetik burun ameliyatlarına yaklaşımı her zaman kadınlardan farklı olmuştur. Ameliyat olduğu kısmen belli de olsa bir bayan bunu sorun etmez iken, bir erkek için bu durum ciddi bir stres kaynağı olabilir. Erkek ideal burun yapısı kadın ideal burun yapısından farklıdır. Bu kurallara uyan burun şekli bilgisayarda hasta ile beraber tespit edildikten sonra, bire bir ameliyat sırasında uygulanmaktadır. İkinci aşamada ise, sonuç konusunda ikna olan hastalar ameliyat ve sonrası ağrı ile ilgili yersiz korkularını yenerler. Günümüzde genel anestezi son derece güvenli bir yöntemdir. Hasta da ek bir sağlık problemi yok ise rutin testler uygulanarak ameliyata hazırlanır. Ağrı konusu ise yanlış bilinen bir diğer mevzudur. Burun ameliyatı sonrasında hastalar ağrı hissetmezler.
YANLIŞ: Estetik operasyonlar için yaz ayları uygun değildir.
DOĞRU: Yazın sadece yüz derisinin soyulduğu ameliyatlar yapılmaz, bunun dışında her türlü estetik ameliyatlar yapılabilir. Diğer mevsimlerden farklı olarak hasta ameliyat sahasını, yani dikiş atılan bölgeyi güneşten korumalıdır. Bunun için yüksek koruma faktörlü güneş kremleri, şapka ve şemsiye kullanılabilir.
YANLIŞ: Burun ameliyatı sonrası denize girmek risklidir.
DOĞRU: Burun estetik operasyonlarında bir diğer kaygı da iyileşme sürecidir. Geliştirilen yeni ameliyat teknikleri ile kişi hiçbir morarma yaşamadan kısa sürede istediği burna sahip olduğu gibi olası morlukların iyileşme süresi de çoğunlukla 1 haftayı geçmez. İyileşme sürecinde deniz suyu spreyleri ilaç olarak, burnun daha kolay iyileşmesi için kullanılır. Bu sebeple özellikle estetik burun ameliyatından 10 gün sonra hastalara denize girmeleri önerilir. Deniz suyu ödem çözücü etkisi sayesinde sprey kullanmadan, doğal yollarla iyileşmeye katkı sağlar, iyileşme süresi kısalır.
YANLIŞ: Meme protezi ya da meme küçültme operasyonu sonrası kanser riski görülebilir.
DOĞRU: Bugüne kadar meme büyütme amacıyla kullanılan meme protezlerinin, meme kanseri dahil hiçbir hastalık riskini artırdığına dair herhangi bir bilimsel veri bulunmamaktadır. 21.yüzyıl tıbbının vardığı kanı şudur ki silikon ve titanyum vücut dokularına en iyi uyum sağlayan materyallerdir. Titanyum sert dokuları desteklemek amaçlı kullanırken, yumuşak dokuları büyütmek için silikon kullanılmaktadır. Meme büyütme amaçlı yerleştirilen silikonlar 50 yıldır kullanılmaktadır ve henüz sağlığa zararlı bir etkisi saptanmamıştır. Herhangi bir kanser tipiyle bağlantısı olduğu yönünde bir bulgu da bulunmamaktadır.
Bu noktada meme protezlerinin kullanımı ile ilgili tek konu protezli memelerin mamografi ile değerlendirilmelerinin oluşturabileceği güçlüktür. Son yıllarda protezlerin daha çok kas altına yerleştirilmesi diğer bir ifadeyle protezle meme dokusunun fiziksel temasının azaltılması mamografi değerlendirmesindeki bu güçlüğü azaltmıştır. Aynı zamanda kişinin dikkatini memeye yönelteceği ve rutin meme muayenelerini aksatmadan yapacağı için olası meme kanseri gelişmesi durumunda daha erken tanı konulmasını sağlar. Ortalama her 10 kadından 1 tanesinin meme kanserine yakalandığı düşünülürse erken tanı en önemli konuyu oluşturmaktadır. Bu da kansere tedavi edilebilir devrede tanı konmasını sağlar. Meme küçültme ameliyatı sayesinde, direk meme dokusu azaltıldığından, kanser geliştirebilecek hücre azaltılmış olmaktadır. Tüm bunlar sayesinde diyebiliriz ki, meme ameliyatlarının meme kanserini önlemede ve erken teşhis konusunda olumlu etkileri vardır.
YANLIŞ: Protez ve meme küçülte operasyonu sonrası kadınlar bebeklerini emziremez.
DOĞRU: Protezin meme dokusuyla herhangi bir teması yoktur. Protez memenin arkasına ya da meme kasının arkasına yerleştirilir. Böylece emzirme konusunda hastalar hiç bir sorun yaşamaz. Meme küçültülmesi sonrası kalan meme dokusunun meme başıyla olan bağlantısı ameliyat sırasında kesilmediği için memenin süt verme fonksiyonu etkilenmez.
YANLIŞ: Meme büyütme ameliyatında kullanılan protezin belli bir zaman sonra değişmesi gerekir.
DOĞRU: Protezlerin belli bir zaman sonra değişmesi gerekmez. Çok nadir olarak ilk bir sene içinde silikonun etrafındaki zar kalınlaşıp, kapsül dediğimiz sert yapıyı oluşturabilir. Böyle bir durumda hastaya ağrı hissi verme ihtimaline karşı silikon çıkarılır. Hemen yenisiyle değiştirilebilineceği gibi vücut dinlendirilip, bir süre sonra yeni bir protez de konabilir.
YANLIŞ: Meme protezi ameliyatından sonra göğüsler sarkmaz.
DOĞRU: Fazla kilo alınırsa veya vücuda oranla çok büyük protez kullanılmışsa göğüste sarkma olabilir.
YANLIŞ: Şeker hastaları Liposuction yaptıramaz.
DOĞRU: Halk arasında bilinenin aksine şeker hastaları Liposuction yaptıramaz grubunda değildir. Hatta bu ameliyatlardan en çok faydalanacak gruptadır. Özellikle şeker hastalarında tablo iyiye giderken, Liposuction kiloya bağlı tansiyon hastalarına da faydalı oluyor. Tip 2 diyabet hastalarında vücuttaki yağ oranını azaltmak, hastaya sistemik hastalıklar geliştirmemesi için yardımcı olarak olumlu etkiler yapar. Amerikada Liposuction şeker hastalığı için uygulanan tedavilerden bir tanesidir. Liposuctionın psikolojik faydalarına gelince, pek çok hastada mevcut olan minör depresyonun düzelir. Hasta hayatla ve kendiyle daha barışık, daha mutlu ve verimli bireyler haline dönüşür. Liposuction bu yönleriyle sadece estetik için değil, sağlık için de faydalı olabilen bir yöntemdir.
YANLIŞ: Liposuction ile zayıflamak sağlıklı değildir.
DOĞRU: Genetik özellikler nedeniyle vücudun belirli bölgelerinde biriken ve asimetriye neden olan fazla yağlardan Liposuction ile kurtulmak mümkündür. Bel bölgesine ya da kalçaya oturmuş, verilmesi zor yağlardan kurtulmak için liposuction yaptırmak hastanın sağlığına olumlu katkı yapacağı için faydalı bir uygulamadır.
YANLIŞ: Uzun süreli botoks uygulaması zararlıdır. Botoks uygulanan bölge eskisinden daha kötü görünür.
DOĞRU: Estetik operasyon yaptıran hastalar, ameliyat, botoks ya da yağ dolgusu gibi uygulamaların öncesindeki görüntülerini unutma eğilimindedir. O nedenle botoks etkisi son bulduğunda kişi işlem öncesi halini unuttuğu için botoksun o bölgeyi daha kötü yaptığını düşünür. Bu hastalarda sıkça rastlanan bir durumdur. Bu sebeple uygulanacak bütün işlemler öncesi ve sonrası fotoğraflar çekilip, her hasta için arşiv çalışması yapılır.
YANLIŞ: Yağ dolgusu operasyonlarında hastalık kapma riski vardır.
DOĞRU: Yağ transferi; kişinin vücudunun herhangi bir yerinden alınan yağın, vücudunun başka bir yerine enjekte edilmesi işlemidir. Her hastaya kendi yağı enjekte edildiğinden hastalık kapma riski de yoktur.
YANLIŞ: Sezaryen doğum ile karın germe operasyonu birlikte yapılabilir.
DOĞRU: Bu iki operasyonun aynı anda yapılması uygun değildir. Karın bölgesinin kendini toparlaması ve son halini alması için bir süre beklemek gerekir. Bu nedenle sezaryen doğum ile aynı anda karın germe işlemi asla önerilmez, en az 6 ay beklemekte fayda vardır.
YANLIŞ: Kepçe kulak operasyonları sadece yetişkinlere yapılır.
DOĞRU: Kepçe kulaklar birçok çocukta psikolojik ve ruhsal sorunlara neden olur. Bununla beraber sosyal hayattaki yansımaları çocukları olumsuz etkiler. Kepçe kulak ameliyatları 5-6 yaşından itibaren yapılabilir.
