diz kapağının yanındaki yağlanma...

ay o kisim cok zor eriyor canim... en zayif oldugum donemde de kilo aldigim zamanlarda da hep o kismim yagliydi. yanlis hatirlamiyorsam ebru sallinin plates lastigiyle bacak iclerini eritmek icin yaptigi bir hareket vardi. yine burda okumustum. ama nerdeydi hatirlayamiyorum simdi.

yine bu bölümdeki 'bacaklarını inceltmek isteyenlerin paylaşım alanı' konusunda bu konuda gerekli bilgileri bulursun.