Diyeti nasıl görüyorsunuz

Diyeti nasıl görüyorsunuz? Zorlayıcı bunaltıcı bir sey olarak mı düşünüyorsunuz yoksa sizi mutlu eden motive eden bir şey mi

Diyet bana göre hep diken üstünde gibi geliyor normalde hiç o saatte yemeyeceğim şeyi diyet zamninda canim ister ve sürekli kafamda ac kalma yemek yeme düşünceleri dolaşir aslında yemeğe düşkün olmasam da kafamda kuruyom sanırım bu yüzden bana vucuden motive eden beynen zorlayıcı geliyor

ara öğünler ve bol bol su sayesinde hayatımı cehenneme çevirmeyen bir zayıflama yöntemi olarak görüyorum. asıl önemli olan verilen kiloları geri almamak bence..