DIYET yapan arkadaslar bakarmisiniz

zeyno111

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
5 Haziran 2014
926
376
Bayanlar esim 15 gundur siki bi diyete basladi.biraz kilo vermeyede basladi.ama caninin kahvaltida tost yemek istedigini soyledi.tost yerine tosta esdeger kahvaltida ona ne hazirlayabilirim.yardimci olursaniz cok sevinirim:KK200::KK54:
 
Diyette tost yenmesinde hicbir sakinca yok. Tabi ekmegin tam bugday yada kepek ekmegi olmasi sartiyla
 
Aa oylemi ama karatay diyetinde butun ekmekler yasak yaziyo kitapta oda hic ekmek yemiyo sifir ekmek yani.ve gunde iki ogun yemek yiyo sadece.

Aaa karatay diyeti yapiyosa evet ekmek yok karatay da malesef. Ekmeksiz duramiyorsa baska bi diyet deneyebilir cunku tam tahilli ekmekler uygun olcude yendiginde cok saglikli
 
X