Diyet günlüğüm

Kendimi bugün çok rahat hissediyorum şuan aklımda yemek yeme düşüncesi bile yokk,dün herşeye uydum ama sadece yürüyüş yapamadım pazara gittim geldimm geç kalmıştım,o yüzden çıkmadımm
Tartılmayı haftaya çarşambaya kadar düşünmüyorum çünkü çarşamba başladım tam 1 hafta sonra tartılayım diyorummm
Bu sefer başarmalıyım yine eski günlerdeki gibii
 
selam cnm :KK3:
bu verdiğin liste cok sağlıksız bak benden soylemesi
ayrıntılarını daha sonra yazarım ama cok düşük kalorili ve yuksek proteinle beraber rafine şeker de içeriyor gördüğüm kadarıyla... bunun çok sağlıklı bişey olmadıgı düşüncesindeyim ben şahsen...
biz genel olarak az da olsa kalıcı ve sağlıklı kilo vermeye çalışıyoruz tabii herkesin düşüncesi kendine, saygı duyarım ama naçizane bnm tavsyem yapmamandan yana...
sevgiler...:KK16:
 
X