Dirseğim kırıldı

Merhaba arkadaşlar,

Yaklaşık 10 gün önce parkta yürüyüş yaparken takıldım ve taşlı çok sert bi yere düştüm. Röntgende dirsek eklemim kırılmış radial kemiğin baş kısmı ve çok şükür ki yerinden oynamamış. Acildeki doktor yarım alçıya aldı, kontrol için gittiğim doktor ise kesinlikle alçıya alınmamalıydı dedi, alçıyı açtı ve hafif egzersizler verdi; ancak inanılmaz ağrı var ve hareketle daha da artıyor. Beslenmeme dikkat ediyorum. Sizlere kırık konusunda beslenme, bakım, iyileştirici yağlar vb. konularda danışmak istedim. Yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim.