Merhaba size biryer tavsiye edemem ama önerim gercek hayatta tanıdığınız birilerinin deneyimlerinden faydalanmaniz yönünde çünkü burada gercekten belli basli bir kac yer övülüp duruyor. O yuzden ben kendi arkadaslarima danışarak bir klinik buldum kendime sizde öyle yapabilirsiniz. Ayrıca 290 sadece alt bacak icin fazla bence