İyi günler hepinize ben 1.72 boyunda 89 kiloya
ulaşmayı başaran bir insanım..motive olamıyorum..
Diyetisyen desteği alıyorum ama oda çok motive etmiyor destek olmuyor.. sürekli olarak aç hissediyorum ve yemek yemek istiyorum sınırım yok bunun için önerileriniz olursa çok sevinirim
..
Artık görünüşümden bıktım kilo vermek güzel giyinmek istiyorum ve bunu beraber yapalım kızlar ne dersiniz..
Bu arada diyet guruplarına mesaj atamadım o yüzden bu konuyu açtım, mesaj izni yok deniliyor bana Özel mi yoksa kimse yazamıyor mu şu anda geçmişte katılıp çok uygulayamadım ,atıldım ve geri alınmıyor muyum acaba