Depresyondan çıkamıyorum

charlottes .!.:

Merhaba. Doktora git ama biraz araştır. Yalnızca ilaç verip gönderen doktorlardan olmasın. İlaç ve terapi ayni anda olduğunda iyi gelecektir. Depresyonun fiziksel bir hastalıktan farkı yok. Oturup geçmesini beklemek yanlış. Destek almalısın. Eğer içinden geliyor ya da yapabiliyorsan da sabahları erken kalkıp yürüyüş yap, güneşten faydalan. Sosyalleşmek için zorla kendini. İyi bir doktor bulmayı da unutma. Bol şans.

Genişletmek için tıkla...