Bence önce kendine teşhiş koyma. 'Ben depresyondayım' gibi. Sen belki farkında değilsin ama bu durumu iyice içselleştirmene neden olur. Yeni bittiyse açıkça şunu söylüyorum istediğin yere git istediğin uzmandan destek al bir süre üzüleceksin. Yani ekstrem bir durum yoksa 2 yıllık ilişkinin ardından böyle şeyler yaşaman normal. Yaşamazsan anormal asıl :) Bırak çıkma bir süre yataktan, slow müzik dinle, yemek yeme istersen, bunlar ömür boyu sürmeyecek nasıl olsa. Çok kötü bir örnek belki ama insanlar evlat acısıyla yaşıyor. Bunlar da geçicek bunu bil.