Web uygulamasını kur
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
denedim ve kg verdim
- Konu Sahibi ilayda25
- Başlangıç Tarihi
Ayrıntılı Düzenleme
Kimler kimler yazdı?aç yaşıyorum ama olmuyor işte olmuyor
Canımm
Aç yaşayarak olmaz tabi. Aç kalınca metabolizma kendini sıkar. Kıtlık olduğunu düşünerek yağı depolar ve harcamayı yavaşlatır. Ama dikkatli bir beslenme ile metabolizmanı çalıştırıp yağ yakmasını sağlayabilirsin.Başarılar diliyorum
- 3 Temmuz 2008
- 619
- 1.339
- 313
arkadaşlar piyasaya çıkan hemen her ürünü denedim. hangisinden fayda gördüm derseniz, sanırım 2.5 yıl önceydi meksika biber hapı daha bir iki hafta olmıştu satılmaya başlanalı. hemen bir kutu getirttim..bu kadar mı etki olur? arkadaşlarım istedikçe onlara da verdim. tabii kutu bitti hemen 1.5 haftada. hepimiz de incelmiştik ama. yeni sipariş verdim ancak geelen kesinlikle o ilk kullandığım değildi. bu 2.5 sene içinde, geçen hafta da olmak üzere internetteki hep değişik sitelerden belki o ilk orijinaline rastlarım diye çeşitli siparişler verdim ancak hala o ürünü bulabilmiş değilim. reklama girmezse eğer.. gerçekten son zamanlarda meks.biber hapını kullanıp ta zayıflayan arkadaşlar.. lütfen nereden aldığınızı yazabilir misiniz ?
arkadaşlar aranıza yeni katıldım önce hepinize merhabalar sizinle paylaşmak istedim ben başardım sabah kahfaltısı kral gibi akşam yemegi fakir gibi akşam ekmek yok sadece digrleri serbest birde her yemekten önce bir bardak sıcak su en önemlisi sabah ve aksam 250 bir kalçanı 250 bir kalçanı duvara vuracaksın bugün tartılın 1 ay sonra görüşürüz ben 7 kilo verdim:lepi:yardımcı olabilirsem ne mutlu
arkadaşlar aranıza yeni katıldım önce hepinize merhabalar sizinle paylaşmak istedim ben başardım sabah kahfaltısı kral gibi akşam yemegi fakir gibi akşam ekmek yok sadece digrleri serbest birde her yemekten önce bir bardak sıcak su en önemlisi sabah ve aksam 250 bir kalçanı 250 bir kalçanı duvara vuracaksın bugün tartılın 1 ay sonra görüşürüz ben 7 kilo verdim:lepi:yardımcı olabilirsem ne mutlu
Mrb 1976,bu ilginç kilo verme yöntemini daha önce bir arkadaşımdan duymuştum.Kuzeni böyle zayıflamış.O zaman pek inandırıcı gelmemişti.Ama sonra birkaç kişiden ve şimdi de sizden duyunca denemekten ne çıkar diye düşündüm.Paylaşımınız için teşekkürler deneyip sonucu yazacağım:teytey: sevgiler...a.s.
kızlar bu diyeti yaptım haftada arkadaş3.8 ben 3 kg verdim alkisalkisalkis
PAZARTES
ıSABAH=HAŞLANMIŞ YUMURTA+DOMATES+ SALATALIK+ BıBER +NANE+ MAYDANOZ VS
KAHVE YADA ÇAY ŞEKERSıZ
ÖĞLEN=YEMEKTEN ÖNCE BıR BARDAK SU+ıSTEDıĞıN KADAR HAŞLANMIŞ YADA TEFLONDA SOTELENMıŞ TERCıHEN GÖĞÜS KISMINDAN TAVUK+BEYAZ LAHANA HAŞLAMASI YADA YEŞıL SALATA
AKŞAM=MUZ HARıÇ ıSTEDıĞıN KADAR HER TÜRLÜ MEYVE
SALI
SABAH=ESMER PıRıNÇ LAPASI+ÇAY YADA KAHVE ŞEKERLı YADA
SÜTLAÇ VE ŞEKERSıZ ÇAY YADA KAHVE
ÖĞLEN=BıR BARDAK SU YEMEKTEN ÖNCE+BALIK IZGARA +AZ ZEYTıN YAĞLI YEŞıL SALATA(BEN TON BALIKLI SALATA YAPIYORUM )
AKŞAM=KOMPOSTO YADA HER TÜRLÜ MEYVE MUZ HARıÇ[/color][/b][/font]
ÇARŞAMBA
SABAH=KEPEKLı EKMEK+KURU KAYISI YADA KURU ÜZÜM YADA KURU ERıK+ÇAY
ÖĞLEN=HAŞLANMIŞ PATATES+KEPEKLı EKMEK+MEYVE YADA LAPA+ MEYVE SUYU
AKŞAM=IZGARA KÖFTE+SALATA+ÇAY
PERŞEMBE
SABAH=EKMEKLE BıRLıKTE KIZARMIŞ PATATES+ÇAY+MEYVE
ÖĞLEN=SICAK SU+HAŞLANMIŞ KIRMIZI YADA BEYAZ ET VEYA PıRZOLA+SALATA
AKŞAM=YEŞıLLıK +YOĞURT +PEYNıR
CUMA
SABAH=5-6 CEVıZ+ŞEKERSıZ ÇAY+SSÜT
ÖĞLEN=PEYNıRLı YADA SEBZELı OMLET+SALATA+ŞEKERSıZ ÇAY
AKŞAM=HER TÜRLÜ BALIK IZGARA+SALATA+ŞEKERSıZ ÇAY
CUMARTESı
SABAH=EKMEK+BAL+ÇAY+MEYVE
ÖĞLEN=AZ ZEYTıN YAĞLI MANTAZ SOTE+YEŞıL SALATA+ŞEKERSZ ÇAY
AKŞAM=ıSTEDıĞıN MEYVE
PAZAR=GÜN BOYUNCA ıSTEDıĞıN KADAR ELMA YADA YOĞURT YADA SÜT
ÖNEMLı NOT=PROTEıN YEMEKLERDEN SONRA 4 SAAT BıŞEY YENMEYECEK
DıĞERLERıNDE 2 SAAT ARA VERıLECEK
GÜN ıÇı ÖĞLEN AKŞAM ÖĞÜNLER YER DEĞıŞEBıLıR
ıKı HAFTA YAPILIRSA 5-7 KıLO ARASI VERıLEBıLıR]
Tebrik ediyorum çok güzel kilo vermişsiniz . Diyetin yanında spor yaptınız mı ve kaç kiloyla başlamıştınız.