Merhaba arkadaşlar , 6 yıla yakın bir süredir demir eksikliğim var daha sonra b12 de eklendi vs. çok hap ilaç kullandım bir süre düzeliyor sonra eski seviyesine geri geliyor . Şimdi tekrardan kullanmaya başladım ama sorun şu ciddi bir kabızlık çekiyorum 3 gündür . demir hapının adı gynotardyferon b12 benexol . Diyette yaptığım için gün içinde bol bol su , kayısı vs tüketmeye başladım ama bana mısın demiyor . son çare olarak bekunis attım bir tane 5,6 saat sonra rahatlatır ama sürekli de onu kullanamam. Doktora gidip ilacımı değiştireceğim ama artık fazlasıyla yoruldum , doğal olarak bu hastalıktan kurtulan var mı veya hangi ilaçları kullandınız tavsiye alabilir miyim ?