Aynı sorun benimde sol tarafımda var omuzum kolum kopuyor sanki bugün bütün gül kolumun içimdeki damarları çıkarıp koparmak istedim
sırttaki o kulunçta var herşey varda var ne olacak bilmiyorum bende
ama ilk önce bir masaja gitmeni öneririm en azından oradaki kulunçları iyice ezdir
hamama git kasların gevşesin biraz
ilkönce bunları yap sonra tekrardan bişeyler düşünürüz:)
Geçmiş olsun canıımm.önemli not: sevgili modlar konuyu lütfen taşımayın, taşıdığınız yere kimse bakmıyor cevap gelmiyor, bu da bir dert değil mi sonuçta biraz kalıversin burda ?
Merhaba, 2 yıl önce boyun düzleşme teşhisi kondu bana. İşe başladığımdan beri de ağrılarım artınca 5-6 ay önce bi ay boyunca fizik tedaviye gittim ama hiçbir işe yaramadı. Şu anda da aylardır geçmeyen sağ kürek kemiğinin orda kulunç gibi çok feci bi ağrı var, tüm sağ koluma vuruyor, omzumu oynattıkça kütür kütür oynuyor.
Doktora gittim, mr ve detaylı emg çekildi ama düzleşmeden başka bişey çıkmadı.
Kürek kemiğinin ordaki ağrıya miyofasiyal ağrı diyolar sanırım, kas düğümlenmiş, bende internetten biraz araştırdım bildiğimiz kulunç yani :) Bi iğne vurdu bu geçirmezse gel antidepresan verelim dedi ama gitmedim antidepresan istemediğim için, vurduğu iğne de işe yaramadı.
Çok fena acıyor o nokta, ayrıca iş yerinde sürekli masa başındayım sağ kolumla klavyeye yazarken mouse tutarkan de çok acı veriyor bana, serçe parmağıma kadar geriliyo heryerim.
Prp tedavisi diye bişey çıkmış kendi kanıyla tedavi ediyolarmış hiç yaptıran var mı?
Ben hacamat ya da kuru iğne tedavisi yaptırmak istiyorum, masaj da olabilir, Ankara'da önerebileceğiniz yerler var mı? Bide kadın olursa daha iyi olur .
Yoga-pilates yapıyorum, kas gevşetici kremler haplar vs hiçbiri fayda etmiyor. Çok canımı acıtıyo bu kulunç ,sürekli bi sertlik bi batma var sağ kürek kemiğimde, hiçbişey işe yaramıyor
Geçmiş olsun canıımm.
Bende bu lanet ağrıyı üç yılı aşkındır çekiyorum maalesef ve keain bir çözüm bulamadım. İpne ilaç fizik tedavi bende de işe yaramıyor. Ama duruşun çokk önemli , onu düzeltmeden sağlıklı sonuçlar alamazsın. Anladığım kadarıyla işin bilgisayar başı ve hareketsizlikten , boynunu öne doğru eğmekyen kaynaklı ağrı yapıyor. Ben evde spor yapmaya çalışıyorum , faydasınıda gördüm . Dik duruş yeleği aldım. Kupa , sülük , hacamat yapan bir arkadaşım var çok faydasını göreceksin dedi birde onu deneyeceğim inşallah ramazandan önce . Sende mutlaka iyi araştır her hacamat yapıyorum diyene gitme ki merdiven altı kuruluşlar , sağlıksız koşullarda Allah korusun mikrop kaparsın. Malesef tam anlamıyla geçmiyor ama dikkat ederek ağrıyı en aza indirmeye çalış...
Evet iyi bi masöz arıyorum, sizin önereceğiniz bi yer var mı? Size de geçmiş olsun
Çok teşekkür ederim.
Boynumu öne eğmiyorum aslında sırtım dik hep, başımda ekrana bakıyor direk ama kol pozisyonumu ayarlayamadım. Düzgün oturuyorum aslında ama masam yüksek galiba kolumu masaya koyduğum an ağrı artıyor. Sandalyemi yükseltsem sandalyenin kenar kolçaklar masanın altına girmiyor falan garip bi sıkıntım var :d
Bende evde youtube'tan yoga videoları yapıroum rahatlatıyor ama işe geldiğimde gene aynı ağrı. Siz ne sporu yapıyosunuz?
Arkadaşınız ankara'da mı acaba?
Ben kampanya sitelerine girip otellerdeki masajlara bakıyorum istersen sende oralardan bakabilirsin.
oteller bana daha güvenli geliyor nedense..
Bana doğal bi kremin ağrı kesici etkili olan kremi var.kardeşim anneme vermiş onu denedim.işe yaradı
selamlarönemli not: sevgili modlar konuyu lütfen taşımayın, taşıdığınız yere kimse bakmıyor cevap gelmiyor, bu da bir dert değil mi sonuçta biraz kalıversin burda ?
Merhaba, 2 yıl önce boyun düzleşme teşhisi kondu bana. İşe başladığımdan beri de ağrılarım artınca 5-6 ay önce bi ay boyunca fizik tedaviye gittim ama hiçbir işe yaramadı. Şu anda da aylardır geçmeyen sağ kürek kemiğinin orda kulunç gibi çok feci bi ağrı var, tüm sağ koluma vuruyor, omzumu oynattıkça kütür kütür oynuyor.
Doktora gittim, mr ve detaylı emg çekildi ama düzleşmeden başka bişey çıkmadı.
Kürek kemiğinin ordaki ağrıya miyofasiyal ağrı diyolar sanırım, kas düğümlenmiş, bende internetten biraz araştırdım bildiğimiz kulunç yani :) Bi iğne vurdu bu geçirmezse gel antidepresan verelim dedi ama gitmedim antidepresan istemediğim için, vurduğu iğne de işe yaramadı.
Çok fena acıyor o nokta, ayrıca iş yerinde sürekli masa başındayım sağ kolumla klavyeye yazarken mouse tutarkan de çok acı veriyor bana, serçe parmağıma kadar geriliyo heryerim.
Prp tedavisi diye bişey çıkmış kendi kanıyla tedavi ediyolarmış hiç yaptıran var mı?
Ben hacamat ya da kuru iğne tedavisi yaptırmak istiyorum, masaj da olabilir, Ankara'da önerebileceğiniz yerler var mı? Bide kadın olursa daha iyi olur .
Yoga-pilates yapıyorum, kas gevşetici kremler haplar vs hiçbiri fayda etmiyor. Çok canımı acıtıyo bu kulunç ,sürekli bi sertlik bi batma var sağ kürek kemiğimde, hiçbişey işe yaramıyor
selamlar
selamlar , cok zaman olmus sız yazalı ama çözum alabıldınız mı ? gecen cuma aynı sıkayet ıle gıttım doktora . sol kolumu kullanamıyordum .. sag el hep maouse da , solda masada klavyeye uzanır vazıyette.. sırtımın tamamını kulunclar kaplamıs doktor ılk anca tutulmayı acmak ıcın ıgneler yaptı , ve 4-5 seans devam edıcez dedı .. yararı oluyor mu ? nasıl çözum buldunuz , yorumlarınızı yazarmıısnız ? gercekten cok agrılı bır surec oldu benım ıcın .önemli not: sevgili modlar konuyu lütfen taşımayın, taşıdığınız yere kimse bakmıyor cevap gelmiyor, bu da bir dert değil mi sonuçta biraz kalıversin burda ?
Merhaba, 2 yıl önce boyun düzleşme teşhisi kondu bana. İşe başladığımdan beri de ağrılarım artınca 5-6 ay önce bi ay boyunca fizik tedaviye gittim ama hiçbir işe yaramadı. Şu anda da aylardır geçmeyen sağ kürek kemiğinin orda kulunç gibi çok feci bi ağrı var, tüm sağ koluma vuruyor, omzumu oynattıkça kütür kütür oynuyor.
Doktora gittim, mr ve detaylı emg çekildi ama düzleşmeden başka bişey çıkmadı.
Kürek kemiğinin ordaki ağrıya miyofasiyal ağrı diyolar sanırım, kas düğümlenmiş, bende internetten biraz araştırdım bildiğimiz kulunç yani :) Bi iğne vurdu bu geçirmezse gel antidepresan verelim dedi ama gitmedim antidepresan istemediğim için, vurduğu iğne de işe yaramadı.
Çok fena acıyor o nokta, ayrıca iş yerinde sürekli masa başındayım sağ kolumla klavyeye yazarken mouse tutarkan de çok acı veriyor bana, serçe parmağıma kadar geriliyo heryerim.
Prp tedavisi diye bişey çıkmış kendi kanıyla tedavi ediyolarmış hiç yaptıran var mı?
Ben hacamat ya da kuru iğne tedavisi yaptırmak istiyorum, masaj da olabilir, Ankara'da önerebileceğiniz yerler var mı? Bide kadın olursa daha iyi olur .
Yoga-pilates yapıyorum, kas gevşetici kremler haplar vs hiçbiri fayda etmiyor. Çok canımı acıtıyo bu kulunç ,sürekli bi sertlik bi batma var sağ kürek kemiğimde, hiçbişey işe yaramıyor
selamlar , cok zaman olmus sız yazalı ama çözum alabıldınız mı ? gecen cuma aynı sıkayet ıle gıttım doktora . sol kolumu kullanamıyordum .. sag el hep maouse da , solda masada klavyeye uzanır vazıyette.. sırtımın tamamını kulunclar kaplamıs doktor ılk anca tutulmayı acmak ıcın ıgneler yaptı , ve 4-5 seans devam edıcez dedı .. yararı oluyor mu ? nasıl çözum buldunuz , yorumlarınızı yazarmıısnız ? gercekten cok agrılı bır surec oldu benım ıcın .