Dans ederek zayıflayan varmı?

Arkadaşlar aranızda evde dans edip ciddi kilolar veren var mı? Nolur beni biraz motive edin bunalımın eşiğindeyim kendimi çok ama çok kötü hissediyorum. Ağlama krizine girdim bugün kilolarım yüzünden. Kıyafetlerimin hiç biri olmuyor artık 40 beden giyinmek zorundayım. Bunun nasıl berbat bir his olduğunu eminim bir çoğunuz bilirsiniz

Günde kaç saat dans ederek verdiniz?
Sabah mı öğlen mi yoksa akşam mı dans etmek daha faydalı?
1 ay içinde ortalama ne kadar kilo verdiniz?

Boyum: 164, Kilom: 70, Yaşım: 27
7-8 kilo fazlalığım var

Ben vermistim:)

Merhaba herkese
Nihayet uzun zamandır üzerime yapışıp kalan tembellikten ve 15 kilo fazlamdan kurtulmaya karar verdim, ne zamandır dans ederek zayıflayabilir miyim diye düşünüp duruyordum ki düşünce gücüyle kilo veremediğimi farkedip harekete geçmem gerektiğini geç de olsa anladım
O kadar hızlı kilo aldım ki kendimi tanıyamaz hale geldim, dolabımdaki kıyafetler sanki bana ait değil
5 kilo fazlam var zayıflamam lazım derken bi baktım aradaki fark açılıyor, olmak istediğim kilodan gittikçe uzaklaşıyorum 6-7-8-10 derken şu an 15 kilo fazlam var
Dans ederek zayıflayacağım, bir halk oyunu kursuna yazıldım
Dans ederek zayıflayan var mı aramızda? Belki bize vereceği tüyolar vardır