Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 411.ETAP SONUÇ LİSTELERİ
24 Nisan-1 Mayıs 2015

***1.TAKIM 411.ETAP***
Sosyestetik (57/56.9/0.1/%0.17)
ApriL_2007 (78.8/78.8/0/%0)kilosu sabit
jasmine53 (72.8/////%) bıldırımde bulunmadı
ispanyol (71.2/70.3/0.9/%1.26)
michi (59/////%) bıldırmde bulunmadı
gunessel (82.1/////%)bildırım yapmadı
mlyt (76.1/75.2/0.9/%1.18)
Burcu_87(70.9/70.5/0.4/%0.56)

1. takım ortalaması:%0.40

***2.TAKIM 411.ETAP***

losefar( 62,3 / / / % )izne ayrıldı
cemre cemre ( 64,6 / / / % )izne ayrıldı
UmRaN_63 ( 56,4 / 55,9/ 0,5/ %0,89 ) mezun olmak istiyor
usagisan( 62 / / / % ) bildirimde bulunmadı
secret_88 ( 57,1 /57,3 /-0,2 / %-0,35 ) izne ayrıldı
lusyen32 ( 67 / / / % )bildirimde bulunmadı
pinoli ( 60,2 / / / %)Sabit
zeyneq ( 56,2 / / / % ) izne ayrıldı
hedef52 (65,3 / / / % )Sabit
Zadegan (58,2 /57.9 / 0.3/ %0.51 )
Meggieee(64,8 /65.300 / -0,5/ % -0,77) nikini değiştirdi ceryycake eski nick

2.takim ortalamasi : %0,025

*** 3. Takım 411. Etap ***

Nilyyyaaannn : (77/77/0/%0) sabit, izne ayrıldı
Chnnmkiz : (70///%) sabit, izne ayrıldı
Olvidos : (57,9/57,1/0,8/%1,38)
Ayulduzz: (66,8///%) bildirimde bulunmadı
Mavi kedi: (59,3///%) bildirimde bulunmadı
Selale86: (74,4/74,4/0/%0) kilosu sabit
Eriğim: (80.2/79.6/0.6/%0.75)2.1 baskül farkı eklendi
Elanaz07 : (80,9/80,1/0,8/%0,99)
Kelebekolcam: (75/75.7/_0.7/%-0,47) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
Afife lale: (68,9/68,2/0,7/%1,02)

3.Takım ortalaması: % 0,37

***4 . TAKIM 411. ETAP***

LeyL35 (/58.0/57.5 /0.5 /%0.86 )

E-brulim(/ 66.3/64.6 / 1.7/ % 2.56)

dilviin (/54.5/ 51.5/ 3/% 5.50)

Pembe_dizi (/68.8/68.8 / 0/ %0 )kilosu sabit

wemba (/66.3/66.6 / +0.3/%-0.45)

gogo2405 (67.8 /66.6 /1.2 / %1.77 )

BiricikS (/74.3/73.9 /0.4 /%0.54 )

Parfym (/77.0/ 76.2/ 0.8/ % 1.04)

AKovser ( / 56.2 // / % )bildirimde bulunmadı

Eliflider ( / 66.5 / 66.0/0.5 / %0.75 )

_choco _ ( /67.8/ 67.2/0.6 / % 0.88)

gunes-86 (/71.5 /71.4 / /% 0.14)

4.takım ortalaması %1.13

**5.TAKIM 411.ETAP***

toplight (65,8/) sabit
ozaly (59,1/58.9/0.3/%0.51) mezun olmak istiyor
ayda2kilogo(67.8/)bildirimde bulnmadı
morpapatyam(71,3/71.7/-0.4/-%0.56)
seyyah2806(59,3/)bildirimde bulunmadı
beyazkelebek85(71,9/72.9/-1/%-1.4)
kb196(72,5/71,6/0,9/%1,24)
deryalimm07(81,7/81.5/0.2/%0.24)
kollontai (67,3/66.1/1.2/%1.78)
blanche_ea (60,5/59,9/0,6/%0,99)

5. TAKIM ORTALAMASI :%0.26

**6.Takım 411.Etap***

45derya45(82,2/82,1 /0,1 /% 0,12)
baldandane(96/94,8 /1,2 /%1,25 )
battaniye1 (74,6/ 74,5/ 0,1/% 0,13)
Bulbul-e Bismil( 86,3/85,6 /0,7 /% 0,81) -100 gr baskül farkı başlangıç kilosundan düşüldü
efser(71.5/72,2/ -0,7/% - 0.98 )
jojowa(53,2/53 /0,2 /% 0,38)
makres76 (62,2/ 61,8/0,4/% 0,64)
Yasmiin17(99,7/98,1 / 1,6 /% 1,61 )Yeni Üye-Başlangıç:17 Nisan -Başlangıç Kilosu:99,9 -Hedef:75

6.Takım Ortalaması:%0,50

***7.TAKIM 411.ETAP***

perigunlugu(67.3/67/0.3/%0.45)
OoOturtleOoO (90.7/86.7/4/%4.41)
no name (73.5/73.4/0.1/%0.14)izne ayrıldı
ay__060 (87.8///%)bildirimde bulunmadı,izne ayrıldı
firuzew(68.5/68/0.5/%0.73)
zayıflicammm(70.7/70/0.7/%0.99)
yasom7272(75.5/75/0.5/%0.66)
kiskiskis(63///%)bildirimde bulunmadı.
siderolites(77.7/77.1/o.6/%0.39)bir kere bildirimde bulunmadı.yüzdesi 2'e bölündü
-pamuk-(77.7/75.9/1.8/%2.32)
kuzularinannesi(67.1/65.9/1.2/%0.45)408.etapta bildirimde bulunmadan izne ayrılan üye geri döndü,yüzdesi 4'ye bölündü
mucizelerprensesi(70.9/70/0,9/%0,25)406.etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 5'e bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI:%0,90

***8.TAKIM 411.ETAP

Adayaren38(64,9/ 64,6/ 0,3/% 0,46 )
max factor( 80,6/80,3 / 0,3/%0,37 )
oynakbası34(106,1/ 107,0/ - 0,9/ %-0,85)
bugünadımleyla( 65,5/ 66,0/-0,5 /% -0,76)izinli
gülceegül(68,0/ 0/0 /%0 )kilosu sabit
perihan00( 64,4/ 64,3/ 0,1/% 0,16)
kblyelf (56,5/ 57,0/ -0,5/% -0,88 )
ayseemr(70,4 / 69,4/ 1,0/% 1,42 )
askrhpozitif(78,4/ 78,8/ -0,4/% -0,51 )

8. Takım ortalaması: %-0,07

***9.TAKIM 411.Etap***

mefkurem (87.8/85.7/2.1/%2.39)
kitkurdu (84///%) kilosu sabit
ecenaz33 (67.3/66.9/0.4/%0.59)kendi istegiyle takimdan ayrilmak istiyor
matilda34 (67.8/67.6/0.2/%0.29)
birbeste 60.8/60.9/-0.1/%-0.16)
erenece (65.4/63.9/1.5/%2.29)
Rosebud(60.6/61/-0.4/%-0.66)
xDerinMavix(/100/99.5/0.5/%0.50)
Hoppidicik(89.9/89.7/0.2/%0.22)
Takyon(80/79/1/%1.25)
gizembüsra(81.8/80.9/0.9/%1.10)

9.takim ortalamasi:0.71

***13.TAKIM 411.ETAP***

dilarasahra (75.1/75.1/0/%0) Bildirimde bulunmadı
LAydLiNe (61.5/61.5 /0/%0) Kilosu sabit

13. Takım Ortalaması: % 0

***14.TAKIM 411. Etap ***

Nurgul_85(50/48,5 / 1,5/%3 )
Akrepimm(66./66.8/ -0.8/-1.2% )
MasalKusu (97 /95.7 /1.3/%1.34 )
aycanhakan( 69.4 /68.7 /-0.70 /%1)
nhtylz. (88 / 89/-1 /-1.14 % )
kitap_asigi (65.2 /65.0 / 0.2/ %0.31)
katrem_(75,2 /75,2 / 0/ % 0)sabit

14.Takım Ortalaması:% 0,47

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

8.tâkimida düzelttim artık sorun yok sanırım.

moni · 1 Mayıs 2015

CUMA YARIŞMASI KARAR DEFTERİ

ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI
1) İzinli Üyenin Dönüşü

a- İzinden kilo alarak dönen üye, izin döneminde aldığı kiloyu verene kadar takım listesine giremez.
Ekstrem durum:
1) Üyenin izin döneminde hamilelik veya sağlık koşulları nedeniyle kilo aldıysa, bu kural uygulanmaz. "Yeni üye" gibi işlem yapılır.
2) Uzun süreli izin döneminden, kısa sürede verilemeyecek bir kilo alarak dönen yarışmacıya da bu kural uygulanmaz. b maddesindeki gibi hesaplama yapılarak, üyenin aldığı kilo izin dönemine bölünür.

b- İzinden kilo vererek dönen üye için aşağıdaki işlem uygulanır.
Dönüş yapılan etabın başlangıç kilosu : Yarışmadan ayrıldığı kilo
Dönüş yapılan etabın bitiş kilosu : Güncel kilo
Yarışmadan ayrıldığı kilo ile güncel kilo arasındaki fark, üyenin yarışmadan ayrı kaldığı etap sayısına(*) bölünecektir..

Sweetdimple .!.:
Monicim yeni kurallar gereği ayrıldığın kiloya ulaşmadan listeye dönemezsin kuzum

Aynura88 .!.:
Ama 8.takımda yalnışlık var. İzinden dönen üye artı olamaz ki..

akrep33 .!.:
Bence o listede geçerli değil kuzum, moni hala kendini çıkarmamış takım listesinden..
Bu şekilde kural ihlali olur, zira bu konuyla alakalı karar alınmıştı, üye ayrıldığı kiloya inene kadar takıma giremiyordu..

Canlarım ben yukarıdaki extrem duruma göre kendimi listeye ekledim ,4,2 kilo aldım ve bir türlü izinden önceki kiloma inemedim.yinede gözümden kaçan bir şey olduysa düzeltirim tabiki

gogo2405 .!.:

Monicim neyi duzelttin bilemiyorum ama bi onceki mesajda 4.takım da duzeltme yapmıştım aynı anda yaptık önceki mesajdan alıntı yapabilirmisin.

Genişletmek için tıkla...

Tatlım zar zor ve aceleyle cepten düzeltmemi yapıp çıktm farketmedim yani aynı anda eklediğimizi ve görrdüğümdede artık çok geçti

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

moni .!.:
CUMA YARIŞMASI KARAR DEFTERİ

ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI
1) İzinli Üyenin Dönüşü

a- İzinden kilo alarak dönen üye, izin döneminde aldığı kiloyu verene kadar takım listesine giremez.
Ekstrem durum:
1) Üyenin izin döneminde hamilelik veya sağlık koşulları nedeniyle kilo aldıysa, bu kural uygulanmaz. "Yeni üye" gibi işlem yapılır.
2) Uzun süreli izin döneminden, kısa sürede verilemeyecek bir kilo alarak dönen yarışmacıya da bu kural uygulanmaz. b maddesindeki gibi hesaplama yapılarak, üyenin aldığı kilo izin dönemine bölünür.

b- İzinden kilo vererek dönen üye için aşağıdaki işlem uygulanır.
Dönüş yapılan etabın başlangıç kilosu : Yarışmadan ayrıldığı kilo
Dönüş yapılan etabın bitiş kilosu : Güncel kilo
Yarışmadan ayrıldığı kilo ile güncel kilo arasındaki fark, üyenin yarışmadan ayrı kaldığı etap sayısına(*) bölünecektir..

Canlarım ben yukarıdaki extrem duruma göre kendimi listeye ekledim ,4,2 kilo aldım ve bir türlü izinden önceki kiloma inemedim.yinede gözümden kaçan bir şey olduysa düzeltirim tabiki

Tatlım zar zor ve aceleyle cepten düzeltmemi yapıp çıktm farketmedim yani aynı anda eklediğimizi ve görrdüğümdede artık çok geçti

Ben düzelttim sorun değil canım.
Yanlız diğer arkadaşlar ve bahar ne düşünüyor bilemiyorum ama bence 4.2 kilo ekstrem duruma girmez diye düşünüyorum 1 ay gibi bi sürede verebilirdin ekstrem durum dendiğinde herhangi bir rahatsızlık hamilelik yada ilaç kullanımı olabilir 10 kilodan fazla almış olunsa yeni üye gibi işlem yapılır maddesine uyar diye düşünüyorum. Nacizane benim düşüncem bu şekilde.

Sweetdimple · 1 Mayıs 2015

Gogoya Katılıyorum Monicim şayet herhangi bir sağlık sorunu sebebiyle kilo almadıysan eski kilona dönmeden takım listesine girmemelisin bitanem .Çünkü bu kuralları oylayarak almıştık uyulmalı diye düşünüyorum.En fazla 1,5 ayda eski kilona döneceğine eminin bitanemmm

Ellssa · 1 Mayıs 2015

moni .!.:
CUMA YARIŞMASI KARAR DEFTERİ

ESKİ ÜYENİN DÖNÜŞ UYGULAMASI
1) İzinli Üyenin Dönüşü

a- İzinden kilo alarak dönen üye, izin döneminde aldığı kiloyu verene kadar takım listesine giremez.
Ekstrem durum:
1) Üyenin izin döneminde hamilelik veya sağlık koşulları nedeniyle kilo aldıysa, bu kural uygulanmaz. "Yeni üye" gibi işlem yapılır.
2) Uzun süreli izin döneminden, kısa sürede verilemeyecek bir kilo alarak dönen yarışmacıya da bu kural uygulanmaz. b maddesindeki gibi hesaplama yapılarak, üyenin aldığı kilo izin dönemine bölünür.

b- İzinden kilo vererek dönen üye için aşağıdaki işlem uygulanır.
Dönüş yapılan etabın başlangıç kilosu : Yarışmadan ayrıldığı kilo
Dönüş yapılan etabın bitiş kilosu : Güncel kilo
Yarışmadan ayrıldığı kilo ile güncel kilo arasındaki fark, üyenin yarışmadan ayrı kaldığı etap sayısına(*) bölünecektir..

Canlarım ben yukarıdaki extrem duruma göre kendimi listeye ekledim ,4,2 kilo aldım ve bir türlü izinden önceki kiloma inemedim.yinede gözümden kaçan bir şey olduysa düzeltirim tabiki

Tatlım zar zor ve aceleyle cepten düzeltmemi yapıp çıktm farketmedim yani aynı anda eklediğimizi ve görrdüğümdede artık çok geçti

Canikom çok fazla kilon yokmuşki zaten, takıma girme isteği ile daha bi iradeli olup verirsin o kilocukları.. Ben senin kilodan fazla olanları da, az olanları da süründürüyorum almıyorum takıma, daha bi hırs yapıyorlar girebilmek için..

Hadi ver o kilocukları bir an önce seni de görelim listelerde :KK66:

berilceee · 1 Mayıs 2015

Sweetdimple .!.:
Gogoya Katılıyorum Monicim şayet herhangi bir sağlık sorunu sebebiyle kilo almadıysan eski kilona dönmeden takım listesine girmemelisin bitanem .Çünkü bu kuralları oylayarak almıştık uyulmalı diye düşünüyorum.En fazla 1,5 ayda eski kilona döneceğine eminin bitanemmm

Bence kılonun ne kadar olduğu degıl neden olduğu önemlı. İactan, hastalıktan alınan kıloysa azlığına çokluğuna bakılmadan listede olmalı moni.
Yok yeyıp ıctım kılo aldımsa listede olmamalı.
Monide karar defterındeki yazıyı eklendiğine göre mazereli bir kilo alımı ve listede olmalı.
Bu benim düşüncem gerçi....

moni · 1 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Ben düzelttim sorun değil canım.
Yanlız diğer arkadaşlar ve bahar ne düşünüyor bilemiyorum ama bence 4.2 kilo ekstrem duruma girmez diye düşünüyorum 1 ay gibi bi sürede verebilirdin ekstrem durum dendiğinde herhangi bir rahatsızlık hamilelik yada ilaç kullanımı olabilir 10 kilodan fazla almış olunsa yeni üye gibi işlem yapılır maddesine uyar diye düşünüyorum. Nacizane benim düşüncem bu şekilde.

Sweetdimple .!.:
Gogoya Katılıyorum Monicim şayet herhangi bir sağlık sorunu sebebiyle kilo almadıysan eski kilona dönmeden takım listesine girmemelisin bitanem .Çünkü bu kuralları oylayarak almıştık uyulmalı diye düşünüyorum.En fazla 1,5 ayda eski kilona döneceğine eminin bitanemmm

akrep33 .!.:
Canikom çok fazla kilon yokmuşki zaten, takıma girme isteği ile daha bi iradeli olup verirsin o kilocukları.. Ben senin kilodan fazla olanları da, az olanları da süründürüyorum almıyorum takıma, daha bi hırs yapıyorlar girebilmek için..

Hadi ver o kilocukları bir an önce seni de görelim listelerde

beril77 .!.:
Bence kılonun ne kadar olduğu degıl neden olduğu önemlı. İactan, hastalıktan alınan kıloysa azlığına çokluğuna bakılmadan listede olmalı moni.
Yok yeyıp ıctım kılo aldımsa listede olmamalı.
Monide karar defterındeki yazıyı eklendiğine göre mazereli bir kilo alımı ve listede olmalı.
Bu benim düşüncem gerçi....

cevabım beklenmeden listeden çıkarılmışım ilginç.

Sweetdimple · 1 Mayıs 2015

moni .!.:

Peki

Genişletmek için tıkla...

Bu hafta seni takipteyim Monicimmm başaracaksın tatlım

moni · 1 Mayıs 2015

Sweetdimple .!.:
Bu hafta seni takipteyim Monicimmm başaracaksın tatlım

Yok switcim takip edemeyeceksin çünkü paylaşımda bulunmayacağım

Sweetdimple · 1 Mayıs 2015

Sevgili seaBahAR geçen haftaki 410. etapta takıma yeni katılan jojowa nikli arkadaşımızın yanına yazılması gereken bilgiler yazılmamış ben de malesef az önce farkedebildim etap raporundan önce suçumu itiraf edeyim dedim
kendisinin katılım bilgilerini yazıyorum.Tekrar iş çıkardığım için özürlerimi kabul et lütfen

6, Takım 410.Etap

jojowa(54,3/53,2 / 1,1/%2,03 ) Yeni üye - başlangıç tarihi: 9 Nisan başlangıç Kilo:56 Hedef:50

gogo2405 · 1 Mayıs 2015

moni .!.:
cevabım beklenmeden listeden çıkarılmışım ilginç.

Ozurdilerim bu tamamen benim hatam oldu ben bizim takımı duzeltirken senin yaptığın düzenlemeyi bozdum diye düşünüp sizin takımı duzenledim bi önceki sayfaya bakmadan yani senin duzenleme yaparken kendini listeden çıkardığını düşünerek aklimca kendi yanlisimi duzeltmeye çalıştım yoksa senin cevabını beklemeden yapmadım tekrar ozur dilerim :KK23:

seaBahAR · 2 Mayıs 2015

moni .!.:
cevabım beklenmeden listeden çıkarılmışım ilginç.

moni .!.:
Yok switcim takip edemeyeceksin çünkü paylaşımda bulunmayacağım

monişim.. hatalı düşünüyorsun..
Ekstrem durum sağlık sorunları ve hamilelik gibi, yani elinde olmadan aldığın kiloları kapsayan bir durum. Ya da çok uzun süre izinde olup bu nedenle çok kilo alan arkadaşlarımız için geçerli. Sen 393. etapta izne ayrılmış görünüyorsun.
Belki buradaki 18 haftalık süreç, senin "uzun süre" algına uygun olduğu için böyle yaptın, bilemiyorum. Eğer öyle algıladıysan bu hepimizin hatasıdır, karardaki uzun süreyi daha açık ifade etmeliyiz demek ki. Ya da bir rakam vererek, örneğin en az 6 ay gibi.
Kilo aldım ama veremedim, ekstrem durum değil.
Ha senin algına göre böyle bir durum varsa listeni paylaşıma eklerken yanına bunu açıklayan bir not eklersin, durumun da ona göre değerlendirilir.
gogo sana yardımcı olmak için listeyi düzenlemiştir, eminim. Uyarı yazılmasına rağmen senden ses gelmeyince gogo el atmış, bu başla iri de olabilirdi.
Bunun adı yardımlaşmadır.
Paylaşımda bulunmayacağım vs gibi tepkilere gerek yok.

ve arkadaşlar hatalısınız.
Yardımcım sweet kaptanım durumu fark etmiş, uyarısını yazmış. Neden onlarca insan fikir belirtiyor. Oylama yaparken daha iyi düşünün bundan sonra. Oy kullandığınız ve sonucunun karar defterine çoktan geçirilmiş bir kararı sorguluyorsunuz.
Varsa problemi olan bunca yazı yazmak yerine etap bitiminden sonra bu konuyu gündeme getiri ve yeni bir oylama başlatır.

gogonun hatalı olduğunu düşünmüyorum. Siz değil misiniz yeri glince bildirim yapmamış olan veya herhangi bir nedenle yanlış yapmış olan takımların listesini düzenleyen.. özre gerek yok gogocum.

Bunlar benim kendi görüşlerim.. Böyle anlamsız diyaloglar ve tepkilerle vakit kaybetmeyelim lütfen..

Yeterince ayak sürüyerek geliyorum buraya..

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

seaBahAR .!.:
monişim.. hatalı düşünüyorsun..
Ekstrem durum sağlık sorunları ve hamilelik gibi, yani elinde olmadan aldığın kiloları kapsayan bir durum. Ya da çok uzun süre izinde olup bu nedenle çok kilo alan arkadaşlarımız için geçerli. Sen 393. etapta izne ayrılmış görünüyorsun.
Belki buradaki 18 haftalık süreç, senin "uzun süre" algına uygun olduğu için böyle yaptın, bilemiyorum. Eğer öyle algıladıysan bu hepimizin hatasıdır, karardaki uzun süreyi daha açık ifade etmeliyiz demek ki. Ya da bir rakam vererek, örneğin en az 6 ay gibi.
Kilo aldım ama veremedim, ekstrem durum değil.
Ha senin algına göre böyle bir durum varsa listeni paylaşıma eklerken yanına bunu açıklayan bir not eklersin, durumun da ona göre değerlendirilir.
gogo sana yardımcı olmak için listeyi düzenlemiştir, eminim. Uyarı yazılmasına rağmen senden ses gelmeyince gogo el atmış, bu başla iri de olabilirdi.
Bunun adı yardımlaşmadır.
Paylaşımda bulunmayacağım vs gibi tepkilere gerek yok.

ve arkadaşlar hatalısınız.
Yardımcım sweet kaptanım durumu fark etmiş, uyarısını yazmış. Neden onlarca insan fikir belirtiyor. Oylama yaparken daha iyi düşünün bundan sonra. Oy kullandığınız ve sonucunun karar defterine çoktan geçirilmiş bir kararı sorguluyorsunuz.
Varsa problemi olan bunca yazı yazmak yerine etap bitiminden sonra bu konuyu gündeme getiri ve yeni bir oylama başlatır.

gogonun hatalı olduğunu düşünmüyorum. Siz değil misiniz yeri glince bildirim yapmamış olan veya herhangi bir nedenle yanlış yapmış olan takımların listesini düzenleyen.. özre gerek yok gogocum.

Bunlar benim kendi görüşlerim.. Böyle anlamsız diyaloglar ve tepkilerle vakit kaybetmeyelim lütfen..

Yeterince ayak sürüyerek geliyorum buraya..

Teşekkürler açıklama için :)

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

Baharcım rica etsem 4.takım kaptan yardımcısı olarak E-brulim i de eklermisin karar defterine.

RengarenkNesli · 2 Mayıs 2015

seaBahAR .!.:
14. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM.

seaBahAR

14.TAKIM KAPTANI : RengarenkNesli
14. TAKIM KAPTAN YARDIMCISI:

14.TAKIM KURALLARI:
1- Yeni katılan üyelerin 2 hafta deneme süresi olacaktır. Deneme süresi boyunca takip edilen üye, kurallara uymadığı taktirde takıma alınmayacaktır.Kaptanın insiyatifi doğrultusunda paylaşımın yeterli olması durumunda ilk hafta da listeye girilebilir

2. 2 hafta sonunda listeye alınan üye kendi kilosunu kendisi yüzde olarak hesaplayip,takim listesine ekleyecektir ve takım listesini sırayla her hafta 1 üye paylaşım alanına taşıyacaktır,eğer o hafta isiniz çıkarsa yer değiştirilebilir.
Kilo Verme Yüzdesi Hesaplama
Geçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır
100 ile çarpılır ve geçen haftaki kiloya bölünür
Misal olarak geçen hafta 70 kg bu hafta 68,7kg dersek
70-68,7=1,3 kg
1,3 x 100 =130
130/ 70 =%1,857
*virgülden sonraki 3. Rakam 5 ve 5 in katları olduğu durumlarda yuvarlama yaparak 1 sayı ekliyoruz bu durumda yüzdemiz %1.86 oluyor
Takım Yüzdesi Hesaplama
Takımdaki tüm üyelerin yüzdeleri toplanır ve takımdaki üye sayısına bölünür sonuç takım yüzdesidir yuvarlamalar burada da geçerlidir

3. Her üye menülerini istediği zaman en geç ertesi gün olmak üzere bir mesaj içinde tüm yenilen içilenler yapılan sporlar ve süreleri olmak üzere paylaşmak zorundadır

4.Her gün mutlaka spor yapmaya gayret gösterilecektir(bunu takım kuralı olduğu için değil,kendi sağlığımız ve hedefimize hızlı ulaşmak icin yapmalıyız)

5.Günde en az 5 mesaj yazma zorunluluğu vardır,bu en az rakamdır,haftada 35 mesaj altına düşen üye 2.sarı karttan sonra takımdan çıkarılacaktır..Paylaşım ve destek ne kadar çok olursa motivasyonun o kadar yüksek olacağı unutulmamalıdır

6.Diğer arkadaşların listelerine yorum yapılacak ve kendimizce doğru ve yanlısları yazılacaktır.

7.Yapılan her kaçamağa ceza verilecektir,örnek verirsek o gün dışardaydınız ve canınız hamburgermi istedi ,veya çok çikolata yemek istediniz ve yediniz,afiyet olsun ama bu yediklerinizin kalorisi kadar spor yapılacaktır,cezaları uygulamak mecburidir,eğer 1 hafta içinde cezalar çekilmez ve herhangi bir bilgi verilmezse,o üye 2.hafta takım listesine alınmayacaktır. Üyenin aktifliğine bağlı olarak bu süre uzatılabilir yada kısaltilabilir

8.Sağlıklı beslenmeye gayret gösterilecek ve öğün atlamamaya çalışılacaktır...

9.Tüm üyelerin "Karar Defteri"ni okuması mecburidir.http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=154953 (CUMA zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri)

10.Tüm üyelerin paylaşım alanını takip etmesi zorunludur.http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=37798 (CUMA Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı)

11.Kaptan ve kaptan yardımcısının olmadığı durumlarda yapılması gereken işler için kardeş takım ile iletişime geçilecektir. Zaman zaman kardeş takım ziyaret edilecek ve herhangi bir ihtiyaçları olması durumunda yardım edilecektir

12.Kilo bildirimi cuma günü en gec saat 12 ye kadar yapılmalıdır. Kilo bildirimi yapamayacak olanlar, gerekçesi ile birlikte (baskül arızalı, nete giremeyeceğim vb.) cuma gününden önce bildirmelidir.. 2 hafta üst üste kilo bildirmeyen kişi diskalifiye olur. Diskalifiye olan yarışmacı bir daha hiçbir takımda yarışamaz.

3. Takımdan alıntıdır
13. Ay sonunda her üye ay başındaki kilosunun % 2 sini vermek zorundadır ( buda 57 kilo birisi için 1 kg 78 kg biri için 1, 5 kg ediyor ortalama ki bu bir ayda verilebilecek bir rakamdır)bu kuralı iki kez gerçeklestiremeyen üye diskalifiye edilecektir

14. 2 hafta üst üste kilo veremeyen bir sarı kart alir 2 sarı kartta diskalifiye edilir
Sarı kart sadece takım içi ilk üçe girilirse silinir
8.Takımdan alıntıdır
15-Her üye haftalık hedef belirlemeli ve hedefine ulaşmalıdır...%30 performans uygulamasında takımımızın ceza almaması için bu gerekli ve zorunludur... Cuma kilo bildiriminden sonra kilo veremeyen üye yada üyeler,ceza olarak diğer takımlara gidip,o hafta kilo veremediklerini,bundan pişman olduklarını belirteceklerdir.. özetle,kendilerini ifşa edeceklerdir.

3.Takımdan alıntıdır
16. Takım içerisinde herhangi bir siyasi konuşma, siyasi içerikli paylaşımda bulunma, din-dil-ırk-mezheple ilgili rencide edici taraf tutucu herhangi bir paylaşım kesinlikle yasaktir. Bu tür yaklaşımda bulunan üye diskalifiye edilecektir. Mezhep cemeat vb yorumlarda bulunulmayacaktır. Burasının zayıflamak için olduğu unutulmasın lütfen...

17.Uzun süre takıma uğrayamayacak durumda olan kişi mutlaka bildirmelidir. İzinli sayılacaktır. İzinli olmayan her üye için yukarıda belirtilen kurallar geçerlidir.

Son olarak
***13. takımdan alıntıdır***
Yukarıda belirtilen kurallarımız uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz,nasıl yüreklendirdiğimizdir.kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine,içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun.Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek yada içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan,yada öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararak da aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için,motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. yoksa kimse burada olmaz,herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım,birbirimize destek olalım.

baharcım takımın ilk sayfasındaki takım kurallarını alıntının içinde duzelttiğim haliyle duzenlemeni rica etsem olurmu
kolay gelsin işlerin

seaBahAR

seaBahAR · 2 Mayıs 2015

Etap raporu yapılacak - izne ayrılan 1459 kişinin tek tek kiloları işlenecek, tk tek bütün takımların üyeleri bir önceki etaplar karşılaştırılacak
2 tane mezuniyet karnesi hazırlanacak, 1 i hazırlandı
Bireysel sıralama listesi hazırlanacak
Performans listesi hazırlandı.
karar defterinde 3 ayrı konuda güncelleme yapılacak
14. takımın giriş mesajı düzenlenecek
....
bunlar bitince analizlere kalındığı yerden devam edilecek.

Hayat..? Kalsın o. Ne lüzum var.

:KK61:

Dipteyim.. depresyondayım..

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

seaBahAR .!.:
Etap raporu yapılacak - izne ayrılan 1459 kişinin tek tek kiloları işlenecek, tk tek bütün takımların üyeleri bir önceki etaplar karşılaştırılacak
2 tane mezuniyet karnesi hazırlanacak, 1 i hazırlandı
Bireysel sıralama listesi hazırlanacak
Performans listesi hazırlandı.
karar defterinde 3 ayrı konuda güncelleme yapılacak
14. takımın giriş mesajı düzenlenecek
....
bunlar bitince analizlere kalındığı yerden devam edilecek.

Hayat..? Kalsın o. Ne lüzum var.

Dipteyim.. depresyondayım..

Emekli olmayı dusundunmu hiç? Bizi biraz başıboş bırak dinlen çık dışarı bi nefes al.

ApriL_2007 · 2 Mayıs 2015

Kızlar size bi sorum olacak? Siz takımınızdakilerin telefonlarını da alıyormusunuz? Bu hafta çok üyemiz bildirimde bulunmadığı için zor durumda kaldık...

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

ApriL_2007 .!.:
Kızlar size bi sorum olacak? Siz takımınızdakilerin telefonlarını da alıyormusunuz? Bu hafta çok üyemiz bildirimde bulunmadığı için zor durumda kaldık...

Ben almıyorum canım kimsenin peşinde koşacak halimiz yok.herkes kendisi için burda bildirimde bulunmayana bulunmadı yazıyoruz biz takımda. Eskiden izinli yaziyodum ama artık onuda yapmıyoruz. Takımda saolsunlar zeyzey ve ebrulim sayesinde sıkı denetim ve ceza uygulaması var.

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

🦕10. Takım🦕

4.takım~güncel 73.2 kg

Amor Fati

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

🦕10. Takım🦕

Amor Fati

🦕10. Takım🦕

Amor Fati

4.takım~güncel 73.2 kg

Nosce Te İpsum

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

hayat paylaşınca güzel

Nosce Te İpsum

4.takım~güncel 73.2 kg

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

4.takım~güncel 73.2 kg

Benzer Konular