- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
88 ile listeye girmisim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Oooo maşallah çok iyi vermişsin canım. Tebrik ederim. Bence mutlaka karne almalısın. Listeye girdiğin değil başlangıç kilonla hesaplanıyor. 68.5 a revize edebiliyorsun benim hesapladığım kadarıyla.
90-68.5= 21.5 kilo vermen lazım. Bunun %80 i 17.2 yapıyor.72 ile mezun olursun.
Olur mu acaba
seaBahAR . - 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
olursa süper olur yaaOooo maşallah çok iyi vermişsin canım. Tebrik ederim. Bence mutlaka karne almalısın. Listeye girdiğin değil başlangıç kilonla hesaplanıyor. 68.5 a revize edebiliyorsun benim hesapladığım kadarıyla.
90-68.5= 21.5 kilo vermen lazım. Bunun %80 i 17.2 yapıyor.72 ile mezun olursun.
Olur mu acaba
- 8 Ağustos 2008
- 35.231
- 41.991
- 1.123
Canım referans eksikliği demiştin.. Sana mı lazım?
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
- 8 Ağustos 2008
- 35.231
- 41.991
- 1.123
Kaçırmışım sanırım.. Kaptanlığı mı devrediceksin?benim takımım danesmerm91 e lazim kaptanim
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
evet kaptanim yetisemiyorum hepsini gectim takimla ilgilenemiyorum gelen gidenden haberim yok malesef ki.kaptanlkkta ilgi gostermen gerekwn birşey o sebepten birakmak.istiyorum zaten esmerm91 arkadaşımız idare ediyor suan.cekip ceviriyor ben nasil ogrendiysem o da öğrenir bu liste paylaşım islerini ki bu cuma paylaşımda bulundu kendisi :)
bu sekilde yani
- 8 Ağustos 2008
- 35.231
- 41.991
- 1.123
Aa nereye gidiyosun kuzum. Yardımcı olarak kalsın arkadaş.. Yoğun olduğunda o ilgilenir takımla..
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
kaptanim kilomu da verdim sayilir amacim zaten verene kadar kalip takimima destek olmakti :) elimden geldigince yapmaya yurutmeye calistim ama artik kizima dahi zor zaman ayirabiliyorum malesef yani bundan sonrasi icin yogunlugum hic azalmicak
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Hayır.
Hedefin %80 ine ulaşıldığında karne hazırlanıyor.
%80 e ulaşmadan giderse, ayrıldı yazıyor kaptanlar.
Rica ederim canım. Benim üstlendiğim bir sorumluluk bu..
İki haftadır çok fazla karne olunca bunaldım biraz. Analizler zaten inanılmaz yoruyor beni, üstüne de yuvarlak 10 karne gelince biraz kem küm.
Yoksa önemli olan üyelerimizin hedefine ulaşması ve mezun olması. Burada olma amacımız bu.
Bu konuyu toparlamak gerek, çünkü karnelerle uğraşmak istiyorum.
Yarışma girişin 90 kilo, hedefin 65
Vermen gereken kilo 25
Mezniyet için bunun %80 i yeter. O da 20 kilo eder.
90-20: 70
Sen şimdi 72,3 kilosun.
2,3 kilo versen karne alabilirsin.
17,7 kilo vermişsin yani.. ama elbette senin kararındır.
Liste kilosu ile kayıt yapılıyor her zaman, analizlerde de öyle, üye kayıtlarında da, karnelerde de..Oooo maşallah çok iyi vermişsin canım. Tebrik ederim. Bence mutlaka karne almalısın. Listeye girdiğin değil başlangıç kilonla hesaplanıyor. 68.5 a revize edebiliyorsun benim hesapladığım kadarıyla.
90-68.5= 21.5 kilo vermen lazım. Bunun %80 i 17.2 yapıyor.72 ile mezun olursun.
Olur mu acaba
Böylece deneme süresinde verilen kilo da havaya kaybolmuyor, kayıt altına alınmış olunuyor.
Ben şimdi karnelerin başına izninizle..
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
5. Takımdan
dennisgo 14 haftada 19 kilo vererek mezun olmuştur. Karnesi:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-64#post-53378575
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
5. Takımdan
kaanin annesi 9 haftada 5,3 kilo vererek mezun olmuştur. Karnesi:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-64#post-53378703
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Hayır.
Hedefin %80 ine ulaşıldığında karne hazırlanıyor.
%80 e ulaşmadan giderse, ayrıldı yazıyor kaptanlar.
Rica ederim canım. Benim üstlendiğim bir sorumluluk bu..
İki haftadır çok fazla karne olunca bunaldım biraz. Analizler zaten inanılmaz yoruyor beni, üstüne de yuvarlak 10 karne gelince biraz kem küm.
Yoksa önemli olan üyelerimizin hedefine ulaşması ve mezun olması. Burada olma amacımız bu.
Bu konuyu toparlamak gerek, çünkü karnelerle uğraşmak istiyorum.
Yarışma girişin 90 kilo, hedefin 65
Vermen gereken kilo 25
Mezniyet için bunun %80 i yeter. O da 20 kilo eder.
90-20: 70
Sen şimdi 72,3 kilosun.
2,3 kilo versen karne alabilirsin.
17,7 kilo vermişsin yani.. ama elbette senin kararındır.
Liste kilosu ile kayıt yapılıyor her zaman, analizlerde de öyle, üye kayıtlarında da, karnelerde de..
Böylece deneme süresinde verilen kilo da havaya kaybolmuyor, kayıt altına alınmış olunuyor.
Ben şimdi karnelerin başına izninizle..
açıklamalar için teşekkurler
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 35.231
- 41.991
- 1.123
5. Takımdan
Karnesi:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-64#post-53378575
Ellerine sağlık canım
5. Takımdan
Karnesi:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-64#post-53378703
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
5. Takımdan T TopaLsoLucaNn 56 haftada 33,8 kilo vererek mezun olmuştur.
Karnesi:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-64#post-53379154
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
7. Takımdan @Portakal Sulu Ordek 11 haftada 7,5 kilo vererek mezun olmuştur.
Karnesi:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-64#post-53379349
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.073
- 1.123
Sevgili arkadaşlar,
542. etap karnelerini bitirdim. Aslında bu hafta bireysel sıralama listesinin zamanıydı fakat karnelerin çokluğu nedeni ile haftaya erteledim, unutmuş değilim.
Karar defterini de güncelledim.
Perşembeye kadar kafa iznindeyim, bunaldım. O gün uğrar, herhangi bir sorunuz var mı diye bakarım.
Kalın sağlıcakla.
542. etap karnelerini bitirdim. Aslında bu hafta bireysel sıralama listesinin zamanıydı fakat karnelerin çokluğu nedeni ile haftaya erteledim, unutmuş değilim.
Karar defterini de güncelledim.
Perşembeye kadar kafa iznindeyim, bunaldım. O gün uğrar, herhangi bir sorunuz var mı diye bakarım.
Kalın sağlıcakla.
