Çok özür dilerim bu paylaşımımdan ötrü. Bir süredir demir ilacı alıyorum. Ve orda yazıyor diye zorluk yaşama olabilir filan. Ben zorlanıyordum fakat geçen haftalarda fazla muz fazla yumurta tüketınce galiba kabızlığa yol açtı. Kabız oldum ve çok rahatsızım. Tuvaletim varmış gibi hissediyorum ama kaç gündür birşey yok.Benim için anormal bir durum,daha önce böyle birşey yaşamadım. Çok rahatsızım (( Bir caresi var mı? Eski halime nasıl dönebilirim?Böyle bir sorun yaşadınız mı?Ne gibi besinler yiyebilirim?
Canım geçmiş olsun çok kötü durum bilirim. Şöyle yap çok iyi gelecektir akşamdan bi kaseye 2 3 kuru incir islat sabah kalkar kalmaz yumusamis incirlerini ye bak gor faydası olur bunu düzenli 1 hafta uygula inş duzelirsin
kuru kayısı bana çok iyi gelmez. ama çok iyi gelen bir yol buldum. iki tatlı kaşığı yeşil çayı kaynattığın 3 bardak suyun içine koy. 3-4 dakika demle sonra yeşil çayı süz. üzerine bir şişe soda koy. limon sık. istersen taze zencefilden de birazcık kes ekle. bir çubuk tarçın at. ılık ılık bir kupa iç. gün içinde içip bitir tüm karışımı soğuk çay gibi.
hem metabolizman hızlanır, hem de tuvalete çıkarsın. çok faydalı bence..