- 6 Mart 2012
- 17.742
- 28.113
- 798
- 49
İştahsız bir çocuğu öncelikle doktora götürüp tüm tetkinlerini yaptırmalı, şayet bir neden bulunamadıysa size bildireceğimiz alternatif tıbba yönelmelidir.
Yalnız, aşağıda yazan önerilere uymadan doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.
Nane Çayı
Nane çayı iştahın uyarılmasında çok etkilidir.
1 bardak suyu kaynatın içine bir yemek kaşığı nane atop demleyin
Ateşten alıp 20-30 dakika soğumaya bırakın.Ardından tüketin.
Portakal
Bu lezzetli ve sulu meyve C vitamini ve lif deposudur.
Yeme arzunuzu artırır.
Yemeklerden önce bir portakal yiyin.
Nar Suyu
Bu yakut kırmızısı meyve vücudunuzun gençleştiren ve iştahı artıran vitamin ve antioksidanla doludur.
Çocuğunuza günde 1 bardak nar suyu içirin.
Yeşil Çay
Yeşil çay iştahı açmasıyla tanınan bir bitkidir.
Antioksidan deposudur.
Yemeklerden yarım saat önce çocuğunuza bir bardak yeşil çay içirin.
Kuru Üzüm
Üzüm kalsiyum, manganez, demir, magnezyum, fluorür, bakır ve çinko gibi mineral açısından zengin bir kaynaktır.
İştahı açmada etkili bir meyvedir.
Fesleğen Çay
Fesleğen iştahı açan bitkilerdendir.
20 gram fesleğen yaprağını, bir bardak suda, suyun yarısı buharlaşana kadar kaynatın. Ardından süzüp içine kakule tozu, şeker ve süt katın.
Bunu günde 2 kez çocuğunuza içirin.