duydum tabii ki yapanlar oldu da, şok diyetler biliyosun ki, sonrasında katıyla kilo olarak geri dönüyor, o yüzden ben hiç yapmadım, aslında hayat tarzı olarak değiştirmemiş lazım, yediklerimizi içtiklerimizi de dengeli seçmemiz lazım da, millet olarak çok kalorili besleniyoruz, son zamanlarda 68 e vurdum ben de, bu sefer kesin karar verdim, zayıflayacağım, ilk hedef 67, cuma günü tartılacağım, sabahları yulaf ezmesi yiyorum, haftada 3 gün leslie 45 dakika yapacağım, otele 20 hazirana kadar 8 kilo hedefim, inşallah veririm.
tamam ama bekliyoz unutma.