Biz kadınlar hiç düşünüyor muyuz acaba fitness, plates, yoga, aerobik vb. sporları yaptığımız halde hiçbir şekilde faydalı olamadığımız ama bizim için çok önemli olan bazı kaslarımız olduğunu…
Bu kaslarımız pelvik bölgemizde bulunan ve son nefesimize kadar her an kullandığımız ve kullanacağımız pelvik kaslarımız. Bu kasların görevleri ne? Günde kaç kez tuvaletinizi tutmak zorunda kalıyorsunuz bir an düşünün… Mutfakta yaptığınız işi bırakamayıp yada yolda araba kullanırken hemen gidemediğiniz sırada bu kasları devreye alır ve kontrolü onlara bırakırsınız ve canınız istediğinde de tuvalet tercihinizi yapıp rahatlarsınız, partnerinizle cinsel ilişki sırasında yine onları devreye alır gerektiğinde kullanırsınız.
Peki hiç onları devreye alamadığınızı düşündünüz mü ?
Yada devreye alamayanların neler yaşadığını…
Öksürdüğünde yada hapşırdığında meydana gelen kaçağı. Kontrol etme seçeneği hakkını bile kullanamadan oluşan kaçağın, kişinin üzerinde yarattığı yıkıntıyı, bırakın öksürme-hapşırmayı, daha oturduğu yerden kalkarken idrarını kontrolsüz bir şekilde kaçırdığında neler hissettiğini bir düşünün!
Sadece bu kadar mı, kesinlikle hayır. Partner’i ile cinsel ilişki sırasında kontrol edebildiği ve sıkabildiği pelvik kasları ile bir kadın neler hissedebilir, partner’ine neler hissettirebilir hiç düşündünüz mü ? Bunu başarabilmenin bir kadına ve onun partner’ine verebileceklerini bir hayal edin!
Kuşkusuz bu durum hiç kimsenin suçu değil, vücutta olan diğer çizgili kaslar gibi pelvik bölgesi kaslarımızın da bir süre sonra tıpkı kol, göğüs kaslarımız gibi gevşemesi ve sarkması konusunda yapabileceğimiz fazla seçeneğimiz yok. Tüm bunlara bir de doğum yada menopozun getirileri eklenince vay halimize… Vücuttaki diğer kaslarımızın forma girmesi ve formda tutulması için seçenekler ardı ardına teknoloji ile buluşarak hergün önümüze çıkarken, pelvik bölgesi kaslarımız için aynı şeyleri söylemek pek mümkün olamamakta.
Hekimlerden aldığımız öneri, pelvik bölgesini sıkılaştırmak için ‘Kegel’ egzersizleri yapmamız konusunda aldığımız tavsiyeler, yada ciddi deformasyon sonrası son çare cerrahi müdahaleler.
Cerrahi müdahale duyunca üç adım geri atanların sayısı hiç azımsanmayacak kadar fazla. Bu sorunu yaşayan kadınların sayısı oldukça yüksekken bu sorununu dile getirebilen kadın sayısı 10 da 1 kadar düşük.
‘Kegel’ egzersizi sıkıp, bırakmak şeklinde yapılan, kişinin kendi kendine yapabileceği egzersizlerdir. Ilk zamanlarda düzenli olarak, oturduğumuz yerden bile yapabileceğimiz bu egzersizler bir süre sonra unutulmakta yada sıkılınıp vazgeçilmekte… ama çareler tükenmedi!
Türkiye de satışına başlanalı henüz birkaç ay olan yeni bir sistemden size bahsetmek istiyorum, ‘Cleo’
Cleo, evinizde kendi başınıza kullanabileceğiniz yepyeni bir ürün. Vajen içerisine yerleştirilen probu sayesinde elektriksel stimülasyonla uyarılan pelvik kasları pasif olarak çalıştırılıyor. Günde 5 dakika ayırarak başlayacağınız bu uygulama altıncı programa geldiğinde size rahatlıkla iyiki kullanmışım dedirtecek bir cihaz. En önemlisi kişiye özel kullanımı, kullanıcıları standart olarak kabul etmeyen ve herkesin pelvik bölgesi yapısına göre farklı uygulama yapabilen bir cihaz. Bu özellik de sonuçta başarıyı getiriyor.
Başarı getirmek ne demek derseniz, yeni başlayan kullanıcıların yorumları dahi yaşadıklarını ve geldikleri seviyeler hakkında yazdıkları , aktardıkları buna başarı dedirtiyor. Cihazın kendi uygulaması yanında, kullanıcıya ‘Kegel’ egzersizini otomatik olarak yaptırıyor olması ayrı bir kazanım.
Cleo sıkıp, bırakma seçeneğini size bırakmıyor.
Önce kendinizi, sonra da partner’inizi düşünerek geç kalmayın!
Sürece bağlı olarak gevşemesini ve sarkmasını hiçbir şekilde kontrol edemeyeceğiniz bu kasları kontrol etmek ve sıkı bir pelvik bölgesine sahip olmak artık sizin elinizde…
Eğer sizde bu sorunları yaşıyorsanız http://www.club-cleo.net/ adresinden bize ulaşabilirsiniz.
Bu kaslarımız pelvik bölgemizde bulunan ve son nefesimize kadar her an kullandığımız ve kullanacağımız pelvik kaslarımız. Bu kasların görevleri ne? Günde kaç kez tuvaletinizi tutmak zorunda kalıyorsunuz bir an düşünün… Mutfakta yaptığınız işi bırakamayıp yada yolda araba kullanırken hemen gidemediğiniz sırada bu kasları devreye alır ve kontrolü onlara bırakırsınız ve canınız istediğinde de tuvalet tercihinizi yapıp rahatlarsınız, partnerinizle cinsel ilişki sırasında yine onları devreye alır gerektiğinde kullanırsınız.
Peki hiç onları devreye alamadığınızı düşündünüz mü ?
Yada devreye alamayanların neler yaşadığını…
Öksürdüğünde yada hapşırdığında meydana gelen kaçağı. Kontrol etme seçeneği hakkını bile kullanamadan oluşan kaçağın, kişinin üzerinde yarattığı yıkıntıyı, bırakın öksürme-hapşırmayı, daha oturduğu yerden kalkarken idrarını kontrolsüz bir şekilde kaçırdığında neler hissettiğini bir düşünün!
Sadece bu kadar mı, kesinlikle hayır. Partner’i ile cinsel ilişki sırasında kontrol edebildiği ve sıkabildiği pelvik kasları ile bir kadın neler hissedebilir, partner’ine neler hissettirebilir hiç düşündünüz mü ? Bunu başarabilmenin bir kadına ve onun partner’ine verebileceklerini bir hayal edin!
Kuşkusuz bu durum hiç kimsenin suçu değil, vücutta olan diğer çizgili kaslar gibi pelvik bölgesi kaslarımızın da bir süre sonra tıpkı kol, göğüs kaslarımız gibi gevşemesi ve sarkması konusunda yapabileceğimiz fazla seçeneğimiz yok. Tüm bunlara bir de doğum yada menopozun getirileri eklenince vay halimize… Vücuttaki diğer kaslarımızın forma girmesi ve formda tutulması için seçenekler ardı ardına teknoloji ile buluşarak hergün önümüze çıkarken, pelvik bölgesi kaslarımız için aynı şeyleri söylemek pek mümkün olamamakta.
Hekimlerden aldığımız öneri, pelvik bölgesini sıkılaştırmak için ‘Kegel’ egzersizleri yapmamız konusunda aldığımız tavsiyeler, yada ciddi deformasyon sonrası son çare cerrahi müdahaleler.
Cerrahi müdahale duyunca üç adım geri atanların sayısı hiç azımsanmayacak kadar fazla. Bu sorunu yaşayan kadınların sayısı oldukça yüksekken bu sorununu dile getirebilen kadın sayısı 10 da 1 kadar düşük.
‘Kegel’ egzersizi sıkıp, bırakmak şeklinde yapılan, kişinin kendi kendine yapabileceği egzersizlerdir. Ilk zamanlarda düzenli olarak, oturduğumuz yerden bile yapabileceğimiz bu egzersizler bir süre sonra unutulmakta yada sıkılınıp vazgeçilmekte… ama çareler tükenmedi!
Türkiye de satışına başlanalı henüz birkaç ay olan yeni bir sistemden size bahsetmek istiyorum, ‘Cleo’
Cleo, evinizde kendi başınıza kullanabileceğiniz yepyeni bir ürün. Vajen içerisine yerleştirilen probu sayesinde elektriksel stimülasyonla uyarılan pelvik kasları pasif olarak çalıştırılıyor. Günde 5 dakika ayırarak başlayacağınız bu uygulama altıncı programa geldiğinde size rahatlıkla iyiki kullanmışım dedirtecek bir cihaz. En önemlisi kişiye özel kullanımı, kullanıcıları standart olarak kabul etmeyen ve herkesin pelvik bölgesi yapısına göre farklı uygulama yapabilen bir cihaz. Bu özellik de sonuçta başarıyı getiriyor.
Başarı getirmek ne demek derseniz, yeni başlayan kullanıcıların yorumları dahi yaşadıklarını ve geldikleri seviyeler hakkında yazdıkları , aktardıkları buna başarı dedirtiyor. Cihazın kendi uygulaması yanında, kullanıcıya ‘Kegel’ egzersizini otomatik olarak yaptırıyor olması ayrı bir kazanım.
Cleo sıkıp, bırakma seçeneğini size bırakmıyor.
Önce kendinizi, sonra da partner’inizi düşünerek geç kalmayın!
Sürece bağlı olarak gevşemesini ve sarkmasını hiçbir şekilde kontrol edemeyeceğiniz bu kasları kontrol etmek ve sıkı bir pelvik bölgesine sahip olmak artık sizin elinizde…
Eğer sizde bu sorunları yaşıyorsanız http://www.club-cleo.net/ adresinden bize ulaşabilirsiniz.
Son düzenleme:
