Merhaba.
Obsesif kompulsif bozukluğun en yaygın tedavisi, serotonin hormonunu arttırmaktır. Psikiyatride bunu, ileri derecede olan hastalar için, ilaçla takviyesiyle yaparlar. Psikolog aracılığıyla da sebebini bulmaya çalışırlar.
Serotonin hormonunu arttırmanın ilaçsız yolu, düzenli spor yapmak ve iyi bir uyku düzenidir. İnternette detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Kendi başınıza halletmeyi deneyebilirsiniz. Ama olmazsa profesyonel yardım alınız.