- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
chleo thing egzersizi
- Konu Sahibi ozlm89
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
saglikli besleniyorum 2 ana 1 ara ogun seklinde if yapiyorum 85 kiloyum
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
ne guzel sikilasmissiniz tebrik ederim 5 videonun hepsi yapiliyor degil mi
- 30 Ocak 2019
- 6.317
- 29.137
- 228
Çok iyi, peki kaslarınızı sıkıyor musunuz? Hareketleri yaparken kaslarınızı sıkmanız çok önemli
- 30 Ocak 2019
- 6.317
- 29.137
- 228
Optional yazanları yapmasanız da olur. Zaten onlar daha silik duruyor farketmişsinizdir
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
sikiyorum tabiki elimden geldigince
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
anladim sanirim simdi yaptigim programi yarida birakicam 14 gunluk karin egzersizi varmis onu deniyicem
- 30 Ocak 2019
- 6.317
- 29.137
- 228
Çok iyi böyle devam edin, alınan sonuçlar kişiden kişiye değişebilir. Kimisi daha erken incelir, kimisi daha geç
- 30 Ocak 2019
- 6.317
- 29.137
- 228
Ben hourglass yapmıştım, karın egzersizleri de çok güzel
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
benim yaptigim get fit challenge
- 30 Ocak 2019
- 6.317
- 29.137
- 228
Ben ara ara Pamela Reif da yapıyorum, abs workout for beginners diye bir videosu var. Hem kasları çok fena yakıyor hem de Chloe gibi zorlamıyor
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
onu denidim de cok zorlandim gobegim cok yumusadi ve buyuk toparlayamadim bi turlu hangisi yapacagimi sasirdim
- 30 Ocak 2019
- 6.317
- 29.137
- 228
Ben de başlarda çok denedim, her videoyu yapamadım. Hiç moralinizi bozmayın, sizin için en uygun olanını zamanla bulursunuz
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
insallah bulurum elimde ucretle aldigim p90x3 var yuzune bile bakmadim internettwn arastirip duruyorum
- 30 Ocak 2019
- 6.317
- 29.137
- 228
O bana cok zor geldi, almadım ama deneme videolarını gördüm
- 22 Nisan 2016
- 908
- 854
- 103
- 35
onceden de yapmistim 3 ay guzel inceldim ama gobek hep yumusakti simdi cesaret edemiyorum avantaji suresi kisa 30 dk simdi bide ramazan geliyor ya karar veremiyorum ne yapacagima tam olarak
Benzer Konular
Saç Uzatma Yöntemleri inversion metoduyla saç uzatma
