chia ve keten mucizesi

ilk doğumumdan sonra hep sorunlu bir cildim oldu,yıllardır uğraşıyorum ve yağlı bir cildim var,keten ve chia tohumu kullanmaya başladıktan sonra cildimde gözle görülür fark olmaya başladı,özellikle benim gibi kozmetik ürünleri cildiniz kabul etmiyorsa ikisi bir arada çok iyi iş görüyor..
birer yemek kaşığı chia ve keten tohumunu 1.5 su bardağı su ile bir taşım kaynatıp süzüyorum ama süzme kısmı çok zor,buzdolabında soğutup bildiğimiz peçeteyi batırıp yüzümü mumyalıyorum yarım saat beklettikten sonra su ile yıkayıp gündüz gece kremi ya da nemlendirici sürüyorum,bunu yapmadan önce yüzünüzü hangi temizlemeyi unutmayın...kaynatmayı tercih etmezseniz aynı oranda sütün içinde 15-20 dakika bekletin ..