Chia tohumu kullananlar???

Peri anne .!.:

Yogurt veya sute 1 kasik ti sanirim koyup bekletiyorsun şişiyor icine istege gore meyve ekleyebilirsin

Genişletmek için tıkla...

Peri anne .!.:

Birkac saat yeterli

Genişletmek için tıkla...

butterfly_29 .!.:

chia tohumu löp diye yenmez farklı farklı tariflerde kullanmayı bileceksin, bence tatlıya düşkün olanlar almalı ve tatlı yapımında kullanmalı

Genişletmek için tıkla...

nescom .!.:

Bende bir arkadasimin tavsiyesi ile chia ya basladim bugun. Umarim ise yarar.kendisi 1 ayda 13 kilo verdim dedi. Onun vucuduna gore 13 se benimde bir ay icinde ortalama 5 kilo gitmesi gerekir diye bekliyorum. Bugun yogurtla beraber yedim ama herzaman ayni olmaz,tariflere bakiyorum simdi. Tavsiyeniz olursa sevinirim

Genişletmek için tıkla...