Gunaydin. Bugun telafi edersinYok cmm aksm 7de yedik menuyu yazdim yani belli oldugu icinkereviz eksimis yemedim. Aksam cayla bir iki aburcubur atistirdim ay bide kayinvakidem zeytinyavli eknej yapmis ondan yedimn
Baska diyet topigimdemisin ne kdar ayipGunaydin. Bugun telafi edersin
Ben menu yazmayi unutuyorum buraya 3 topik olunca
hirda zaten bi ben varim canim yazmasanda olur ben kendimi sorumlu hissetmek icin disiplin icin yaziyorum . Daha kahvalti yapamadim kargo geldi oglan uyandi durmadi meme meme yedi beni baktim durmuyor uyitayimm bari dedim sacma bisey oldu yani 
. Birazdan tost yapicam yesil cay zeytin .toat baa cok iyi gekiyor diyette yaa bagirsaklarimi calistiriyor ne alakaysa
Ekmek calistirir canim. Bende sabah erken kalktim.Baska diyet topigimdemisin ne kdar ayip
Peki canim, oglen 2kepce yayla corbasi ara igun 1tane gofret bide nescafe aksama 1 dilim ekmek firinda patates tavuk
Afiyet olsun canim
bende diyetteyim inşallah 3 gunum 160 kiloydum tüp mide ameliyatı oldum 5 ocak 2017 de 78 düştüm am bazı sebeblerde n geri aldım şuan 86 kiloyum kendime topikk açtım ama kimse gelmedi o yüzden günlük olarak kullanıyordum orayı senin topiğini görünce yazmak istedim çok sıcak buldum bende aranıza alırmısınız 
Merhaba hoşgeldin. Günlük topikler pek kalabalik olmuyor :)Merhaba canım hayırlı olsun inşallah istediğin hedefe ulaşmak nasip olsun
Aynen öle günlük oldu kendi kendimd yazıyorum
Benim yazdığım zamanlarda oyleydi genelde maalesefAynen öle günlük oldu kendi kendimd yazıyorum
Tüp mide ameliyatı ile kaç kilo verdin ve kaç kilo geri aldın canım?Aynen öle günlük oldu kendi kendimd yazıyorum
Canım 169 kilo yani kusurları ile birlikte 170 en son 78'e indi m bazı sebeplerden dolayı şu an 88 kiloyum şimdi yeniden başladım
Ne güzel kilo vermişsin. Ne olur dikkat et. Kilo almak çok kolay. Ne olduğunu anlamadan alıyorsun. Öncesi sonrası resmin var mı? Kaç yaşındasın?
Canım telefonumu değiştirdim o yüzden yok ama bulmaya çalışayım ben sana tiktok'un varsa tiktok'un da var videon var oradan bakabilirsin istersen evet çok kolay kilo almak maalesef dikkat ediyorum şu an
Kk dışında sosyal medya kullanmıyorum neredeyse.
Instagram'ı falan her şeyimi kapattım sadece bunu kullanıyorum şu an tek tiktok bile kapalı yani sildim i komple kapatmamış tın
