hadi yaaa ay gicik olurum öyle seye, bazen benimde basima gelmiyor degil, indirim var diye gidiyorum abuk sabuk hic giyilmiycek seylerde indirim oluyor
ya TRde H&M var mi??
bu arada kac bendensin canim:26:
Sölemiyim sen içinden tahmin et 
Tombulumda tombulum tombulum çok tombuluuuuum 
H&M ? :44: Hiç duymadım ya. Varsa gidip orayıda talan ediyim. Büyük bedenmi satıyorki bu h&m?
Ayyyy kaç bedensin diyince utandım ehheuheue
artik bende öyle sayilirim
53 kilodan 73e ciktim gerci troid hastasiyim o yüzden kilo aliyorum ama yinede kilo isteeee
sen vermeyi düsünmüyormusun_? hmmm yoktur belkide neyse ama Foli ve Ikiler var sanirim Istanbulda bu iki magazayada bi bak derim büyük beden kiyafetler varmis duyduguma göre
canim yaa tombul olmak sucmu
Zaten 6 7 kg kadar verdim. Allahtan boyum uzun. Uzun dediğimde 1.75 Vermeye çalışıyorum birkaç aydır. Pilav makarna bizim evde haftada 1 kere pişer onuda haftada 1 kere yerim. Bir ara öğlen akşam ekmeğini kesmiştim ama şehir dışına gidip geldim toparlayamadım 2 3 haftadır. Şöyle bir silkelenip kendime gelirsem ekmeği kesicem yine Yürüyüş yapma şansım olsa daha hızlı veririmde işte. Onuda tek başıma yapmayı canım hiç istemiyor. Böle yuvarlanıp gidiyorum. Bizde bir gün çıtır olucaz 
Ah düşünmezmiyim
yarin baslasammi ne:44: olucaz tabi canim bizim neyimiz eksik
hadi agustos sonuna kadar 10 kilo verelim
kendine gelmeyi bekleme canim hemen kes ekmegi yarin ekmek yemicem de ve yeme :88::88: veya sadece 1-2 dilim baska yok
yürüyüs konusunda bende öyleyim ya, evden cikmayi sevmiyorum tek basima yürüyesimde gelmiyor hic
yaaa bak spora heveslendim simdi
bide su 5 günde 5 kilo diyeti varya kkda, patatesle baslaniyor falan iste onuda deneyesim var ama bilmiyorum kararsizim :26::26:
Rüyamda görsem inanmam vallahi Spor yapıyor olsam veririm ama ı ıh şu durumda imkansız İnsan tek başına olunca çıkıp yapmak istemiyor yürüyüş ya. Yani başkasını bilemem ama ben öleyim. Birde bizim burası hiç yürüncek gibi değil cadde vızır vızır arabalar geçiyor. Bir ara yürüyordum ama olmuyor yani. Yürüyüş bandı almayı düşündüm onuda annem istemedi alt komşuya ses gider ayıp olur diye. Leslie diye bir şey keşfettim bu sitede. 2 kere yapmıştım. Güzel bişey ama o 2 kerede kaldı. Ayy ben uyuşuğum galiba Ne galibası öle öle Ayyy ağustos sonuna kadar 10 kg mu
Ya zaten sabahları 3 dilim yiyorum öğlen 1 dilim akşam 1 dilim. toplamda 5. Öle dünya kadar ekmek yemiyorum.
5 günde 5 kg diyeti falan çok saçma bence. Metabolizmayı bozmaktan başka bir işe yaramıyor o tür şeyler. Zaten uzmanlarda öyle söylüyor. O yüzden bence metobolizmanı şaşırtıp çıldırtma
leslieyi bende yaptim bi kac kere
ama süper terletiyor ya
devam etseydim belki citir olmustum ama nerdee bi kac kereden sonra bende biraktim
aslinda tekrardan baslasam olur:97:
ya zaten ben metabolizmayi sasirtmak icin yapmak istiyorum o diyeti cünkü suanda 73te sabit kaldim ve hic veremiyorum biraz sasirtirsam belki ise yarar
bide sabahlari sirkeli veya limonlu suda metabolizmayi hizlandiriyormus :120:
aslinda istesek coktan zayiflamistikta galiba bende biraz tembelim bu konuda
bu arada yasin kac canim evlimisin_???
+ Onun bir faydası yokmuş. Aksine mideye zarar veriyormuş. Doktorum diye bir program vardı orda bir uzman söylemişti. Öyle şeylere inanıpta midenize zarar vermeyin gibisinden birşeyler söylemişti. Ama soğuk su yerine oda sıcaklığında su içmek daha iyiymiş. Nedenlerini saymıştıda ben şuan detaylı hatırlamıyorum. Aslında 73 okadar çok değil. Aman aman bir fazlalığın yok bence. ( şimdi ben bunu kendi boyuma göre düşünüp söyledim. ) Yaaa o sirkeli limonlu su çok kötü. Hayatımda öyle iğrenç bişey tatmadım diyebilirim.
Leslie evet süper terletiyor. Bende baya terlemiştim. Birde o çıtı pıtı kadınla aynı anda yapmaya çalışınca çok komik oluyor.
89 doğumluyum evli değilim fakat bir yarim bulunmakta
90liyim bende.. 21 yasindayim ben galiba yarin baslicam spora, diyet yapamiyorum bari spor yapayim, hic yoktan leslie ile beraber yürüyüs yaparim yalniz yürümekten kurtulmus olurum puhaha hadi yaaa demek bi faydasi yokmus gerci bende simdiye kadar bi kere denedim o da limonluydu ama yinede tadi igrencccdi :120:
soguk suyuda zaten hic icemem hemen siser bogazciklarim
ya benim yasima boyuma göre falan ideal kilom 66ymis yani 7 kilo fazlaligim var:97: aslinda eski kiloma dönmek istiyorum ama önce bi su 7sini vereyimde gerisini düsünürüz artik:97::97:
benden 1 yas büyüksün canim
yaa yok yok nedense gaza geldim
Daha genciz miniğiz (miniciğiz derken ne kastettim anladın sen ) verirsin canım nolcak. Ya ben ilk başladığımda sabah 7 de kalkıodum yürüyüşe çıkıodum akşamda leslie yapıodum 30dk. işte 2 kere yapabildim leslieyi. Sonra 1 hafta yataktan kalkamadım Vur deyince öldüren cinstenim ben :78: Böle biriyle konuşunca gaz geliveriyor yarın bende leslieye başlıyım bakalım. Gerçi haftaya karbeyaz07 gelicek istanbula. 1 hafta bizde kalıcak. 
1 hafta aksattıktan sora sen gene bir gaz verirsin bana Ben yatıyım artık. İyi geceler. Görüşürüüz Ayyy 7 kg fazlalılığımı dert ettin bukadar
Neyse canımın içi senin muhabbetine doyum olmaz. Bugün giyinme kabinlerinde yorgun düştüm.
H&M ? :44: Hiç duymadım ya. Varsa gidip orayıda talan ediyim. Büyük bedenmi satıyorki bu h&m?
Ayyyy kaç bedensin diyince utandım ehheuheue
