- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- Konu Sahibi Semipermeable
- #1
Kızlar bu programı yeni buldum.. Kadın baya iddialı, yoga, platesi unutun diyor artık butt bible zamanı diyor. İsmi de dikkat çekici :) Videodaki kadının bacakları bayağı iyi. Squat dışında diğer kalça egzersizlerindeki hareketlere benzer hareketi yok, 20 dk sürüyor. Bu da 3 ayrı bölümden oluşuyor, kolay, orta ve zor.. Daha yeni başladım, sonuçları paylaşırım..