- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
- Konu Sahibi Huy Meselesi
- #1
Doğru nefes almak insan sağlığı açısından hayati önem taşıyor. Nefes yoluyla vücuda ne kadar çok oksijen girerse hastalıklara karşı direnç de aynı oranda artıyor.
Uzmanlara göre ağız yoluyla değil, burunla nefes alınması gerekiyor. Burunla alınan nefeste kana karışan oksijen miktarı yüzde 80 olurken, ağızla alınan nefeste ise bu oran yüzde 40'a düşüyor. Ayrıca ağızdan alınan nefes boğazda tahrişlere sebep oluyor, vücut direncini düşürüyor.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Savaş Baykan, doğru nefes almanınsağlıklı bir yaşam için hayati önem taşıdığını belirtiyor. Büyük çoğunluğumuzun nefes alıp verirken ağız ya da burundan nefes aldığımızın farkında olmadığını ifade eden Baykan, "Oysa burundan nefes almak sağlığımız için çok önemli. Vücut oksijensiz yaşayamaz. Ne kadar çok oksijen alırsak, vücut direncimiz o kadar artar ve hastalıklara karşı korunuruz. Oksijen de bedene nefes alıp vermek yoluyla yapılır. Nefes almak içinde burnumuz yaratılmıştır" diyor.
AĞIZDAN ALINAN NEFES BOĞAZI TAHRİŞ EDİYOR
Ağız yoluyla alınan nefesin büyük bir kısmının geri tepildiğini dile getiren Baykan, ayrıca boğazda tahrişe sebep olduğuna dikkat çekiyor. Baykan, "Ağızda havayı yumuşatan nitrik asit bulunmuyor. Dolayısıyla ağızdan alınan nefes oksijenin yakıcı özelliği sebebiyle boğazda tahrişe neden oluyor. Ayrıca yine boğazda nitrik asit salgılanmaması sebebiyle akciğer alveolleri oksijeni büyük çoğunluğuyla geri tepiyor. Bu sebeple vücuda daha az oksijen giriyor. Bu da vücut direncini düşürerek hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor" uyarısında bulunuyor.
meydangazetesi
Uzmanlara göre ağız yoluyla değil, burunla nefes alınması gerekiyor. Burunla alınan nefeste kana karışan oksijen miktarı yüzde 80 olurken, ağızla alınan nefeste ise bu oran yüzde 40'a düşüyor. Ayrıca ağızdan alınan nefes boğazda tahrişlere sebep oluyor, vücut direncini düşürüyor.
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Savaş Baykan, doğru nefes almanınsağlıklı bir yaşam için hayati önem taşıdığını belirtiyor. Büyük çoğunluğumuzun nefes alıp verirken ağız ya da burundan nefes aldığımızın farkında olmadığını ifade eden Baykan, "Oysa burundan nefes almak sağlığımız için çok önemli. Vücut oksijensiz yaşayamaz. Ne kadar çok oksijen alırsak, vücut direncimiz o kadar artar ve hastalıklara karşı korunuruz. Oksijen de bedene nefes alıp vermek yoluyla yapılır. Nefes almak içinde burnumuz yaratılmıştır" diyor.
AĞIZDAN ALINAN NEFES BOĞAZI TAHRİŞ EDİYOR
Ağız yoluyla alınan nefesin büyük bir kısmının geri tepildiğini dile getiren Baykan, ayrıca boğazda tahrişe sebep olduğuna dikkat çekiyor. Baykan, "Ağızda havayı yumuşatan nitrik asit bulunmuyor. Dolayısıyla ağızdan alınan nefes oksijenin yakıcı özelliği sebebiyle boğazda tahrişe neden oluyor. Ayrıca yine boğazda nitrik asit salgılanmaması sebebiyle akciğer alveolleri oksijeni büyük çoğunluğuyla geri tepiyor. Bu sebeple vücuda daha az oksijen giriyor. Bu da vücut direncini düşürerek hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor" uyarısında bulunuyor.
meydangazetesi
