Bu gidişe bir dur diyorum!

tirami_su · 22 Şubat 2025

Kendimi çok saldım. 61 ideal kilom ama ben su an 74 - 75 gidip geliyorum. Çoğunluğun ödem olduğunu düşünüyorum. Çünkü çok çabuk ödem tutan bir bünyem var. Hedefim 1 ayda 67 kiloya düşmek. Burayı diyet günlüğü olarak kullanacağım. Belki bir sorumluluk duygusu oluşturur ve kendimi takip etme imkanı sağlar. Böylelikle motivasyonumu korumuş olurum. Bu akşamdan başladım. Bakalım ne olacak.

seniseviyorum- · 23 Şubat 2025

tirami_su .!.:
Kendimi çok saldım. 61 ideal kilom ama ben su an 74 - 75 gidip geliyorum. Çoğunluğun ödem olduğunu düşünüyorum. Çünkü çok çabuk ödem tutan bir bünyem var. Hedefim 1 ayda 67 kiloya düşmek. Burayı diyet günlüğü olarak kullanacağım. Belki bir sorumluluk duygusu oluşturur ve kendimi takip etme imkanı sağlar. Böylelikle motivasyonumu korumuş olurum. Bu akşamdan başladım. Bakalım ne olacak.

Benimde 3 gündür diyet yapıyorum 64 ile başladım hedef 58 hamile kalırsam da diyet eşliğinde ilerlicem gebelik şekeri oluyor malesef yaş 29 bol bol su ıcıyorum 6 dan sonra bişi yemiyorum ama bugun yedim

kasmadan ilerlemek istiyorum fazla kilom yok ama aldıkça da alıyorum dur demem gerek

fee fi fo · 27 Şubat 2025

tirami_su .!.:
Kendimi çok saldım. 61 ideal kilom ama ben su an 74 - 75 gidip geliyorum. Çoğunluğun ödem olduğunu düşünüyorum. Çünkü çok çabuk ödem tutan bir bünyem var. Hedefim 1 ayda 67 kiloya düşmek. Burayı diyet günlüğü olarak kullanacağım. Belki bir sorumluluk duygusu oluşturur ve kendimi takip etme imkanı sağlar. Böylelikle motivasyonumu korumuş olurum. Bu akşamdan başladım. Bakalım ne olacak.

Ben burada ağustostan beri günlük tutuyorum. inanılmaz işe yarıyor. bırakmayın sakın her günü muhakkak not edin. bol eksileriniz olsun

Bu gidişe bir dur diyorum!

Ayrıntılı Düzenleme

tirami_su

Üye

seniseviyorum-

sεηι вεкℓιүσяυz αηηεcιм 🤰👼🤱👶

fee fi fo

Ya hep ya hiç

Benzer Konular