bu da benim başarı öyküm

2 yıl ve 55 kilo, gercekten hayran kaldım, azminize hırsıza, ben 10 kiloyu bile veremiyorum, hırs yok cunku, spor yapmaya da hep bahanem var, tebrk ediyorum sizi, grrcekten kilo veremeyen hanimlara (basta ben) en buyuk engel yine kendileri cunku isteynce oluyor goruldugu gibi :)
 
Haklisiniz ilk once is kendinizde bitiyor.azim istek.inanin yapamayacaginiz hic bir sey kalmiyor.
 
peki vücudunuzda sarkma oldu mu kol göbek iç bacak gibi. bu arada süper bir değişim olmuş kutlarım.
 
Görmesem inanmazdım tebrikler,
Klasik olacak ama bir günde neler yiyip içtiğinizi anlatır mısınız?Sevdiğiniz şeylerden hepten mi vazgeçtiniz?
 
süpersin ya .hayran kaldım .tebrikler valla.
 
Sabah guclu bir kahvalti klasik olucak yumurta tuzsuz zeytin yesillik roka maydanoz tere yarim yagli peynir ve yesilcay.tabiki her gun bu kahvaltiyi yapmadim bir gun omlet bir gun menemen tabi bunlari hem yaglari ve tuzlari azaltarak yedim.bol su ictim yesil cay tukettim.aralarda yagsiz yogurt icine kuru karistirip yedim kuru incir kuru kaysi oglen sebze yemegi sulu yemeklerin taneleri yedim pirinc pilav az bir kasik, bulgur pilavi cok tukettim.aksam tavuklu salata ton balikli salata yaninda corba tukettim.ekmek tam tahilli, cavdar ekmegi ,sabahlari iki dilim bazen aksamlari bir dilim yedim.sevdigim seyleride az az yedim.ya da kendime odul olarak verdim.
 
Canim once diyet kelimesini kafandan cikar ben artik saglikli beslenicem de.bana en buyuk gazi 120 kilodayken oglum daha kucuktu ve hareketlerim cok kisitliydi nefesim kesiliyordu surekli.oglumla kosturamiyor oynuyamiyordum.her alde en buyuk destegim oglum oldu onunla simdi kosuyor istedigim her turlu hareketi yapiyorum.
 
tebrik ediyorum helal olsunn muhteşem gözüküyosunuz
 
Vaov sanki annenin resmi gibi gerçekten tebrik ederim resmen 20 yaş genclesmissin
darısı bizim basimiza
 
tebrik ediyorum, muhteşem görünüyorsun, sanırım en büyük ödülün de oğlunla dilediğince oynamak olmuş. Umarım bundan sonraki hayatında da dilediğince yaşamaya devam edersin canım
 
arkadaşlar bende kilo vermek istiyorum bekarım sevgilim var yaza evlenmeyi düşünüyoruz şu an da yaşım 28 ve üstüne iş konusunda kilo önemli gümrük muhafaza ve gardiyanlık düşünüyorum onun için kilo vermem şart boyum 170 kilom ne yazıkkı90 her ay altı yedi kilo vermem gerekli en azından yetmiş kilola düşmem gerekli yada yetmiş beş şimdilik ne yapacağım nasıl vereceğim bilemiyorum yaa
 
Eminem tesekkur ederim evet en buyuk odulum oglumla doyasiya oynamak oldu.asliinda kilo verdikce kisa mesafe yurumelerde bile nefes nefese kalmak yorulmak merdiven cikamamak,ev isi yaptiktan sonra yorulmak,bunlarin hepsi ortadan kayboluyo.artik insanlarin bakis acisi degisiyor.
 
Merhaba,hala verdiğiniz kiloyu koruyor musunuz?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2 - 8 Eylül 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
Nhessa
5 - 11 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
Nhessa
19 Nisan 2024 Güneş Boğa'da - Burçlara Etkileri
Yorumlar
9
Görüntüleme
1K
Nhessa
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
6K
MssPARE
2023 Aralık Ayı Burç Yorumları
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
6K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…