Boyumuza göre kaç kilo olmalıyız...

yağ oranımda 31 miş 29 olmalıymış

61 ile 74 çıktı ama ben 50 kiloyum :bbo:

bende 46-58 çıktı. ben en son 58 kg dım. şükür 4kg verdim.
şimdi 54 kiloyum.hedefim 4kg daha vermek.

bende 54 ile 68 kg arasında olmalıymışım amaa ben 45 kiloyum yaaaa galiba yakında ölceemmm:S:S:S

58 72 arasıymışşşzemuszemus

54 ile 68 kilo arasında olmam lazımmış ama ben 50 kiloyum ve çok memnunum kilomdan

boyum tam 1.60

kilom da iyi gayet 51-64 arası diyo ama 50 kilo iyi bana

ama vücut yapısına ve sıkılığa göre de değişiyo bence boyu ve kilosu aynı olan iki insan aynı durmayabiliyo

54-68 olmam gerekiyomuş.
58 kiloyum bende eh bi 4kilo versem çok süper olucak demekki.

off 50 kiloyum şuandaveeeeeeee baktıgımda siteye ideal kilom 50 imişşş amaaaa bana sorarsanız kesinlikle ideal kilom 43-44:)çünkü kemikleri ince biriyimmmm 50de benden önde giden bi göbegim oluyor: (bide ramazanda durduramıyorum kendimi allah sonumu hayr etsinnnn:)6-7 kilo vermem lasım ama nerdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:)

benim ideal kilom 51 ila 64 arasinda cikti. Ben son tartildigimda 54 kiloydum 1 haftadir da yemeklere saldiriyoru :)))) herhalde 55 kilo olurum suan :icecream:

vuuuu 11 kılo fazlam var

48-60 arası dio
Tam 48 im vuvuvuvuuvuvuu

61 olmam gerekiyomus ama ozamanda cok toplu oluyorum ben ya istemem