Merhabalar 17 yaşındayım boyum şuan 1.57
boyumun 2 sene içinde 1.65 olmasını istiyorum neler yapabilirim çok sosyal biri değilim hatta çok çekingenim o yüzden basket felan oynamıyorum
ama uzamasını istiyorum evde egzersiz yaparak uzar mı ? internette boy uzatma egzersizleri hareketlerine baktım da işe yarar mı ?
Süt felan bu yaştan sonra işe yarar mı acaba
Yürüyüş yapmanın bi katkısı olurmu uzamaya benim okul uzak bu sene hep yürüyeceğim arkadaşlarla o yüzden :)
boyumun 2 sene içinde 1.65 olmasını istiyorum neler yapabilirim çok sosyal biri değilim hatta çok çekingenim o yüzden basket felan oynamıyorum
ama uzamasını istiyorum evde egzersiz yaparak uzar mı ? internette boy uzatma egzersizleri hareketlerine baktım da işe yarar mı ?
Süt felan bu yaştan sonra işe yarar mı acaba
Yürüyüş yapmanın bi katkısı olurmu uzamaya benim okul uzak bu sene hep yürüyeceğim arkadaşlarla o yüzden :)