Boşanma sonrası depresyonu

P

Pijamalikarinca

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
11 Mayıs 2024
47
35
3
36
Herkese merhaba, 6 yıl sevgililik 3 yıl da evlilikten sonra 3 ay kadar önce aldatıldığımı öğrendim. Süreç tahmin edersiniz ki çok zordu hala da aşamadığım şeyler var ama sonuç olarak bir kaç gün önce de anlaşmalı olarak boşandım.
Kaç aydır ne düzgün uyuyorum ne bir şeyden zevk alıyorum boşanmayla birlikte mutsuzluğum daha da arttı. Bu süreçten geçenler elbet vardır. Sormak istediğim bu süreç geçiyor mu? Ben ne zaman unutucam bu olanları, bütün gün bunlarla boğuşup duruyorum. İşime konsantre olamıyorum. Hayattan tad alamaz oldum. Belki buraya bu süreçten geçenler yazarsa ben de okur okur biraz da olsun kendime gelirim diye düşündüm. Herkese teşekkürler şimdiden
 
Çok şükür çocuk yok. Öğrendiğimde zaten ilk düşündüğüm bu olmuştu. Ama 1 gün bile o kadar uzun ve zor geliyo ki zaman geçsin diye sürekli uyumak istiyorum.
 
Her şey için zaman gerekiyor, çok yeni
 
Pijamalikarinca .!.:
Çok şükür çocuk yok. Öğrendiğimde zaten ilk düşündüğüm bu olmuştu. Ama 1 gün bile o kadar uzun ve zor geliyo ki zaman geçsin diye sürekli uyumak istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Acınızı yaşayın boşanmak birinin kaybıyla eş değer ama kendinizi kapatmayın çocuk da yok gezin turlara katılın kafa dağıtın,
 
Duyguların çok normal. 2 hafta ağzıma lokma alamadım. Sürekli ağlıyordum sürekli. 2 haftada 4 kilo vermişim. Aileme beni rahat bırakın ben onun için ağlamıyorum benim bunu yaşamam gerek dedim karismadilar. Yavaş yavaş toparlandım. Ayrılık acısı ölümle eş değermiş bı yerde okumuştum. Rahatladım bu sözü okuyunca çünkü ağladığım için kendime kızıyordum.
1 buçuk yıl oldu tam bosanabilmis değiliz son evraklar falan kaldı.
Herşey geçiyor inanın ama ara ara yokluyor bu depresyon belkide iş bulamadığım içindir.
 
İnanın geçiyor geçecek. Öyle bir zaman gelecek ki iyiki kurtulmuşum diyeceksiniz. Her şey güzel olacak buna inanın. Şimdi yaşadığınız duygular da çok normal ağlamaktan çekinmeyin. İsterseniz destek de alabilirsiniz.
 
Aynı durumdayım 48 kiloya düştüm maalesef. Arada ağlama krizleri yaşıyorum. Sırf ayrılmak değil bir de aldatılmanın travmasını yaşıyorum. Kendimi o kadar değersiz hissediyorum ki... Evliliğimde hiç bir problem yok derken bunu yaşamış olmak çok daha büyük bir darbe benim için. Ailem artık toparlan diyo ama beni anladıklarını da sanmıyorum. Artık onlara da birşey anlatmıyorum o yüzden. Yanımda ağlayıp beni daha da üzüyorlar. O yüzden de kaçıyorum aslında onlardan birşeylerle meşgul olmak bi süre de olsa kafanızı dağıtıyor. Size de güzel bir iş ve ferahlık diliyorum
 
Ah çok teşekkür ediyorum bunca derdiniz arasında bana dua eden kalbinizden öpüyorum. Çiçekli yollarda efil efil yürüyeceginiz günler diliyorum size Kendinizi asla değersiz hissetmeyin çocuk olmadan Rabbim sizi bu adamdan kurtarmış
 
Ben de aynı durumdayım henüz boşanmadık ama 1 aydır ayrıl barış durumundayız şimdi yine boşanmaya karar verdik ama daha dilekçe falan verilmedi ve ben çok kötü hissediyorum kendimi berbat durumdayım son 2 ayda 6 kilo verdim benim eşimin kötü alışkanlıkları var maalesef kafası da gitti diyebilirim sağlıklı düşünemiyor. Çok başka boyuttayız tedavi olmak istemiyor psikolog istemiyor vs… ona göre o iyi . Düzelse asla dağıtmak istemezdim ama ama yok düzelmiyor . Ben de sen gibi devamlı ağlıyorum kendini toparlayıp ayakta kalan mutlu olan kadınlara çok imreniyorum. 3 yaşında bir kızım var . Senin iyiki çocuk olmamış
 
Bu gibi durumlarda zaman.. kendinizi hemen bir anda eglenmek, mutlu olmak zorundaymış gibi hissetmeyin. duygularinizdan kaçmayın. bunlar size ihtiyacınız olan gücü sağlar. sabırlı olun. zamanla şu an hissettikleriniz hafifleyecek. gözünüzün önü aydınlanacak. geçmişi hatırladığınızda haksızlığa uğradığınız noktalara, ben bunlara nasıl sabretmişim, neden katlanmışım diyeceksiniz. kendi kendimizle yeniden tanışacaksınız ve bu halinizi çok seveceksiniz. henüz çok yeni olduğunuz için her ortamda konunuz açılabilir. konuyu kapatmaya çalışmayın, kaçmayın. fakat fazla detay da vermeden nasip, kısmet, ben de böyle istemezdim tarzında cevaplar verin. fakat aşırı bunaldığınızda tüm endişelerinizi paylaşabileceğiniz bi arkadaş, kardeş veya terapist harika olur. bunlar benim tecrübelerime dayanarak paylaşmak istediğim tavsiyeler. inşallah çok mutlu olursunuz ve olacaksınız
 
Öncelikle her şeyin hayırlısı olsun senin için umarım bundan sonra çok çok daha güzel olur ilk zamanlar insan anlamasa da böyle sonraki aylarda çıkıyor bu durum ama geçiyor kendine zaman ver lütfen ve bence üzüntünü yaşa erteleme bir de imkanın varsa gerçekten bir uzmandan yardım alabilirsin çok çok fayda görüyorsun
 
Bir kere o boşanma lafı ağızdan çıktı mı naparsanız yapın geri dönüşü olmuyor bence. Ben de yuvamı dağıtmak istemezdim güya herşey çok iyiydi ama adam arkamdan neler çevirmiş. Kötü alışkanlık çok daha başka boyut tabi ki enine boyuna düşünülüp karar alınmalı ve tedavi olmuyorsa sizin de yapabileceğiniz birşey yok gibi düşünüyorum. Şu an kötüyüm ama düzeleceğimi umuyorum. Bugün bir amca bana Allah seni bunaltmasın diye dua etti bana manevi olarak çok iyi geldi. Allah sizi de bunaltmasın
 
Şu an hala eski güzel günleri düşünüp üzülüyorum halbuki neler duydum neler yaşadım. O psikolojiden çıksam dediğiniz gibi gözüm açılsa çok daha rahat edicem ama o aşamaya gelemedim daha. Ailem sağ olsun konuyu açmıyorlar ben onların bana buruk bakışlarını görünce başlıyorum ağlamaya terapist desteği de alıyorum. O çok iyi geliyo bana. Teşekkür ederim desteğiniz için
 
Dibe vurmadan yüzeye çıkılmazmış. Ama çok da dipte takılmayın. Ağlamak sandığınız kadar kötü bir şey değil. ben de zor bir süreçten geçiyorum. Ailem ağladığım zaman üzüntüden olduğunu sanıyor, evet üzüntü var tabi, ama ağlayarak aslında söylemek isteyip de söyleyemediklerimi haykırıyorum ve rahatlıyorum. Artık havalar da düzeliyor. Kendinize bir kamp sandalyesi ve termosla çay kahve alıp bulduğunuz ilk yeşilliğe konun :) Alın çantanızı tek başına bir tura katılın haftasonu, hiç görmediğiniz bir yeri görün. Emin olun dışarıda, bizim içimizde yaşadığımızdan bambaşka bir dünya var. En önemlisi de kendi değerinizi bilin.
 
Aynen bizim durumda daha bir farklı ama tedavi kabul etmiyor o yüzden de çaresiz kaldım seviyorumda sanırım hala ama yolun sonu görünüyor .
Amca ne güzel dua etmiş kısa bi cümle ama tam da ihtiyacımız olan şey Allah seni bunaltmasın amin inşallah canım
Eşim beni resmen düşman gibi görüyo artık yaptıklarının yanlış olduğunu söyleyip tedavi dediğim için . Ama artık doğru karar veremediğinin de farkındayım sanki beyin hücreleri gitmiş ve sağlıklı düşünemiyor doğruyu yanlışı ayırt edemiyor . Öyle ağır şeyler yaptıki kendine resmen kendini öldürüyor. Burda saysam herkes beni linçler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Yolun sonu.. boşanma kararım.
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Miss Salvatore
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
7K
neeslinurr
N
M
  • Kilitli
Boşanma aşamasındayiz
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
4K
bikem55
M
  • Kilitli
Eşimle boşanma aşamasındayiz
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
S
Boşanma sonrası
Yorumlar
12
Görüntüleme
1K
dyakamoz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…