Canım ben eskiden mekik çekerek göbeğimden kurtulmuştum..şimdi tekrar başladım..spor kas yapmaya yönelik ama yağlar erimeden nasıl kas olacak, hiç yağ bağlamış kaslı biri gördün mü ..mekik çekmeye başla canım,burdan yaz faydasını görüp görmediğini,ben bugün 7. gündeyim,üç gündür de saat altıdan sonra yemek yemiyorum bakalım nasıl olacak..
Aslında mantıklı tabi.Ne bileyim öyle okudum da.Belim şuan 65 ama alt karın biraz fazla hedefim onu eritmek.Tamam canım yazarım.
diğer konudan Canım ben eskiden mekik çekerek göbeğimden kurtulmuştum..şimdi tekrar başladım..spor kas yapmaya yönelik ama yağlar erimeden nasıl kas olacak, hiç yağ bağlamış kaslı biri gördün mü ..mekik çekmeye başla canım,burdan yaz faydasını görüp görmediğini,ben bugün 7. gündeyim,üç gündür de saat altıdan sonra yemek yemiyorum bakalım nasıl olacak..
Aslında mantıklı tabi.Ne bileyim öyle okudum da.Belim şuan 65 ama alt karın biraz fazla hedefim onu eritmek.Tamam canım yazarım.
Tatlım ama sporu düzenli yapman lazım sabah akşam on dakika yapsan yeter..düzenli yapmazsan hiç faydasını göremezsin
