• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Boğazımı tutamıyorum

suskunkisi .!.:
Başlıktan da belli. Yemeğe düşkün değilim ama tatlı ve aburcubur yüzünden kilo veremiyorum. 10 kg verip alıyorum inanılmz bir döngüdeyim. 80 kg yim. Biri bana yardım etsin yani nedir bu cidden ufacık bir şeker çikolata bir şey görsem beynim onu yemeyene kadar durmuyor asla.
Genişletmek için tıkla...
Bende böyleyim canin aclik tokluk insülin degerini Ölctür insülin direncin var seker hapiyla kirarsin o direnci bide gercekten ac olup olmadigni farketmelisin bazen üzüntü stress can sikintisi bile yemeye itiyo insani Bol su ictigmizde aclik hissi gider aslinda dikkat etmek lazim sagliga midemizi cöp dolduruyoruz sonra kötü hastaliklar bizi buluyo malesefy🥹
 
çikolataaa .!.:
@eliferdenay instegramı takip ederseniz, orada gece yatmadan önce telkinlerinizi hızlı hızlı bir deftere yazıp yatıyorsunuz, ilk etapta anlamsız gibi geliyor, ama sonrasında çok güzel sonuçlar alabiliyorsunuz, benim tatlı isteğim, atıştırma isteğim kalmadı. iş yerimde gün boyu, ana öğünlerden hemen sonra birşeyler atıştırma ihtiyacı duyuyordum, şimdi bu isteğim kalmadı, çekmecemde, gofret, kraker, bisküvi, çikolata var ama 2 haftadır yüzüne bakmıyorum
Genişletmek için tıkla...
Merhaba ,Gece Günlüğü adlı kitabı okuyup bitirdiniz mi? Sadece kilo verme üzerine mi yazılmış bu kitap?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back