- 14 Şubat 2021
- 8.421
- 22.471
- 298
İmrene imrene ölecem bu gidişle
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Durum
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
Trabzon ekmeğinin büyüklüğü ne kadar? Mesela bir orta dilim trabzon ekmeği 90 kalori. Bir tane daha üstüne koydun 180 kalori. Yağ sürdün mü neyli yaptın?Kizlar oglen yatp bi 7 de uyandim :)) t.b ekmegiyle tost yapip yedim yaninda meyve suyu
butun gun hicbisi yememistim smdi spor egzersiz falanda yapcam eritirm ins. Bu t.b ekmegiyle tost cok cl yapar mi sabah isede giderken yapip gotureyim diyorum
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
Geçmiş olsun canım dikkat et kendineBen bugün mide ağrısından hiç bişi yemedim
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
Çok iyi maşallah
bende 10.000 adım attım bugün. Başladığımdan beri her gün yürüyorum
- 20 Ocak 2010
- 45.946
- 163.378
- 798
- 43
Benimde 10 bindi baktım geciyorum yukselttim simdide 13binlerde hep yukselticem gene galiba :)Çok iyi maşallah
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.157
- 548
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
Güzel menü 800 kalori almışsın. Spor da 300 yakmış olsan 500 kaloriye düştün
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.157
- 548
Ayy nasıl böyle kalori hesaplıyorsunuz ben hiç bilmiyorum kalori hesabı nasıl yapılır
- 23 Ocak 2021
- 2.374
- 11.091
- 158
Trabzon ekmegi degl. Tam bugday ekmegi dilimli varya
yag surmedim tursulu kasarli yaptim 
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
2 yıl önce kilo verdiğim dönem her gün baka baka çoğunu ezberledim. Yaktığımı da aldığımdan çıkarıp ona göre bir hesap yapıyordum
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
İnce bir dilim kaşarsa 70 kalori. Ortadir senin tahmin ediyorum 100 olsun. 3 dilimden 300 eder ekmekle beraber 500 e çıkarTrabzon ekmegi degl. Tam bugday ekmegi dilimli varya
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
650 kalori1000 kalori almışım 650 kalori yakmisim
En az 5 bin adimi saymamis telefon çünkü cantamdaydi
Bu günü bitirdim artık şu dışında bişey yemem içmem.
çok iyi 
- 18 Mart 2021
- 11.852
- 64.007
- 548
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.157
- 548
Diyetisyen listesine göre gittiğim için hesaplamak hiç aklıma gelmemişti ama heves ettim şimdi bi bende hesaplayacağım. Bu arada topik sizin ben sizden onay almadan daldım ama izniniz olursa bende katılmak isterim
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
- 2 Ağustos 2013
- 35.553
- 109.183
- 798
Mide ağrısına kuru incir iyi geliyorBen bugün mide ağrısından hiç bişi yemedim
- 30 Ocak 2017
- 13.261
- 196.882
- 598
- 2 Ağustos 2013
- 35.553
- 109.183
- 798
- 14 Ocak 2012
- 11.843
- 73.766
- 798
Ben bu salatada hardalı seviyorum. Bir çay kaşığı kadar koyuyorum. Kalorisi mayonez kadar değildir sanırım. Emin değilim. Bir de seveni var sevmeyeni var keskin bir aroma çünkü. Bir şey diyemem o yüzden. Bir de yağsız yoğurt kullanıyorum ben. Kaloriyi iyice azalttığımı düşünüyorumGüzelmiş. Hardal sos yok bende. Almama değer mi dersin mayonez kadar kalorisi var mı acaba. Tavuklu salatalar bir yemek gibi öğün oluyor güzel o yüzden
- Durum
Benzer Konular
