- 25 Temmuz 2013
- 12.860
- 52.776
- 798
Bir simit 300 kalori civarı ve kötü karbonhidrat. Bunu kendine yapmak istiyorsan yap ama yazın burada boy boy paylaşılan 11 çizgili karınları görünce ağlama.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Durum
- 14 Şubat 2021
- 8.425
- 22.495
- 298
- 25 Temmuz 2013
- 12.860
- 52.776
- 798
Evet ara öğün bence.1 adet soyulmuş salatalık
Kekik
nane
kırmızı pul biber
tuz
çok az zeytinyağı
yoğurt
Nasıl sizce (görüntü değişik biraz ama )ara öğün mü sayılır bu ?
- 13 Haziran 2020
- 219
- 549
- 53
- 37
- 8 Nisan 2017
- 56.970
- 300.237
- 698
- 14 Şubat 2021
- 8.425
- 22.495
- 298
- 2 Ağustos 2013
- 35.595
- 109.432
- 798
- 2 Ağustos 2013
- 35.595
- 109.432
- 798
Haydi söyle söyleBen bi şey yaptım
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
12 MAYIS MENÜM
kahvaltımı gördünğz zaten arada 6-7 kayısı ve türk kahvesi bitki çayı fslan içtim aralıklı olarak
ÖĞLE YEMEĞİ: bulguz pilavı ızgara köfte karton vardakta çorba ve az salata
ARA: muhtemelen bitki çaylarııııı
AKŞAM ; belli değil sma 2 dilim kepek rkmeğiyle salata yemeyi düşünüyorum
Şu kalori hesaplamayı öğretin banada
Chocolita
kahvaltımı gördünğz zaten arada 6-7 kayısı ve türk kahvesi bitki çayı fslan içtim aralıklı olarak
ÖĞLE YEMEĞİ: bulguz pilavı ızgara köfte karton vardakta çorba ve az salata
ARA: muhtemelen bitki çaylarııııı
AKŞAM ; belli değil sma 2 dilim kepek rkmeğiyle salata yemeyi düşünüyorum
Şu kalori hesaplamayı öğretin banada
Chocolita
- 12 Temmuz 2022
- 25.171
- 3
- 89.838
- 528
Söyledim ya günah çıkarttım bile simit yedimHaydi söyle söyle
- 2 Ağustos 2013
- 35.595
- 109.432
- 798
- 2 Ağustos 2013
- 35.595
- 109.432
- 798
- 25 Temmuz 2013
- 12.860
- 52.776
- 798
- 12 Temmuz 2022
- 25.171
- 3
- 89.838
- 528
Dün gece 2'deAçım, ben burada çok açım.
Kahvaltıda daha fazla protein tüketmem lazım.
İkide
İKİDE
Eşim canım tatlı çekti ne söylesek diye beni dürtükledi. Profiterol buldu sipariş etti. Diyeceklerim bu kadar hakim bey
- 25 Temmuz 2013
- 12.860
- 52.776
- 798
Vicdansız.
- 18 Kasım 2011
- 11.766
- 19.878
- 598
- 37
- 12 Temmuz 2022
- 25.171
- 3
- 89.838
- 528
1 kaşık aldım göz hakkı niyetine bi yerim şişmesin dnfkfm ama tam yemedim gururluyumYedin mi peki
- 13 Haziran 2020
- 219
- 549
- 53
- 37
Benimde eşim önümde çikolataları götürdü. Hiç mi utanmıyorsun dedim, hiç hiççç dedi =(Açım, ben burada çok açım.
Kahvaltıda daha fazla protein tüketmem lazım.
- 25 Temmuz 2013
- 12.860
- 52.776
- 798
Olmaz. Hiçbir şey yemedigin için kan şekerin hızla yükselir ve hızla düşer yine bir şey yemek istersin.Kızlar yorgunluktan öldüm bişey de yemedim şimdi bir dondurma yesem olur mu
Olmazda durdurun beni başka bişey bulayim dayanamicam
Yumurta haşla ye.
Ya da varsa lor peynirine yumurta kır bir tane, ekmeksiz ye, yoğurt ye bir kase, salatalık domates ye.- Durum
Benzer Konular
