İnandim yaa neden inanmayayim 1000 kaloriye tamamlamaya çalışayım gün içinde ama gerçekten nedense 3 gündür yediklerim yetiyorDedim kendisine ama pek inanmadı sanki
Abur cuburla doldurma ama 1000 kaloride az ya diyetisyen kaç kalorilik vermiş sanaİnandim yaa neden inanmayayim 1000 kaloriye tamamlamaya çalışayım gün içinde ama gerçekten nedense 3 gündür yediklerim yetiyor
Abur cubur yiyip doldurmak da istemedim ama yarın görürsünüz dikkat ederim
Misal bak hemen hesapladım
1500 kalori vermiş oda ekmekle dolu bibi
Ekmekden bu kadar neden korkuyorsun ki senden benden iyi biliyordur heralde :) kepekli ye bunları yiceksinki zamanla kısacak onları1500 kalori vermiş oda ekmekle dolu bibi
Çok aşırı ekmek yiyorum bibi bı başlarsam herşey çöpe gider diye korkuyorum.
Ama bugün söyledim kendisine.
Cok fazla yememissin cikom midemiz mi küçülüyor yoksa diyet psikolojisi mi bende sisiyorum yemiyorum.
Acayip şişkinlik var şu an. Şekeri kestik ya aldığımız an şişkinliğe çeviriyor bence
Ya hangi uygulama bu ?
FatSecret
Metabolizmaya bagli ama bir dilim ekmek bile benim diyeti acayip baltaliyor
Ayyy ellerine bayıldımYarın yeni cicilerime göre ocemi sürdüm ohh
el takıntım var benim 
bir kadının elleri güzelse geri kalanına bakmıyorum benim ellerim kepçe gibi ama
bugün gün boyu ayran elma salatalık öyle geçirdim. Kaçamak da olmuyor dolayısıyla her şerde bir hayır vardır işte 
tabi sağlık olsun da irademle yemeyim
listeye katılmak istersen boy kilo ve hedef kilo bilgilerini yazabilirsin 
