pardon yanlis anlatattim galiba siskinlik sadece migdem de yani vücutta su toplanmasi seklinde degil. Hani mayalaniyor orada galiba :)) Ama sabaha sanki herzamankinden daha hafif migdeyle uyaniyorum birde peklik vardi diyetten oda kalmadi ama elma sirkeside iciyorum ondan olabilir.
et diyeti varya onunla iki haftada verdim 3 kilo aslinda daha cok verebilirdim ama ilk hafta bozdum yeniden basladim yani toplamda 3 kilo. sonrada 5günde 5 kilo diyeti yaptim onda 2 kilo verdim ama 1-1,5kilo geri aldim. Ama elma sirkesi ile 1 kilo verdim ilk basta, simdi kilomu sabitledi sanki ama ben cok istahli biri degilim ama dikkatte etmiyorum normal yiyorum yani.