benim boyumda 1. 75 ve 80 kiloydum 1 sene içerisinde verdimm şuan 53 kiloyumm ama hala diyetteyim sadece 1 öğün yiyorum 
aç geziyorum resmen ama hala bacaklarımın kalın olmasından şikayetçiyimm incelmiyolar bi türlü 2 sene plates yaptım yok yanii greyfurtla zayıfladım ben sizede öneririm çok sağlıklı hemde hiç grip felan olmuyosun kışın bunu yapıyodum yazında limanlu ılık su tatlısız duramadığım için sabah kalktığımda hep cnm tatlı isterdi onuda gidermek için cici bebeyle süt yapıyorum kendime :) bu gideriyo 3 kilo daha vermek istiyorum inşş onlarda giderr

