Merhaba Pitis. Yapı olarak ince fikirli, hashas, kafasına bir şeyi takan ve yoran birisimisin? Çünkü bu tarz kişilerde sıkıntılı oldukları anda özellikle sıkıntısının bir fizyolojik belirtisini gösterir. Kimisi dudağını ısırır, kimi tırnak yer, kimi ayak sallar farketmeden, sende cildinle oynuyorsun. Çoğu zaman farkında olmadan yapıyorsundur.Bu durumdan kurtulmak için şuanda seni üzen canını sıkan olayları gözden bir geçir ve devamında dikkatini dağıtacak bir şeyler bul. Mesela elin her yüzüne değdiğinde eline kitap al, yada bilgisayar başına otur vs, uğraşlar bul kendine...