- 16 Şubat 2011
- 277
- 20
- 318
buda cok iyi bi yontemmis ne kadar sure yapiyorsunuz??
bide selulitten kurtulma suresi kac hafta acaaba bende fazla yokta olandanda kurtulmak istiyorum bir an once
Şöyle canım bacaklarımı kremliyorum oklavayı bacaklarımın arka baldırlarına gelecek şekilde iki elimle tutuyorum ucundan sonra kollarımı yukarı aşağı hareket ettiyorumönce yavaş sonra hızlı olarak hem kol kasları da çalışıyor bir süre sonra zaten masaj yapmış gibi oluyo rahatlıyo , bilmiyorum anlatabildim mi biraz karışık oldu sanki ?
buda cok iyi bi yontemmis ne kadar sure yapiyorsunuz??
bide selulitten kurtulma suresi kac hafta acaaba bende fazla yokta olandanda kurtulmak istiyorum bir an once
15 dk falan yapıyorum tatlım bende çok bir şey yok ama sanki bir sıkılaştı gibi 1,5 ayda gerçi çokda düzenli yapmadım ama kişiye, bünyeye göre değişir sanırım ama dene bence yararını görürsün
tmm canim cok tskler iyi cok kisa bi surede sonuc vermesinede sevindim deneyecegim insallah :)
uygulamaya basladim insallah istikrarla devam ederimbugun ilk defa baktim bende baya varmis selülit moral sifir sifir sifir :)
ayaktayken belli degil ama sikinca cikiyolar ortaya acil kurtulmam lazim
Sıkınca herkeste var onu dert etme bence ayktayken gözükenler daha problem :) bol bol su iç banyoda keselen ve akşamları ayaklarını yukarı gelecek şekilde duvara yasla kan dolaşımı için en az 5 dk bunlarda faydalı olabilir.
kese yapiyorum hep genelde aksamlari o dediginide uygulayim artik bide yürüyüs kosuya baslayim diyorum bilmiyorm artik iyice taktim
ya sen ne akıllı kadınsın ya bravo.super fikir.kesinlikle denicem bıktım bu selülitlerdenTekrar merhaba arkadaşlar..
İş yoğunluğu nedeni ile uzun zamandır giremiyordum buraya..
Selülitle mücadele yöntemimi beğendiğinize sevindim. Umarım uyguluyorsunuzdur.
Bazı sorular var, onları cevaplayayım.
Evet popoma da uyguluyorum ve göbeğime ve hatta bu düşük bel giymekten dolayı oluşan muffin kek diye tabir edilen o yanlar oluşmasın diye, o kısma da uyguluyorum. YALNIZ!!! Popoma ve yanlarıma yukarıya doğru, göbeğime ise SAAT YÖNÜNDE dairesel hareketlerle uyguluyorum. Çünkü, internetten de araştırabilirsiniz bu dediğimi, -afedersiniz- dışkılama yönünde olması gerekki, barsak hareketlerini olumsuz etkilemesin. Örneğin bebeklerin gazı da çıkarılırken böyle yapılır. Düşük ayarda ve kontrollü yaptığınız sürece bence selülit için bundan daha iyi bir çözüm yok gibi...
Boru ucunu teninize fazla bastırmayın. Makine ile tüy alır gibi yapın. Ve yine söylüyorum, bir yerde fazla kalmayın.
Burda dikkatimi birşey çekti. Herkes çok fazla kese yapıyor. Ben de kese yapardım, üstelik sıcak suyla duş alırdım. Cildimi çok kuruttum böylece ve bende liken planus diye bir deri hastalığı oluştu. İki ay ışın tedavisinden (PUVA) sonra ancak lezyonlar (Lezyonlar ayak bileklerimde ve alt bacaklarımdaydı, bu kısımlar yağ bakımından fakirdir) söndü. Dikkat edin. Cildinizi fazla hırpalamayın, üstündeki ölü deriyi sürekli alarak dış etkenlere karşı bariyersiz bırakmayın. Bunların, elektrikli süpürge ile bir ilgisi yok tabi..Sadece, keseye ve sıcak suya biraz mesafeli durun derim...
Görüşmek üzere...
Şöyle canım bacaklarımı kremliyorum oklavayı bacaklarımın arka baldırlarına gelecek şekilde iki elimle tutuyorum ucundan sonra kollarımı yukarı aşağı hareket ettiyorumönce yavaş sonra hızlı olarak hem kol kasları da çalışıyor bir süre sonra zaten masaj yapmış gibi oluyo rahatlıyo , bilmiyorum anlatabildim mi biraz karışık oldu sanki ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?