Merhaba arkadaşlar :80:
Maalesef bende kilolarıyla başı dertte olanlardanım
Buradaki diyet gruplarını denedim,diyetisyene gittim yine olmadı. Kilo verişim şuanda durdu ve bu durum canımı fena halde sıkıyor.
Ağustosta erkek arkadaşım askerden gelecek ve ben suanda 67 kıloyum o gelene kadar 60a düşmem lazım . O da diyor ben gelene kadar zayıfla diye iyice baskı altında hissediyorum kendimi
Eğer benim gibi 5-6 kilo fazlası olup zayıflamak isteyenler varsa bana destek olsunlar lüftenn
belki bu sefer onların sayesınde farklı olur da zayıflarım :26:
Hergun burada yediklerimi paylaşıcam sizlerle :81:
desteklerinizi ve bana katılmak isteyen arkadaşları dört gözle bekliyorum
Bugün akşam yemeğinde 3 tane tavukgöğüsü yedim yağsız yanında da 2 kaşık yoğurt
Maalesef bende kilolarıyla başı dertte olanlardanım
Buradaki diyet gruplarını denedim,diyetisyene gittim yine olmadı. Kilo verişim şuanda durdu ve bu durum canımı fena halde sıkıyor.
Ağustosta erkek arkadaşım askerden gelecek ve ben suanda 67 kıloyum o gelene kadar 60a düşmem lazım . O da diyor ben gelene kadar zayıfla diye iyice baskı altında hissediyorum kendimi
Eğer benim gibi 5-6 kilo fazlası olup zayıflamak isteyenler varsa bana destek olsunlar lüftenn
belki bu sefer onların sayesınde farklı olur da zayıflarım :26:
Hergun burada yediklerimi paylaşıcam sizlerle :81:
desteklerinizi ve bana katılmak isteyen arkadaşları dört gözle bekliyorum
Bugün akşam yemeğinde 3 tane tavukgöğüsü yedim yağsız yanında da 2 kaşık yoğurt
Son düzenleme:
değmez zaten düğün stresinden ericeksin bir hafta kala cnm
