merhaba arkadaşlar,
spor salonuna gidip bel ve basen eritebilen var mı içinizde yada başka ne önerebilirsiniz,
kilom 65 basenlerden çok rahatsız oluyorum düz bi vucüd istiyorum, önerileriniz nelerdir, spor salonu ile halledilir bişey mi?
diyetimden ekmeği çıkardım belimde incelme vaer göbekte çok ufaldı..ekmeği kes ekmek bel kalınlığın sebep oluyo.yaşlanmanın ilk belirtilerindendir bel kalınlığı..