Kızlar selam 6 aylık bir kızım var. Her gece saat 3 te uyanır saat 6ya kadar uyumaz 6dan sonra bıraksam öğlen 14:30a kadar yatıyor gece uykusuna nasıl alıştırabilirim ?
Sabah erken kaldırarak. Yada bir saat birsaat önce kaldırıp yatış saatini çekerek. Hangisi olursa olsun bebeğinizin gece yatma saatini 20-20.30 aralığına çekin. Sabahda güne 7-8 de başlarsaniz gündüzde 2,5-3 saat aralıklarla düzenli uyutursaniz en az 1 saat kendiliğinden düzelir. Formül bıkmadan usanmadan istikrarlı şekilde hergun aynı saatte aynı rutinle aynı odada gece ve gündüz uykusunu yaptırmak.