merhaba 4 aylık hamileyim ne yaptıysam sigarayı bırakamadm bebeğim ve kendim için cok üzülüyorum. bugün allen carr adında bir sigara bıraktırma merkezine kayıt oldum. 6 saatlik bir seminerle bırakacaklarını iddia ettiler. terapistlerin hepsi dah önce sigara içen ve bırakan kişiler yani halimden anlarlar diye düşünüyorum. irade ile ilgisi hiç yokmus acıkcası bu beni cok mutlu etti. çunku sigaraya karsı iradem sıfır. korkutarak deil keyifle bıraktırmaları da diğer bir artısı. Allahım inşallah bu sefer olacak. Allen carr hadi dediklerini gerçekleştir dile benden ne dilersen!!