-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Yaniii
Fena değil
Akşam baya geç olmuş
tabiki çok güzel
Tatlım menün kötü sayılmaz
Sabaha yumurta yeşillik vs.ekliyebilirsin
2 si birarada yerine T.kahvesi yada neskafe tercih etsen daha iyi
çok güzel menü
sabahları nwden o kadar erken yiyorsun
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.255
- 798
Ben de menümü vereyim.
Sabah kahvaltı etmedim çünkü doktora gittim.
Kan testi falan ister belki diye yapmadan gittim.
Dönüşte de eşimle geldik ama geç oldu tabi kahvaltı ve öğlen bir oldu.
13:00
1 tane tavada yumurta
2 dilim sucuk
2 tane kepekli galeta
18:30
1 tane haşlanmış baget
2 parça haşlanmış göğüs eti
Salata
Su şimdilik 1.5 lt. Dışarda olunca içemedim ama 2.5 yapıcam inşallah.
Yemekten sonra 1 bardak incir suyu içicem.
Sabah kahvaltı etmedim çünkü doktora gittim.
Kan testi falan ister belki diye yapmadan gittim.
Dönüşte de eşimle geldik ama geç oldu tabi kahvaltı ve öğlen bir oldu.
13:00
1 tane tavada yumurta
2 dilim sucuk
2 tane kepekli galeta
18:30
1 tane haşlanmış baget
2 parça haşlanmış göğüs eti
Salata
Su şimdilik 1.5 lt. Dışarda olunca içemedim ama 2.5 yapıcam inşallah.
Yemekten sonra 1 bardak incir suyu içicem.
- 4 Mart 2012
- 15.242
- 35.197
- 798
Evet Zuhalcim biraz geç oldu ama iyi oldu :)Yaniii
Fena değil
Akşam baya geç olmuş
tabiki çok güzel
Tatlım menün kötü sayılmaz
Sabaha yumurta yeşillik vs.ekliyebilirsin
2 si birarada yerine T.kahvesi yada neskafe tercih etsen daha iyi
- 4 Mart 2012
- 15.242
- 35.197
- 798
Sağol canım.Çalıştığım için ve oğlumu okula hazırladığım için sabah 04:50 gibi uyanıyorum.Saat 07:15 gibi evden çıkıyoruz canım.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Dr da ne oldu cnm
Menüde güzel görünüyor
Tabi sucuk ve galeta yerine daha sağlıklı bişey olabilirdi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.255
- 798
Galeta kepekli olduğu için sorun etmedim aslında ekmek yerine yedim.
Sucuk da eşimle beraber yediğimiz için yedim o saate kadar aç durunca kendime ayrı bir şey hazırlamak istemedim.
Doktor bir sorun olmadığını acele etmememiz gerektiğini söyledi.
Tekrardan yumurta geliştirici ilaç yazdı.
Diyetisyene gitmemi önerdi.
Araştırdım ama burada devlet hastanesinde diyetisyen gözükmüyor.
Özeller de bir ton para şuan onu karşılayamayız.
Artık ne yapıcam bilemiyorum abla.
- 4 Mart 2012
- 15.242
- 35.197
- 798
Sen dayansın şekerim bende bugün 2. Öğünümü 15:30 da yaptım.Acıktıkça su içecez artık :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hakkınızda hayırlısı olsun cnm
Delete hastanesine sordunmu diyetisyen için, netten baktıysan belki kesin olmaz
Bence bi tlf açıp sor
Normalde mutlaka olur
Sen çok dayanıklısın cnm Maşallah, Ben senin kadar değilim
Yemeği 14 de yedim akşamda belki ayran içerim
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.255
- 798
Amin ablacım inşallah.
Ablam MHRS diye bir siteden randevu sistemi varya şuan devlet hastanelerinin Almanya'dasın bilmezsin belki. Oradan baktım Endokrinoloji falan var ama diyet bölümü yok. Özel hastanede var sadece. Telefon edip sormadım ama yarın bir telefon açıp sorayım olmazsa.
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Canım ben devlete gıttim 5 dk muayne edıyo klasık bır lıste verıyor bende özel gıtmeyi düşündüm songa ona vercegım parayla spor yazılırım daha ıyı dedım gercekten çok pahalılar ozeller ben dahılıyeye gıttjm anlattım spor gıdıyorum ama kılo veremıyorum dıye falan o test yaptı ınsulın cıktı ılac yazdı ıstıyosan dıyetısyene sevk edıyım dedı olur dedım ama dedıgım gıbı 5 dk muayne bır lıste zaten benım bıldıgım kadarıyla dırek dıyetısyene gıdılmıyor dahılıye sevk edıyor cunku yengemde devletten randevu almak ıstedı dahılıyeye yonlendırdıler ıstersen dahılıyeye gıt sende ne yapsan yavas verıyosun en azından anlar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Biraz az ama güzel olmuş cnm
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Nasıl oldun iyimisin biraz daha.
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.255
- 798
Kuzum dahiliyenin sevk etmesi için orada o bölümün olması gerekiyor. Ben hastanenin sitesine de baktım ama tıbbi birimlerde diyet bölümü gözükmüyor. Bir de mesela burada devlet hastanesinden endokrine de randevu alınmıyor dahiliye yolluyormuş ama randevu sisteminde endokrin bölümü gözüküyor sadece tıklayıp randevu alınmıyor. Eğer diyetisyen varsa onun da öyle olması gerekirdi. Bilemedim bir telefonla arayayım yarın.
Tatlım 5 dk bakıp liste yazıp yollamalarına şaşırmam. Devlette genelde baştan savma bakıyorlar her şeye. Özel gerçekten bir ton para. Burada özel hastanede kadınsal hormon testlerine (şu devlette ücretsiz yapılanlar) yaklaşık 500 tl istiyorlar. Diyetisyen kim bilir ne kadar tutar.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Evet canım dahiliye sevk ediyor ama devletten birsey çıkmaz herkese aynı liste hamileyken gittim ordan biliyorum baktım birsey cikmiyxsk gittim özele.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Bi arkadaşım sağlık ocağında yaptırdı yeterli olmuyomu o testler.
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.255
- 798
Ne testi yaptırdı canım?