Başka Bir Seda Mümkün :)

Krystaljes .!.:

Bende 73 kiloyken diyete başladım ve 26. Gunumdeyim 68 kilo oldum zorlanmadim pek canım çekse bile yemeklere hayır demeyi öğrendim boyum 1.63 ve 52 kilo hedefim çok kararlıyım ilk kez diyete başladım

Genişletmek için tıkla...

benita_ask .!.:

Kolay gelsin çok güzel anlatmışsın umarım vazgeçmez ve başarırsın bende zayifliyim ilk is kot almak bidr o cok sevdigiim topuklu ayakkabilari eskisi gibi rahat giymek bende 53,54 kiloyken 64 gordum hic demedim ben ne oldum ama 81 gorup bide bolca catlayinca 1 senedir ugrasiyorum 71,700 ama son 3 aydir daha hirsliyim çok zor kılo vermek ben spora gıttım ınceldım ama kılo vermedım doktoro gıttım ınsılın cıktı bır ara vazgectım. ama sakın vazgecme zaman zaman belkı vazgecme noktasına gelıceksın sakın ben çok pısmanım spora ara verdıggım ıcın olmuyor veremıyorum dedım ama canıma tak ettı zayıflamak her ıstedıgımı gıymel s yada m beden almak ıstıyorum sanada bol şans diliyorum bayada uzun yazmısım :) :)

Genişletmek için tıkla...

sedalein .!.:

Merhaba..
2011 Mayis ayinda evlendigimde 59 kilo idim.
Boyum 1.66
Alt 38 üst 36 beden idim.
Yaşım 27 idi.
Ama herkes daha zayıf durdugumu söylerdi. Hani nerde kilolusun diyenlere inanamadım fazlam var diye dikkat ettim kendimce..

Ben hep fazlam olduğunu düşünürdüm :)
Diyetisyene gittiğim bi dönem kas yogunlugumun çok fazla olduğunu bu yüzden daha zayıf durdugumu öğrenmiş oldum. Aman ne mutlu bana ha 87 ha 77 dediğimi hatirliyorum:)

Hep az yiyen ama sağlıksız beslenen biriydim.

2011 eylül ayında hamile olduğumu öğrendigimde evleneli 1.5 ay olmustu ve 66 kiloya cikmistim bile. Evlendikten sonra İş hayatım bitmiş eşim yoğun çalışıyor ve depresyondaydim. 7 kilo ne çabuk gelmiş meğer. .

Türlü sıkıntılar ve hamilelik birleşti içimden yemeden duramayan bir canavar daha çıktı :) hiç kusmadim midem bile bulanmadi. Ağzıma sürmem dediklerimi 2 ser 2 ser attım ağzıma.. 9 ayda 20 kilo aldim.. yine ucuz kurtarmisim o kadar yemeye..

Sonuc 87 civarı doğuma yuvarlanarak gittim. Doğumdan çıktım refakatçinin yemeğini bile yedim.. açım hep aç..

Daha kötüsü doğumdan bi de 92 kilo çıktım.. 3500 kızım doğmuş 5000 ben almışım.. fil ayağı gördüm carsaftan firlamis.. ayilinca.. herkes bana bakıp duruyor ben kızıma.. ayna vermiyorlar diyorum estetik olmadım sezaryen oldum virin:) yüzüm şiş şiş şiş.. gülünce ağzım yirtilmasa bari dedim.. güldüm.. acidi..

Aşırı ödem teşhisi ve bebeğim ile eve döndüğümde içimden bir de lohusa depresyonu çıkardım.. Meğer hamile iken sevimli duran göbek doğumdan sonra pek bi korkunç imiş. .

Kilolu olup bakımlı olanlara karışamadim.. zayıfken saç makyaj çok ozenirdim.. oje delisiydim.. kendime yakistirdigim bi tarzım vardı mutlu eden beni..

Hepsi uçtu gitti.. esofmanlara gömüldüm.. 3xl 4xl lara karistim. Mağazalardan size göre bisimiz yok ama denilmesiyle kapılardan çevrildim. Yahu bakmak da mı yasak diyemedim..

92 den 77 ye yillar icinde indim. Kot giymeye basladim esofmanlarimi yirttim da attim.. azicik insan gibi hissettim.. insanliktan cikmis sadece yiyen ve asla kendine bakmayan biri oldugumu az da olsa yendim..

77 ye inmem Kosturmaca ara ara dikkat etmeler vs derken verilmiş kilolardi..

Son 1 - 2 aydır yine umursamazca yiyorum ve 83 oldum yine..

3.5 yaşına geldi kızım. Ve ben hala 83 kilo yaşından büyük gösteren bi tombikim

Takmadigim zamanlar çoğunlukta. Bu yüzden vermiyorum o kiloları.. beynim nedense "ya böyle de güzelsin" diyor bana.. sever beynim sorunları bilinç altına supurup türlü garip psikolojik sorun olarak sunmayı.. hinzir.. artık yutmuyorum haberi ola..

Allahtan patavatsiz abuk subuk insan çok etrafta beni aslında bu durumdan çok mutsuz olduğumu anlamaya itiyorlar.. iyiki varsiniz kilomu hatırlatan uyuz insanlar.. ablamin annesi oldugumu sanan hemşire Kiz hele sen.. canım benim..

Başlamak lazım..
Sağlıklı Olmak daha mutlu olmak..

Gençken yırtık kot modası başlamıştı. Giymedim begenmemistim.. Eğer yine 59 kilo olursam ilk iş yırtık kot giyecegim kızımın elinden tutup deli gibi kosacagim. Eskiden 100m kosardim.. kizimin en sevdigi sey kosmak.. kosup kosup Durduğumuzda yine 83 kiloya dönmeye razıyım. O anı yaşamam gerek..

Diyet listesi asla yapamam.. dukan Karatay vs de.. Sağlıklı beslenmenin kurallarını biliyoruz hepimiz.. ben de öyle.. kendimi bilerek birseylere başlıyorum. Yarın başlıyorum. Şunu bunu yedim demenin bana bi faydası olmaz. Yazarken acikirim:)

Ne yazarım bilmiyorum. Mutlu haberlerimi belki. "Başka bir Seda mümkün" koydum bu yolun adını.. :) bu yola serpistirecegim başka değişimler de şart..

Sadece ben kurtarabilirim kendimi..

Belki bana güç veren arkadaslara rastlarim.. ihtiyacım var onlara.. bi aferin fena olmaz.. duymayali cok oldu..

belki kendi kendime konuşurum. . Bu da güzel. Okur da utanirim.. Bu da faydali..

Kendimi sevmeyi bıraktım bi yerlerde..
Onu bulmaya gidiyorum..
Artık plan yapma Yap! Der hep eşim..
En çok da onun için..
Mutlu olduğumu yine görsün diye..
Evlendikten sonra gelen bu obezite için kendini suçluyor..
Böyle olmadığını bilsin diye..

Hedef koymalı..

83 kiloyum..
58 olayım :)
25 kilo..
7 ayda..
Ayda 3-4 kilo e iyi..
25 Mayıs 2016 ya..
Kızımın doğum günü..
Kızımla koşmak için harika birgün değil mi? :)

Seda

Genişletmek için tıkla...