- 9 Kasım 2010
- 5.867
- 3
- Konu Sahibi airlikfeer
- #1
yardım edin lütfen
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Basenleri ne eritir?
- Konu Sahibi airlikfeer
- Başlangıç Tarihi
- 6 Kasım 2010
- 665
- 1
- Konu Sahibi airlikfeer
- #2
Cnm benim basenim çok kalındı ve pilatese başlıyalı 96dan 91 cm'e düştü , herkese tavsiye ettigim gibi sanada tavsiye ediyorum tatlım .. Ben böyle incelmeyi 3,5 haftada ulaştım ve önceden daha ağır spor yaptığımda bile hiç bu kadar hızlı sonuc almadım ve hala inceliyorum..
- 9 Kasım 2010
- 5.867
- 3
- Konu Sahibi airlikfeer
- #3
plates cd si mi aldın internetten mi yapıyorsun canım
birde günde ne kadar süre plates yapıyorsun
ben de başlayım lesli ile yürüyorum bende bazen 2 mil bezen 5 mil
birde günde ne kadar süre plates yapıyorsun
ben de başlayım lesli ile yürüyorum bende bazen 2 mil bezen 5 mil
- 6 Kasım 2010
- 665
- 1
- Konu Sahibi airlikfeer
- #4
plates cd si mi aldın internetten mi yapıyorsun canım
birde günde ne kadar süre plates yapıyorsun
ben de başlayım lesli ile yürüyorum bende bazen 2 mil bezen 5 mil
yoo ben yurtdisinda yasadigim icin cd'sini alma imkanim yok.. internetten bakiyorum.. tv8'in sayfasinda yaklasik 200 video var onlari takip ediyorum, bide youtube'da 2.dvd'sini izliyorum ara sira..
tv8'deki 40 dk sürdügü icin 40 dk sabah ve 40 dk aksam yapiyorum.. bende leslie ile yürüyorum
oda cok faydali.. - 9 Kasım 2010
- 5.867
- 3
- Konu Sahibi airlikfeer
- #5
yoo ben yurtdisinda yasadigim icin cd'sini alma imkanim yok.. Internetten bakiyorum.. Tv8'in sayfasinda yaklasik 200 video var onlari takip ediyorum, bide youtube'da 2.dvd'sini izliyorum ara sira..
Tv8'deki 40 dk sürdügü icin 40 dk sabah ve 40 dk aksam yapiyorum.. Bende leslie ile yürüyorum
internette varsa dışarıdan almama da gerek yok geçen 23 dakikalık vardı onu yaptım ama çok beğenmedim çok basitti
youtube 2.cd sine bakayım bi onunla başlayım
- 16 Temmuz 2008
- 1.416
- 25
- 39
- Konu Sahibi airlikfeer
- #6
plates hatta imkanınız varsa bir spor salonunda spinnig yapın derim. eritmeyenini tanımıyorum
- 26 Haziran 2010
- 141
- 1
- Konu Sahibi airlikfeer
- #7
Cnm benim basenim çok kalındı ve pilatese başlıyalı 96dan 91 cm'e düştü , herkese tavsiye ettigim gibi sanada tavsiye ediyorum tatlım .. Ben böyle incelmeyi 3,5 haftada ulaştım ve önceden daha ağır spor yaptığımda bile hiç bu kadar hızlı sonuc almadım ve hala inceliyorum..
plateste ip ve top ile olan hareketlerle mi eriyor basenler?
bende top ve ip yok diğer tüm hareketleri yapıyorum sence faydası olur mu?
- 25 Eylül 2010
- 998
- 2
- Konu Sahibi airlikfeer
- #8
lastiklerini aldım insallah faydasını görürürm:82:
- 9 Kasım 2010
- 5.867
- 3
- Konu Sahibi airlikfeer
- #9
kıslar ben ara verdim plates değil de bacak hareketleri yapıyordum yattığım yerde ve 2 cm inceldi
2 ayda tabii
2 ayda tabii
- 5 Ocak 2011
- 160
- 0
- Konu Sahibi airlikfeer
- #10
arkadaşım aldı basenler için çok iyimiş bu cihaz ve pahalı bişeyde diil Eliptik Bisiklet Voit Nordic Walker , Fiyatları ve Özellikleri - Yetkilisaticim.com
Reklamcisin herhalde diğer topiklerde başka baska seyler yazdın şimdi ise arkadasım aldı diyorsun link vermek zaten yasak diye biliyorum, yanlışsam düzeltin
- 26 Kasım 2009
- 878
- 314
- 36
- Konu Sahibi airlikfeer
- #11
eliptik bisiklet kesinlikle çook iyi basenler için.spor salonunda biraz zorlasada eğlenerek yaptıgım ve netice aldığım bir aletti
