Basenlerden kurtulmanın yolu yokmu?

P

papilla16

Üye

Kayıtlı Üye

19 Eylül 2013

53

25

18

• 25 Eylül 2013

• Konu Sahibi papilla16
• #1

Selam bayanlar. Şu basenlerden kurtulmanın yolu yok mu yaa ?? 90 küsür kilodayım, bununla ilgili hiç bi sorunum yok ama bu basenler berbat bişey onları dövmek istiyorummm.

 

Lilruba

yaşamsürprizdir:)

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2011

3.572

2.528

398

• 25 Eylül 2013

• Konu Sahibi papilla16
• #2

canım bende de aynı sorun var...
eğer vaktin oluyorsa düzenli yürüyüş ve bölgesel hareketleri (netten bakabilirsin) uygulamanı tavsiye ediyorum...
birde karbonhidratladan uzak durmak gerekiyor... ben bunu yapamıyorum malesef

 

P

papilla16

Üye

Kayıtlı Üye

19 Eylül 2013

53

25

18

• 25 Eylül 2013

• Konu Sahibi papilla16
• #3

Lilruba .!.:

canım bende de aynı sorun var...
eğer vaktin oluyorsa düzenli yürüyüş ve bölgesel hareketleri (netten bakabilirsin) uygulamanı tavsiye ediyorum...
birde karbonhidratladan uzak durmak gerekiyor... ben bunu yapamıyorum malesef

Genişletmek için tıkla...

Off off.. Ben de boğazımı tutamıyorum ki Nerde bi hamur işi görsem bütün diyetlerimin sonu oluyor